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标题: 姚贝娜·乳腺癌·海淘保健品 [打印本页]
作者: michaelr 时间: 2015-1-17 13:28
标题: 姚贝娜·乳腺癌·海淘保健品
姚贝娜，因为乳腺癌复发而逝去。人间少了一位好歌手。- l3 [% B" W, V8 g H' u# Y" I
我很喜欢的一个声音，成了绝唱，而且才33岁，韶华早逝。3 {, W Y: O8 e5 [$ @# _+ t
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乳腺癌是中国女性最常见的癌症。而安吉丽娜·朱莉也早早测出家族基因容易患上乳腺癌，而切除了乳腺。
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9 T# @7 x9 H, n9 p1 i保健品无法做到治疗癌症，高剂量的维生素C在一些肿瘤中能起到辅助作用。另外一些，如维生素D，维生素E，硒，绿茶提取物，
$ X+ y! u/ t) x h7 n9 M2 E番茄红素，贝塔胡萝卜素，大豆异黄酮，叶酸等在一些研究中显示了对癌症有预防和降低风险的功能。* ~6 `3 }8 c: |8 S* ~$ X
7 T8 U$ b# M( R" d5 C- s3 u对于乳腺癌，目前显示能有降低患上此疾病风险的保健品有，贝塔胡萝卜素，番茄红素，维生素C，: G3 x' c! V* ^
绿茶提取物，大豆异黄酮和叶酸。
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0 @+ Q' L) r( a+ e# b# B" P. B一些研究中，也发现鱼油Omega 3对于癌症，包括乳腺癌的预防有一些帮助，下面引自：http://www.howbuyit.com/showtopic-5415.aspx （需海淘家园中级会员及以上才能阅读）8 [" |+ ^. `) k5 n+ R; |) [& e
; J% o! _' c$ I0 [一些研究证据建议说，鱼油也许能降低大肠癌/直肠癌和乳腺癌的风险。最新的关于乳腺癌的资料来自一项前瞻研究，有关绝经妇女服用补充剂与乳腺癌的关系（Brasky, Canc Epidemiol Biomarkers Prev 2010）。立即服用鱼油补充剂（以前未服用）能降低乳腺癌风险32%。需要多少剂量或间隔多久能造成这个大幅度风险降低还无法确定。乳腺导管癌的风险能大幅降低（最常见的乳腺癌），但小叶癌不行。服用其它的缓解更年期症状的保健品无法得到这个效果（黑升麻，当归，大豆或圣约翰草）。据推测，鱼油的抗炎症效果可能对抗癌起了作用，因为癌症的发生和发展往往和慢性炎症有关。但研究者提醒，鱼油没有得到更多研究前还不能作为预防乳腺癌的预防手段（可参考癌症预防的补充剂分析）。% n! d6 j& b+ Z0 n( \
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而已经患病病人的化疗中，鱼油也显示有一定的功效。6 L% d( O/ C! E$ }
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: ]0 L" t) s4 i. w, b. d鱼油也许能防止癌症化疗中的体重减轻。虽然很多试验没表明这个益处，最近的研究（Murphy, Cancer 2011）显示有很大的好处。此项研究中，非小细胞肺癌的病人从化疗一开始就服用了鱼油补充剂（大概10周）。在化疗期间，那些没服用鱼油补充剂的病人经受了一个体重平均减轻5磅过程（其中大概2.2磅是肌肉）。而服用了鱼油的人群平均来说，体重没变化，当然过去的6个月以来平均地会有6.3%体重的减轻。实际上，很多服用鱼油的人群他们的肌肉会大量的增加，血浆中EPA浓度越高，增加的越多。两个对照组对化疗时癌症的反应率是一样的。服用鱼油组的病人们可选每天服用4次含量为1克的胶囊，或者每天7.5ml的液体鱼油。这两者都提供了每天2.2克的EPA。! k2 L3 C3 _8 g" w5 e
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一些研究试管实验和动物实验表明绿茶中的成分（EGCG，表没食子儿茶素没食子酸酯，儿茶素，茶多酚），可能对于一些癌症有预防的作用：乳腺癌，肺癌，胃癌，肠道癌，食道癌，胰腺癌，肝癌，结肠癌等。一项研究对9项众所周知的实验进行了分析，每天饮用3杯绿茶或能降低27%乳腺癌复发的概率。可惜研究内容没包括它对整体乳腺癌的影响效果。' T1 C. w9 h6 H7 ]
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0 c5 X: a3 K: d1 G) c中国是产茶和消费大国，可惜的是，环境和农药的泛滥，让国人经常饮用的茶叶，起不到预防癌症的作用，反而不利于健康，增加了患病的概率。如果你能收到茶农自家喝的茶叶，那恭喜你，这才是安全和健康的茶叶。不洒/少洒农药，以及不用某些强效农药，意味着产量低，挣的少。而这些茶叶只适合少量自家喝，及送人。普通的消费者，往往无法获得这些健康茶叶，嗯，有听说有钱人自家（委托乡下）养猪养鸡，也有包下山头茶树委托管理的。
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) K9 V, E5 [# t& G, C当无法获得健康，安全的食物来源时，如深海鱼类（补充Omega3），安全的茶叶（EGCG儿茶素），海淘保健品不失为一个很好的来源。我海淘过茶叶，有USDA有机认证的，可惜的是，美国人对农药等各种指数要求高的同时，无法控制口味的质量。买的小山正种烘焙出问题了，味道太难喝了。" Q5 w2 e, Z& ~
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那就直接买绿茶提取物，作为膳食补充剂吧。2 `9 [2 D. R& ]7 \" Z" i- P$ t
推荐的有GNC的绿茶提取物：http://www.gnc.com/GNC-Herbal-Plus-Green-Tea-Complex-500-MG/product.jsp?productId=19482866
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' B, Q7 L! M) s+ a而鱼油，可以考虑GNC三倍鱼油系列，根据需要选择不同的品种：http://www.howbuyit.com/showtopic-210.aspx
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" w/ L, c, C" B8 S5 h+ `( {6 N& q9 ^天堂多了好声音。9 }$ q$ T( w! e- {5 c& C# G
愿天下女性更多安康。" \# S' D1 I5 p- I9 z4 a: l
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