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标题: 麻烦请教教授个问题。 [打印本页]

作者: wb371 时间: 2014-10-14 11:08
标题: 麻烦请教教授个问题。
教授，本人常坐办公室，平时忙于家庭和工作，没时间锻炼身体，体重已经严重超标了。现在每天强制自己骑自行车上下班，骑车单程20分钟左右的路程，想减肥，有没有什么保健品可以配合的推荐一下啊？谢谢啦。

作者: jywwy 时间: 2014-10-14 11:13
左旋肉碱+苹果醋啊+至少1小时有氧锻炼

作者: michaelr 时间: 2014-10-14 11:27
骑车20分钟估计出汗不多，左旋肉碱可以促进循环多出汗，但你还是需要保障每周2,3次的大运动量，最好天天晚饭后散步半小时以上。
保健品可以添加鱼油，和卵磷脂，适当降血脂。

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