锯棕榈.JPG (82.54 KB, 下载次数: 87)
2015-4-13 17:22 上传
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锯棕榈是一种棕榈树，大部分生长在美国。它的主要医用价值存在于它的果实里的油性混合物中。几乎所有的膳食补充产品都是从果实或果实粉中提取的。
8 i: e) f' x& y/ z 男性前列腺肥大（医学名称为良性前列腺增生，BPH）通常会造成尿流困难，次数增多和尿急，排尿后膀胱依然感觉没排尽。锯棕榈能抑制前列腺中的睾酮引起的前列腺肥大并导致尿流不畅。它能缩小前列腺内部上皮组织，而不是整个前列腺的大小。我们相信锯棕榈膳食补充剂能改善轻度和中度的前列腺肥大症状，但锯棕榈的好处还是有争议的地方，而最近的研究在和安慰剂的比较后，无法证实它的功效。
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1，有限的研究显示，有轻度前列腺增生症状的男性，服用锯棕榈是有好处的，并且取得了和处方药非那雄胺（Proscar）类似的功效，而且副作用更小。
2，一项初步研究指出，一种添加了植物甾醇的锯棕榈提取物（200毫克的锯棕榈标准提取物，含85%-95%的脂肪酸，50毫克的植物甾醇，每天服用2次）可能对雄激素源性脱发（男性秃发）有作用。平均持续了4.6周的研究中，服用补充剂中的10位男性中的6位，服用安慰剂是9位中的1位男性看到了改善。但因为研究对象太少，这样的结果在统计学上不算是效果显著。研究者表示说将扩大研究范围，但目前没看到更多的报道。
) k6 m5 B6 q/ j! l; H8 R 虽然没有更多的临床研究证据，但锯棕榈在治疗膀胱炎，慢性支气管炎，喉炎，哮喘相关的鼻腔炎等方面被广泛应用。
7 H" x" Q" _/ ^& {0 \5 q- B2 d+ g1 H 锯棕榈果实提取物的主要成分是脂肪酸和甾醇。这种甾醇（包括了植物甾醇）也同样在其他的草本中能找到（如臀果木，荨麻根，南瓜籽提取物），并用于前列腺肥大症状的治疗。
4 H R$ z# I; w4 [, D6 s" g 消费者在市场上能找到的有治疗效果的锯棕榈产品，往往是锯棕榈果实提取物，或是干燥后粉末状的果实产品（非提取物）。大体来说，产品标签上最少有85%的脂肪酸，0.15%的甾醇。
5 @4 k3 u9 l* m2 S5 R 值得注意的是，锯棕榈的酊剂中的脂肪酸浓度通常没有像液体和粉末状的锯棕榈提取物这么高。液体提取物（通常以软胶囊形式销售）有着最高的脂肪酸/甾醇浓度。
服用时需注意：
8 J4 Z' n; U5 _/ U* p( T+ o3 Y( x 对于BPH前列腺肥大症来说，锯棕榈的标准提取物需达到85%-95%浓度，每天320mg，通常是每天服用2次，每次160mg。另外一种锯棕榈的补充剂是喷雾干燥提取物大致含有45%的脂肪酸和甾醇，通常每天服用640mg，每天2次的320mg。对于粉末状的果实产品（非提取物），用量是每天1-2克的果实。显著的改善能在服用后的6-8周，或更长的3-4个月看到，更大的改善能在12个月后能看到。
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而对于雄激素源性脱发（男性秃发），一种含有200mg的锯棕榈提取物及50mg的甾醇的产品，每天2次的服用显示起到了一些作用—但一些受试者汇报说，有胃口不好，胀气，腹泻和粉刺严重的问题。
而对于雄激素源性脱发（男性秃发），一种含有200mg的锯棕榈提取物及50mg的甾醇的产品，每天2次的服用显示起到了一些作用—但一些受试者汇报说，有胃口不好，胀气，腹泻和粉刺严重的问题。
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) s. C- G$ m2 R7 J2 |+ D* g 其他的一些天然成分也能用来缓解BPH前列腺肥大症状，经常可以在锯棕榈或植物甾醇的补充剂中看到它们。
臀果木：单一配方的标准提取物是每天100mg（一次性服用或每天2次每次50mg），含14%的三萜烯和0.5%的正二十二醇。持续循环服用6-8周。
南瓜籽：通常南瓜籽剂量是每天2次，每次5克。
荨麻根：每天4-6克的剂量，整个根部或等量的根部提取物—但请注意，需要的是荨麻“根”，而不是用来做治疗过敏用的荨麻“叶”。
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安全性与副作用
. b0 g" P3 u3 E% w' ?3 N+ G# Y 消费者应该在服用锯棕榈或植物甾醇产品前得到专业的诊断，因为通常前列腺肥大往往是其他更严重病症的症状，需要马上治疗。补充剂不应该作为前列腺癌的治疗。
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海淘产品的推荐
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CL评测中还是有不通过的产品，我在挑选后，根据大家的海淘习惯，给出了GNC，Amazon，iHerb等各大流行海淘保健品网站上合格，性价比高的产品：
/ ~; n, y' }# c" ^! PGNC的标准提取物产品：http://www.gnc.com/GNC-Herbal-Plus-Saw-Palmetto-Extract-160mg/product.jsp?productId=19037966
' d1 a( M- c$ C2018-04-25更新了Amazon上的产品推荐链接：Life Extension Ultra Natural Prostate Softgels
