Mednick说,神经刺激类药物均有过量和成瘾的风险,还可能导致失眠,若自我滥用,这些副作用将更加严重。鉴于校园兴奋剂和失眠危机不断升级,我们也对非医学使用兴奋剂的情况进一步加强关注。有一些兴奋剂主要用于部分职业人群使用,可让人保持清醒,比如急救人员、军事人员或轮班工作者,特定情况下为了减少睡眠时使用,可避免长时间缺少睡眠带来的注意力缺失。但是,大学生并不是为了这种极端条件使用,他们只是希望通过吃药提高智力水平,甚至只是为了同学聚会时更有活力。
那么,这些兴奋剂真的能提高一个人认知能力吗?结果显示,有时候可以,但只增加了一点。
Mednick说,实验发现,在药物起效的2—4小时中,一些身体健康、休息良好的成年人注意力和记忆力会短期增加,然而另一部分人却没有表现出任何好处。据分析,这些药物仅作用于多巴胺系统,让无聊的工作变得更有吸引力一些,这种兴奋感让人能够更长时间地坚持一项特别艰巨的任务,给人以“变聪明”的感觉,甚至会上瘾。
然而,药物带来的好处不能弥补其对身体的负面作用,认知力增强的同时也带来了睡眠的损失。研究表明,长期失眠的代价比注意力小幅度提升要大得多。药物尤其影响到深度睡眠,这是整合一个人复杂思维、长期记忆及提高免疫功能的关键时刻,研究证明,兴奋剂会影响到工作记忆和长期记忆,与深度睡眠减少直接相关。即使一个人在早上9点吃药,同样会影响到下一次的睡眠。也就是说,白天吃药同样影响到夜间睡眠和之后几天的认知表现。
Mednick说,药物的潜在安全隐患不可忽视。由于缺乏医师指导,非医学目的使用兴奋剂的青少年往往有酗酒的习惯,他们学术水平较低,并且其他药物滥用筛查呈阳性的可能性较高。处方药和酒精共同使用,会导致血液酒精浓度进一步升高,从而导致酒精过量,肝脏、心脏损伤风险增加,交通事故等等。据统计,由于此类药物使用带来的精神紧张、失眠、头晕或心血管、精神疾病等副作用,急诊接诊的兴奋剂副作用患者人次由2005年5212次增长到2017年的15585次,增加了两倍。
Mednick指出,使用兴奋剂带来的短暂益处是否值得它对睡眠的危害以及长期认知健康的损害隐患?由学生使用兴奋剂带来的成瘾类药物滥用风险是否可以容忍?通过吃兴奋剂保持清醒再吃镇静剂入睡,这比正常的睡眠作息更能够提高效率吗?许多学生都将在大学甚至高中面临这个问题,除了医生,学校管理人员、教师、家长都应该多加关注。
参考资料:
1. Sciencealert
Students Are Taking Stimulants to Help Them Study, But There's No Evidence They Help
https://www.sciencealert.com/using-stimulants-for-exams-ruins-sleep-and-doesn-t-help-scores-2