朋友送了一瓶鱼油，不知道什么时候吃好

悠兰

教授，请教一下：朋友送了一瓶鱼油，刚刚在淘宝上查了一下好象是鱼肝油http://item.taobao.com/item.htm?spm=a230r.1.10.1.ffd1c9&id=14936321880就是这款，鱼肚油一般什么时间吃比较好，说明上标着一天2粒
+ F( a( a0 z- p# k( C9 o

michaelr

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6 v/ F8 _; R$ }可以早饭后或中饭后吃

悠兰

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分着吃还是一次性吃呢
另外，鱼油和鱼肝油有什么区别吗？

michaelr

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标签没写的话，就看你习惯了
) L- L. v: k1 g+ }. p+ p* }8 C鱼肝油只是维生素A,D，保护眼睛的
鱼油是Omega3，DHA提高记忆力，EPA去血脂

悠兰

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这个鱼肝油含：
' C$ O! F1 D+ t/ A* R' _Omega-3-fettsyrer totalt：0.7g
-derav DHA+EPA：0.5g
3 w% a+ A/ u3 k, i% mVD：10ug
  ~! g& _7 a3 e: \: r( NVA：250ug
! h( J! B9 @" O+ ?* {1 r& k5 `2 \; _, ZVE：10mg
这个还算鱼肝油吗？
教授，我看有些鱼油中只有DHA、EPA的含量，而有些鱼油中标有：Omega-3、DHA、EPA，这有什么区别吗
: T7 h8 n) U- Y1 W+ X; }: ?

michaelr

epa/dha都是omega3的一种，你这个算复合的

悠兰

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9 V' L; |* J" [1 S* n% K那我这个Omega-3算起来的话，应该是1200mg了吗？

michaelr

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5 ?, L* T& R: h% j& l, t没，是700mg的Omega3中含有EPA/DHA 500mg

悠兰

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: s; K' u4 a2 H* K& ^$ r6 Y
喔，原来是这样子啊，那分开标真坑人，让人以为多了很多呢