事实上,到30岁时,您更有可能与一个稳定的伴侣安定下来。尽管频率可能会降低,但你可以通过性生活的质量和深度来弥补这一点。
40岁
荷尔蒙的变化在这十年中会遭受重创,随着女性进入围绝经期(即更年期),你的卵巢逐渐停止生产雌激素。在围绝经期中,性激素水平的下降很常见,波动的荷尔蒙会影响您的性欲、情绪,甚至性行为的身心感觉。
那是因为雌激素生成减慢时,阴道的自润滑水平也可能会降低。索普皮尔博士说:“雌激素下降会使阴道组织变得更干燥,性生活时会很痛苦。” 此外,孕激素水平的下降则可能导致经前综合症(PMS),体重增加,情绪低落,失眠和易怒。
但是,这也不全是坏处。对于许多女性来说,40多岁是自信和探索的性解放时期。事业有成,孩子也可能年龄更大,更独立。你知道自己的身体以及现在的情况,并且更有可能知道能够使自己幸福的方式。而且,在围绝经期发生时(平均年龄为51岁),许多女性感觉更好的另一个原因是:不再有避孕的烦恼。
小建议:弗朗西斯建议,你可以提前预知自己的身体变化,并回以好奇心而不是消极情绪。
“如果阴道干燥和其他绝经期的副作用降低了你的性欲,并因此饱受困扰,可以找妇产科医生进行专业咨询。某些女性可以进行孕激素或睾丸激素治疗,帮助改善性欲。”兰达博士建议,请记住,你所经历的可能仅仅是衰老的自然现象,你可以通过健康的生活方式和与伴侣的亲密关系来增强你的感觉。
参考文献:
1.Health
How Your Sex Drive Changes in Your 20s, 30s, and 40s
https://www.health.com/sexual-health/female-sex-drive-changes-20s-30s-40s