标题: 精氨酸的多功能性：阳刚，肌肉和免疫系统的加强 [打印本页] 作者: michaelr 时间: 2012-7-13 13:08 标题: 精氨酸的多功能性：阳刚，肌肉和免疫系统的加强 精氨酸的多功能性：阳刚，肌肉和免疫系统的加强! l% W% D K3 Y, R& E http://apotheke.medpex.de/gesundheit/die-vielseitigkeit-von-arginin-potenzsteigerung-muskelaufbau-und-immunsystemstarkung/ ; j0 ^+ L" y/ O+ |7 O* j+ N$ H0 W. k1 x
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氨基酸精氨酸是半必需氨基酸之一，是大多数蛋白质的一个组成部分。氨基酸是发生在生物体的分子，并显示在一个L形的链形式。出于这个原因，精氨酸也经常被称为L-精氨酸。然而，虽然身体是能够使自己的精氨酸，在婴幼儿或在怀孕期间，这往往是不够的。健康成长应该精氨酸足够的摄入量。这也适用于患有某些疾病，如血压高或患动脉硬化的人。往往不够，甚至精神或身体上的压力体内的精氨酸生产是不够的。如果有一个精氨酸的缺乏，才可以导致感染易感性增加。此外，还有可能增加血液中的氨含量。伤口愈合及血管疾病，也可以是一个精氨酸缺乏的后果。同样，也可以是一种乐趣，是有害的高精氨酸，这可能会导致恶心和腹泻。: D6 P; }% u" z+ p. S
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g: S9 n7 j( a$ z 精氨酸的影响精氨酸的影响是非常不同的。Sun的精氨酸，例如在与氧气，使人体自身的化学信使，以形成一氧化氮，供应血液的器官和血压的船只有积极作用的情况。也作为膳食补充剂勃起功能障碍，或建立在健美的肌肉质量，促进流通属性是由于精氨酸。6 K9 a4 A8 g* ]6 P) e% y5 @% A( M
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4 w2 @; c2 K1 T( p8 x t0 \" G " g% o9 ^" X- W- I此外，还精氨酸产生积极的影响免疫系统，因为细胞的生长刺激由于精氨酸的影响。精氨酸还可以帮助在身体中的蛋白质降解释放氨的解毒。. v5 [1 d ?! p1 v! y3 K; {
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8 P' t; n( a! s: ~0 N0 @7 M精氨酸补充剂* Q" Q' I# h. }' f9 C 精氨酸补充药片或胶囊的形式提供。据专家介绍，平均每天精氨酸的摄入量是大约2至5克运动员更高的剂量建议。这一天开始在5克。还应该在1至2克每公斤体重的每日蛋白质摄入量，因为这会降低肌肉的营养供给，可以更好地利用。使用膳食补充剂与精氨酸额外的供应出发之前，应该需要医生进行调查。0 [* p" G9 A, m, s. B% n3 F! P! J; r