|
|
本帖最后由 michaelr 于 2018-12-18 19:23 编辑
; X$ H6 f4 h) e) a e2 S6 x6 }5 b$ K, d" [& y
西洋参（学名：Panax quinquefolius）是人参的一种，又称广东人参、花旗参，由于美国旧称为花旗国而得名，原产于美国北部到加拿大南部一带，以威斯康辛州为主。通常照产地分成（一般所称的）花旗参与加拿大参；两者虽然同种，但因为气候影响，前者的参面横纹比后者更明显，有效成分含量也较高。
( F8 F7 g/ J+ J5 C! s
: a: ^7 q: O: G! y$ H$ ?百度来的介绍。9 R* ? f# D5 n4 q$ O
) P. w9 \+ T3 j9 P( o7 _
下面是原创的：
% t/ {& }4 t1 A* K目前世界上人参有三种：产自中国和朝鲜，韩国常见的亚洲参，白参（新鲜未处理的），红参（蒸过，干燥处理加工后的产品），或者叫高丽参(Panax ginseng)，第二种花旗参 (Panax quinquefolius), 以及西伯利亚人参( Eleutherococcus senticosus，也叫刺五加) （这个不算真的人参，因为它没有人参特有的成分）。; U* a5 K# e" `& o, ]( T( o
" p6 S- O$ @, H0 v2 j9 {
功效上有：
# O% e$ z' m7 o$ V6 z1，增强耐力，增加生理调节能力。
' a f$ ~4 C5 x; k: V( ^2，研究表明，每天服用400mg的西洋参提取物，可以预防普通感冒。2 z6 {, \/ ?+ J/ U8 P. H8 {
3，研究发现有些人参是对血糖控制有益的，而有些是会升高血糖水平。大体上，有些高浓度的西洋参产品中含有的某些人参皂苷是能降低血糖水平，而红参高浓度的提取物会让血糖升高。所以糖尿病人不要轻易尝试服用人参，目前的研究还没有非常透彻。
! N& W r2 E5 V# J3 u& O3 a4，精神功能方面。高丽参是能改善精神状态的，有项研究就表明它和安慰剂比较，高丽参是有提高抽象思维能力的，而记忆力，专注力等没有提高；老年人服用有这个效果，而年轻的健康人群研究发现是没有改善的。
" c5 \% J, J0 t1 w9 }, o; [而西洋参在给年轻人服用的研究中发现，它能提高记忆力，尤其是工作时的记忆力。
# S' Z: e- A! |, x) Q# k( m. x/ A/ u' d+ ^& o' S
( |; Z" K9 L1 `
另外，高丽参对于提高运动成绩（耐力类），整体健康（心理上，幸福感，活力，精神状态上）每天服用200mg是和不服用的人群有很大的提高。
8 E; D$ ?* q9 K" u, ?% W/ i8 Z其他在阳痿，癌症的辅助治疗和预防（韩国的一项研究，吃高丽参比不吃能降低60%的患癌概率 - 尤其是肺癌和胃癌）。更年期症状和雷诺士症状（手脚异常发冷）服用高丽参都有好处。
) R# i) `7 f! N 9 }0 N; z! [5 F+ l) R7 F$ D
产品推荐：
7 [' L' V8 T6 W* B- X& F+ a5 I美国很多都是胶囊的产品。各大品牌都有，GNC也有:https://www.gnc.com/spring-2x-bonus-points/374812.html （看英文名是红参，不是花旗参）。
|
|
发表于 2018-11-28 13:24:46
收藏
分享
微信分享
发表于 2018-11-28 14:14:38
楼主
