|
|
本帖最后由 michaelr 于 2018-12-18 19:23 编辑
: ~, V& _; Z/ F' F# \3 K6 c
; e7 `% }5 ~; v, n西洋参（学名：Panax quinquefolius）是人参的一种，又称广东人参、花旗参，由于美国旧称为花旗国而得名，原产于美国北部到加拿大南部一带，以威斯康辛州为主。通常照产地分成（一般所称的）花旗参与加拿大参；两者虽然同种，但因为气候影响，前者的参面横纹比后者更明显，有效成分含量也较高。
6 }4 Y+ x4 p( J6 y" d
! o4 V' n" p1 j3 _百度来的介绍。
C; F4 m8 D8 k$ h0 B
' Y- `; @: u2 f( z下面是原创的：
* X1 @, T7 A2 b2 L* }+ A& \目前世界上人参有三种：产自中国和朝鲜，韩国常见的亚洲参，白参（新鲜未处理的），红参（蒸过，干燥处理加工后的产品），或者叫高丽参(Panax ginseng)，第二种花旗参 (Panax quinquefolius), 以及西伯利亚人参( Eleutherococcus senticosus，也叫刺五加) （这个不算真的人参，因为它没有人参特有的成分）。! N6 M) I) x- I' g
/ c* f9 w: h D) W5 t9 p2 T功效上有：
+ m7 i: r Y0 W2 R+ T" I1，增强耐力，增加生理调节能力。9 b0 T/ f, `$ Q% u0 A7 M
2，研究表明，每天服用400mg的西洋参提取物，可以预防普通感冒。
" A# Q, o) D% U( X. Q N/ H0 } g3，研究发现有些人参是对血糖控制有益的，而有些是会升高血糖水平。大体上，有些高浓度的西洋参产品中含有的某些人参皂苷是能降低血糖水平，而红参高浓度的提取物会让血糖升高。所以糖尿病人不要轻易尝试服用人参，目前的研究还没有非常透彻。$ ]5 t) o# Z# ]1 z& V
4，精神功能方面。高丽参是能改善精神状态的，有项研究就表明它和安慰剂比较，高丽参是有提高抽象思维能力的，而记忆力，专注力等没有提高；老年人服用有这个效果，而年轻的健康人群研究发现是没有改善的。
9 @& v/ M/ o4 h而西洋参在给年轻人服用的研究中发现，它能提高记忆力，尤其是工作时的记忆力。; {6 V4 C! l2 ]; F' B2 |" a& a
! Z$ U# h0 Y9 L* `+ w6 X/ ?5 f; A+ o1 y7 u2 y
另外，高丽参对于提高运动成绩（耐力类），整体健康（心理上，幸福感，活力，精神状态上）每天服用200mg是和不服用的人群有很大的提高。. |. m5 |7 o8 [3 l; ^4 K
其他在阳痿，癌症的辅助治疗和预防（韩国的一项研究，吃高丽参比不吃能降低60%的患癌概率 - 尤其是肺癌和胃癌）。更年期症状和雷诺士症状（手脚异常发冷）服用高丽参都有好处。6 F+ j5 f* ]. g
. b2 ]1 j; M0 U/ s( p产品推荐：! K# g$ p3 \7 L3 r; N8 J Q
美国很多都是胶囊的产品。各大品牌都有，GNC也有:https://www.gnc.com/spring-2x-bonus-points/374812.html （看英文名是红参，不是花旗参）。
|
|
发表于 2018-11-28 13:24:46
收藏
分享
微信分享
发表于 2018-11-28 14:14:38
楼主
