男士备孕需要吃什么？

kami_koh

教授你好~
; G8 G; v. a: \: a9 N5 {/ ]我老公平时比较上火，喜欢吃冻的东西，而且是程序猿不爱做运动的。
* ]9 J8 P! K1 ^0 Q吃什么备孕会比较好~~~
推荐一下牌子，谢谢~~~~

michaelr

kami_koh 发表于 2017-6-14 11:38
谢谢教授~~~现在在吃了~

注意营养哦，主要还是从膳食从摄入是最好。

michaelr

- P1 Q8 T3 C1 r2 w) T4 b- V7 k
如果身体一切正常，男士不用刻意去补充来提高精子活力。
当然保健品里，精氨酸，锌都能促进男性的精力。
4 z: c) n3 Y: \2 z0 D) N* X+ ?- [3 _  Z
; X; g+ ^) e2 ^* g8 p( [可以补充个GNC男性配方综维，也含维生素B，减少上火概率。
9 ^) f, i4 Y9 b  \8 C( o$ L如这里提到的GNC男性前列腺和生殖力配方综合维生素。

另外额外补充番茄红素也能提高精子的活力和浓度。
可以买GNC的：GNC番茄红素 用的专利原料。
我海淘家园淘宝店暂时有货但没挂。

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michaelr

另外记得，还是要适度的运动和健康的饮食才能让身体调整到最佳状态，生下来的宝宝才是最健康的。
你可以准备服用孕期综维和孕期鱼油了。

) b" f  Q0 T) h# u& Q4 u经常听身体的朋友说起三天两头跑儿童医院，排队烦死。这是基础没打好。
我庆幸的是，我是营养师，我家小孩身体棒棒的。这给父母要省多少时间和精力啊。

kami_koh

michaelr 发表于 2017-5-17 09:18
. t; _& O$ c3 W; @4 `1 S0 `6 a$ {& {另外记得，还是要适度的运动和健康的饮食才能让身体调整到最佳状态，生下来的宝宝才是最健康的。
你可以准 ...

6 N0 P. S, f4 e& V! u2 _谢谢教授~~~现在在吃了~