|
|
只花1分钟注册，更多海淘保健品信息等着你
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册
x
吃的保健品多了，也担心这些保健品吃的是不是符合人体正常的需要，我们买到保健品瓶子上，也有标签，说明这个成份占每天所需量的一个百分比。( ]' T7 w, c2 A/ B" \8 O' z! b
1 s: o) f( a$ b {# C
这里也有一些TX问起，或者讨论这个保健品安全性的帖子。有些极端的，会拿出某某名家的建议，每天大量服用VC来增强体质。
6 B6 `8 ]: {: T$ e s9 s. \9 `% n# r0 q( T! J w* n; ~
我觉得有疾病去找保健品来辅助治疗，和平常没病没灾的人进行膳食补充目的是不同的，服用量也是不同的。
! [* e/ v3 e: u6 C. L( S就算处在疾病不同阶段，服用量也要进行微调。6 F- W2 c- O4 p8 f' ?
7 z6 H" d# q+ d: T; b/ O; b
就算现在的标准也是动态的，时间会让我们对人体认识的更多，争议和标准也会相伴着前行。 g3 p1 ]" z8 H. Y' ^9 A6 K, O
) M; F6 ?+ H" W3 a7 Q我不是专业人事，只会放狗去搜，以下是我觉得有益的一些文章，在国外保健品市场很发达，很规范，有Dietary Reference Intake标准可以参考；据说我国也有，但经常跟在别人**后面做更新。
^& [9 c$ @" N" D========================================================================
, @, g, h3 a, j. c) e- f( e" _+ x9 W( D" C; ^4 n' z
Dietary Reference Intake( u+ _ y+ n+ b+ N' G5 ]* l8 w
膳食营养素参考摄入量+ ~9 r6 Z7 b) U7 M! |' q
http://en.wikipedia.org/wiki/Dietary_Reference_Intake
, G& y9 A2 B/ K8 d8 P' {, \6 U% h0 L
食营养素参考摄入量（DRI）是一个系统的美国国家科学院医学研究所（IOM）的营养建议。直接还原铁系统是由美国和加拿大使用，目的是为广大市民和卫生专业人员。应用领域包括：
' _0 b/ i/ X- ], E* M学校，监狱，医院或疗养院的饮食组成
( S. ~. V* A/ D: Y开发新的食品行业填料% y' j* Y0 ~0 y$ g0 P6 k+ X c' R
医疗保健决策者和公共卫生官员
5 |- I* I9 f$ q直接还原铁在1997年推出，以扩大现有的准则称为（地区发展局）推荐的膳食津贴。DRI的价值目前还没有使用营养标签，仍然使用旧的每日摄入量参考。+ d+ m0 W$ T3 N1 l9 f
内容 [ 1 ]
$ D$ `, C, I+ {' _5 Q/ Z+ i1 历史; \3 Q0 u8 T: R3 ]; w4 Z8 g
2 目前的建议+ u9 }6 Y$ L3 }2 R
2.1 维生素和矿物质$ R. d2 l2 x: x$ N8 H5 l* C
2.2 营养素; K. y! j' h# q2 G. ], Y [
3 计算的RDA
5 `$ b% ~9 S7 N, m7 m4 最近的事态发展
: g4 K0 S; F1 |+ }( H5 另见
1 f/ d* l6 T' z0 |6 参考6 V* b& c4 X) k5 y8 W9 D% w
7 进一步阅读% h0 G$ D; W: s) F% U- T# o
8 外部链接
I6 X I% i7 V[ 编辑 ] 历史- N; x8 C7 S2 y" Z# V+ m. x- j
$ R4 I2 y& W! Z# ?( M& v2 t
建议摄取量（RDA）是第二次世界大战期间由Lydia J.罗伯茨，Stiebeling黑兹尔和海伦·S.·米切尔，所有美国国家科学院成立的一个委员会的一部分，以探讨营养问题可能“影响国防”（雀巢，35）。[ 1 ]该委员会更名为食品和营养委员会在1941年，之后，他们开始商议了一套对各种营养素的每日津贴标准的建议。营养建议的标准将用于军队，平民，和海外的人口可能需要粮食救济。罗伯茨，Stiebeling，米切尔调查所有可用的数据，创建的津贴暂定为“能源和八营养素”，并提交专家审查雀巢（35）。准则的最后一组，称为地区发展局推荐的膳食津贴，在1941年被接纳。平民和军事人员的津贴是提供优越的营养，因此，它们包括“安全边际。” 因为在战争期间食物配给，建立由**机构直接公民的营养摄入的食物指南还考虑到粮食供应。
0 L. ^2 M# l z! H4 V" j7 g, R食品和营养委员会，随后修订的地区发展局，每五到十年。在20世纪50年代初，美国农业部农业营养学家提出了一套新的准则，也包括每个食物组份的数量，为了使人们更容易收到他们每个养分的地区发展局。+ `0 E: u3 a1 E9 o; o
[ 编辑 ] 目前的建议/ P" N/ c, F8 L+ k0 u+ ~
- l/ `4 v# G [8 Z# Q当前居民膳食营养素参考摄入量的建议是由[ 2 ]：
' Z$ q0 u/ t/ c; j估计平均需要量（EAR），预计50％的人的需求，以满足该年龄组的基础上，科学文献的审查。
0 y$ n: f* T, }( e( u建议摄取量（RDA）的一种营养食品与营养委员会认为足以应付几乎所有的（97-98％）在每个生命阶段和性别组健康人的要求，每天饮食摄入水平。它是根据在耳朵上，通常是约20％，比EAR（见“计算”反种族歧视法“，下面）。; _+ }/ F) _: p
足够的摄入量（AI），没有锐迪科已经成立，但成立的数额是少了几分坚信的人口群体中的每个人都充分。1 J w1 D U- t" T8 O
容忍上限（UL）的摄入量，以告诫营养素摄入过多（如维生素A），可以在大量有害。这是日常消费，目前的数据显示导致人类无副作用，无医疗监督无限期使用时的最高水平。
9 F' c5 c3 L- H) N9 PRDA是用来确定每日建议值（RDV）的，这是在美国和加拿大的食品标签上印制。
& L4 r$ I1 B. Y" \, s. h[ 编辑 ] 维生素和矿物质% J6 C& d/ T: K: T+ ^6 s6 P- t
耳朵，锐迪科/认可机构的平均健康的25岁男性ULS如下。EAR的显示为“东北”没有尚未建立或尚未评估。不能确定为“玖”显示ULS和建议，是从食物中摄入这些营养素，防止不良影响。金额及“玖”其他年龄组和性别组，孕妇，哺乳期妇女，母乳喂养的婴儿的状态可能有太大的不同。[ 3 ]
3 d5 B/ l C) B! ~5 Z
, Z4 x5 @/ o" b* ]4 z$ ~: U% C1 l1 o1 q* A' D
|
|
发表于 2013-6-9 11:43:15
收藏
分享
微信分享
楼主
发表于 2013-6-10 22:13:50
