教授，甘油三酯高吃什么？

leonzj

乳腺癌术后康复期，快1年了，现在查出来甘油三酯9点多，高的吓人，平时吃的也很清淡的，不知道有什么保健品推荐吗

michaelr

开始服用鱼油吧，等中级会员了你可以 参考：海淘保健品 - ConsumerLab对鱼油的评测

鱼油能降低甘油三酯：
! M+ H6 A4 _4 h* X* P同样的，在一项针对糖尿病和其它血糖控制能力差的病人，以及有心血管病史的病人每天服用900mg的EPA和DHA与那些接受安慰剂（橄榄油）的分组，在6年以后比较并未看到心血管疾病的减少。但在甘油三酯上有了14.5mg的显著降低。

对于乳腺癌，鱼油也是有帮助的：
& D  f4 ^( S! g5 N3 n
, i1 r9 z2 ~9 N, D( r5 ^最新的关于乳腺癌的资料来自一项前瞻研究，有关绝经妇女服用补充剂与乳腺癌的关系（Brasky, Canc Epidemiol Biomarkers Prev 2010）。立即服用鱼油补充剂（以前未服用）能降低乳腺癌风险32%。需要多少剂量或间隔多久能造成这个大幅度风险降低还无法确定。乳腺导管癌的风险能大幅降低（最常见的乳腺癌），但小叶癌不行。服用其它的缓解更年期症状的保健品无法得到这个效果（黑升麻，当归，大豆或圣约翰草）。据推测，鱼油的抗炎症效果可能对抗癌起了作用，因为癌症的发生和发展往往和慢性炎症有关。但研究者提醒，鱼油没有得到更多研究前还不能作为预防乳腺癌的预防手段（可参考癌症预防的补充剂分析）。

michaelr

你可以看看我淘宝店的GNC三倍鱼油，剂量比实验用的900mg EPA+DHA还要多100mg。长期服用是有益的。

leonzj

不需要搭配软磷脂吧？

leonzj

教授，现在GNC好像3倍鱼油就是这款了？以前的3倍鱼油产品是不是没有啦？

michaelr

leonzj 发表于 2016-9-22 08:18
- P/ V& m- S7 P不需要搭配软磷脂吧？

; x' @2 H0 M( L9 k6 `血脂高，可以加卵磷脂

michaelr

leonzj 发表于 2016-9-23 13:15
教授，现在GNC好像3倍鱼油就是这款了？以前的3倍鱼油产品是不是没有啦？

GNC产品一直在更新。三倍鱼油更新了。
$ k( S8 u0 c% i维骨力也更新了。老款就没有了。

leonzj

教授，这瓶鱼油一般最低价是多少钱啊？