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标题: 教授来帮忙啊 [打印本页]
作者: taikaici    时间: 2013-8-10 10:35
标题: 教授来帮忙啊
去年体检正常，今年体检血压80    130，总胆固醇6.03，正常最高5.7。低密度脂蛋白胆固醇4.36，正常最高3.6，轻微脂肪肝。今年才34岁。通过改变饮食，加强锻炼，还是需要补充点什么保健品
作者: sqgz    时间: 2013-8-10 12:08
运动必须的，调节饮食，补充保健品，如纳豆激酶，综合维生素等。
作者: taikaici    时间: 2013-8-10 14:18
回复 2楼sqgz的帖子. ?0 f; w4 Z: D* U
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晕，去年还都是正常的，今年一年就这样了，还都很少在外面吃。是不是喝国外全脂牛奶喝的。呵呵
作者: michaelr    时间: 2013-8-10 14:56
可以考虑鱼油和胆碱：http://astore.amazon.com/michael ... TF8&node=32
作者: taikaici    时间: 2013-8-10 19:07
回复 4楼michaelr的帖子6 _/ K% R1 J- |
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胆碱就买你推荐的这种，还是你推荐的Swanson的卵磷脂？就鱼油和胆碱这两种就可以了吧？
作者: taikaici    时间: 2013-8-10 19:15
另外，心电图是窦性心律轻度左心电轴偏转。体检报告医生总结是大致正常。这是什么结论啊，呵呵。如果需要吃Q10，我这个年龄没必要吃还原性的吧？如果吃普通型的，推荐下什么品牌的
作者: michaelr    时间: 2013-8-10 20:04
回复 5楼taikaici的帖子
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都可以5 O+ w; T4 v( G( O
你下决心去选择健康的生活方式比任何保健品都管用
作者: michaelr    时间: 2013-8-10 20:06
回复 6楼taikaici的帖子
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http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B000EGLNSS
- F6 K% Q! u* B3 Z* f1 x$ x  I或者选个综维含辅酶50mg左右的就好
作者: taikaici    时间: 2013-8-10 21:01
回复 7楼michaelr的帖子
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谢谢了，是得要加强锻炼了，最近一年白天很少运动，晚上运动量可能也不够



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