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标题: 求助肠胃调理的选择 [打印本页]

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作者: yestearday    时间: 2016-3-22 16:16
标题: 求助肠胃调理的选择
教授，之前由于喝酒过多，可能影响到了肠胃，最近饮食上不注意就容易肠胃炎，请问这方面是否可以买点什么作为调理辅助用的呢？万分感谢！
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作者: michaelr    时间: 2016-3-22 16:26
可以考虑蜂胶，Manuka蜂蜜，都是抗菌消炎的功效。上次同学聚会，一个以前喝酒喝到胃出血，现在人也特消瘦，我给了他2瓶Manuka蜂蜜。
+ S2 e6 k/ a- B8 Z- Z平常多吃吃益生菌或酸奶，促进消化健康。
+ E# y$ S  a, z, \5 @& I

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作者: spawnji    时间: 2016-3-24 10:30
1、长期补充益生菌（60亿/日以上剂量）至少3个月，两餐间空腹服用
' I& X+ r5 L: G: P" @2、如果有胃肠道受损的情况，比如喝酒比较多，每晚睡觉前补充谷氨酰胺盐5g，连续补充1个月
9 T2 P- w( D: \3、综合维生素+鱼油
4、少量多次补充水分  每天2升纯净水，不要喝咖啡、可乐、含糖饮料，最好能忌酒 特别是白酒
5、教授推荐的蜂胶、蜂蜜
; D3 Q& i5 d- V0 K) M$ v, i6 w" \6、饮食清淡  忌油腻、辣

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作者: spawnji    时间: 2016-3-24 10:33
胃肠道调理 是个长期战役，我慢性胃炎养好  花了近1年时间，而且当时才30岁

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作者: michaelr    时间: 2016-4-5 18:45

spawnji 发表于 2016-3-24 10:33
胃肠道调理 是个长期战役，我慢性胃炎养好  花了近1年时间，而且当时才30岁 ...

不错的心得。

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作者: waly2003    时间: 2016-11-28 01:17

spawnji 发表于 2016-3-24 10:30
) Z0 U( o' b7 I! k* o1 }, `1、长期补充益生菌（60亿/日以上剂量）至少3个月，两餐间空腹服用
2、如果有胃肠道受损的情况，比如喝酒比 ...

) f1 w" N: S4 X+ a  `有慢性胃炎的人  可以吃鱼油？有啥功效？？

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作者: spawnji    时间: 2016-11-30 17:07

waly2003 发表于 2016-11-28 01:17
! W, X7 O0 t% C9 a  O0 }有慢性胃炎的人  可以吃鱼油？有啥功效？？

- Z! o! d5 Y5 C鱼油 和 综合维生素是 综合调理用的，中国人特别是北方、内陆人的饮食很缺乏欧米伽3的，适量的鱼油是控制炎症反应的

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作者: waly2003    时间: 2016-12-9 05:21

spawnji 发表于 2016-11-30 17:07
2 H6 g2 R; Z) G+ h鱼油 和 综合维生素是 综合调理用的，中国人特别是北方、内陆人的饮食很缺乏欧米伽3的，适量的鱼油是控制 ...

谢谢！哪一家的鱼油好！！？？？？

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作者: spawnji    时间: 2017-3-20 16:18

waly2003 发表于 2016-12-9 05:21
谢谢！哪一家的鱼油好！！？？？？

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