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标题: 求助肠胃调理的选择 [打印本页]
作者: yestearday    时间: 2016-3-22 16:16
标题: 求助肠胃调理的选择
教授，之前由于喝酒过多，可能影响到了肠胃，最近饮食上不注意就容易肠胃炎，请问这方面是否可以买点什么作为调理辅助用的呢？万分感谢！
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作者: michaelr    时间: 2016-3-22 16:26
可以考虑蜂胶，Manuka蜂蜜，都是抗菌消炎的功效。上次同学聚会，一个以前喝酒喝到胃出血，现在人也特消瘦，我给了他2瓶Manuka蜂蜜。3 M. m# a0 i! J3 d$ S' N, }$ f7 L
平常多吃吃益生菌或酸奶，促进消化健康。
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作者: spawnji    时间: 2016-3-24 10:30
1、长期补充益生菌（60亿/日以上剂量）至少3个月，两餐间空腹服用
' @- P5 y1 `! Y. g2、如果有胃肠道受损的情况，比如喝酒比较多，每晚睡觉前补充谷氨酰胺盐5g，连续补充1个月! d/ _) j. c- w
3、综合维生素+鱼油7 r. R& ^9 Z* _- A- v5 T
4、少量多次补充水分  每天2升纯净水，不要喝咖啡、可乐、含糖饮料，最好能忌酒 特别是白酒
% N+ ~& K+ _3 p9 _/ y( K5、教授推荐的蜂胶、蜂蜜+ E0 I6 p( K! o- F' V: C- _3 i. `
6、饮食清淡  忌油腻、辣
作者: spawnji    时间: 2016-3-24 10:33
胃肠道调理 是个长期战役，我慢性胃炎养好  花了近1年时间，而且当时才30岁
作者: michaelr    时间: 2016-4-5 18:45
spawnji 发表于 2016-3-24 10:33
: I$ m3 w8 E# {9 N5 g# ]! S胃肠道调理 是个长期战役，我慢性胃炎养好  花了近1年时间，而且当时才30岁 ...

+ E' Z4 K/ K$ E9 l9 d不错的心得。
4 a+ N2 O9 o; k" p! L; Z
作者: waly2003    时间: 2016-11-28 01:17
spawnji 发表于 2016-3-24 10:301 Q  E  T8 v. k% y8 u# {
1、长期补充益生菌（60亿/日以上剂量）至少3个月，两餐间空腹服用$ D. y3 R' W$ O. s6 P0 p3 [; ^
2、如果有胃肠道受损的情况，比如喝酒比 ...
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有慢性胃炎的人  可以吃鱼油？有啥功效？？
作者: spawnji    时间: 2016-11-30 17:07
waly2003 发表于 2016-11-28 01:17
9 V- u( l8 a/ r" [0 o! G) x( C有慢性胃炎的人  可以吃鱼油？有啥功效？？

/ ^1 P" x1 O3 n" U鱼油 和 综合维生素是 综合调理用的，中国人特别是北方、内陆人的饮食很缺乏欧米伽3的，适量的鱼油是控制炎症反应的
作者: waly2003    时间: 2016-12-9 05:21
spawnji 发表于 2016-11-30 17:07
2 R1 O, h  }! k. U& i鱼油 和 综合维生素是 综合调理用的，中国人特别是北方、内陆人的饮食很缺乏欧米伽3的，适量的鱼油是控制 ...

- u9 U& p0 }( h  }8 Y( O& @1 Q谢谢！哪一家的鱼油好！！？？？？
作者: spawnji    时间: 2017-3-20 16:18
waly2003 发表于 2016-12-9 05:21- T3 a7 {$ y. r
谢谢！哪一家的鱼油好！！？？？？

4 p1 X8 ^/ s) Y! p) d7 F卡尔森   GNC     Life Extension



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