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作者: andrew1111 时间: 2015-4-13 17:53
来看看教授新的大作
作者: derekjones 时间: 2015-4-13 17:58
好东西，最近正要买
作者: soulpop 时间: 2015-4-13 18:12
谢谢教授推荐，不知番茄红素对前列腺是不是也有不错的保健作用？
作者: michaelr 时间: 2015-4-13 19:37
回复 4楼soulpop的帖子6 m, [! a$ b' H6 R" o) F1 D2 O
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番茄红素可以预防前列腺癌，胃癌，结肠癌等。
$ ^& a. S/ [0 x: x4 d另外对口腔白斑，增加70%的精子数量，57%的精子活力等有好处。
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另外也能辅助降血压：http://www.howbuyit.com/showtopic-3387.aspx
作者: 再不剁手就完了 时间: 2015-4-14 13:11
回复 5楼michaelr的帖子4 \1 _, J/ e! X- X: O! w4 H
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如果有轻微的前列腺肥大吃番茄红素还来得及吗。
作者: scottwoo 时间: 2015-4-14 14:58
茄红素和锯棕榈换着吃？
作者: michaelr 时间: 2015-4-14 15:18
回复 6楼再不剁手就完了的帖子2 H) I+ F/ Z9 ?1 e U4 C
8 y8 X% |6 o+ e t能缓解症状
作者: michaelr 时间: 2015-4-14 15:18
回复 7楼scottwoo的帖子; C4 d5 e# x# A- R- O
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对于预防来说，可以换着服用。
作者: taikaici 时间: 2015-4-14 20:43
PP家的450mg的吃了有效果，对脱发，和控制那方面的欲望有效果，可是换了他家1000mg的，反而一点效果都没有
作者: michaelr 时间: 2015-4-15 08:52
回复 10楼taikaici的帖子. c. s/ b5 Z. G4 X
0 A3 w8 _5 Q* D. l
pp家可能这个最好些：http://www.puritan.com/puritans- ... g-006895?scid=32901
作者: taikaici 时间: 2015-4-15 22:13
回复 11楼michaelr的帖子
- k6 E$ S6 J @( A
9 J8 a7 J8 u$ }; h那要是这款的话，160mg每天2次，对脱发剂量够的吧
作者: michaelr 时间: 2015-4-16 06:52
回复 12楼taikaici的帖子
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* T4 O; s4 m. }/ ?可能略低些，先服用起来看看： L6 J9 Y) f6 r7 s# Q$ M
一种含有200mg的锯棕榈提取物及50mg的甾醇的产品，每天2次的服用
作者: zoff 时间: 2015-4-30 07:53
回复 1楼michaelr的帖子
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: e, K6 O# _& E纯粹过来支持一下。
作者: ichbinyb 时间: 2016-3-21 09:27
看看。。
作者: 老谢 时间: 2016-4-11 11:30
学习一下，谢谢教授
作者: wtucel 时间: 2016-4-16 23:56
看看看
作者: milier808 时间: 2016-7-26 15:20
http://www.gnc.com/GNC-Herbal-Pl ... ?productId=19037966
" q7 K& J. O, L8 A! o- Qhttp://www.gnc.com/product/index ... mp;prodFindSrc=cart
, j* f" m# c2 y教授这两个哪个好点？这两个都是天然提取的么？
作者: michaelr 时间: 2016-7-26 15:45
milier808 发表于 2016-7-26 15:20* Q$ o* y9 r, z- N9 o8 A3 C7 Q
http://www.gnc.com/GNC-Herbal-Plus-Saw-Palmetto-Extract-160mg/product.jsp?productId=19037966
! g2 \9 f$ [+ J; Y0 e7 Q% W# @http:// ...
/ P$ ^$ p, o. z' u q3 J+ L后者添加了锌，铜，和人参，配方更强些。
作者: Dinh 时间: 2017-6-6 14:44
具体的看下3 D) @7 [' E$ B8 f* K ?
作者: kingwell 时间: 2017-6-13 00:21
找教授深造来了
作者: 睥睨生 时间: 2017-6-25 19:54
三十多了，前列腺要注意了，可是GNC还是没有活动，好久没吃番茄红素了
作者: 睥睨生 时间: 2017-6-26 12:54
美亚新章前列腺补充剂下面的评论，看得吓人的5 q5 K4 a% ]2 _* X
Guys - I will be frank - be very careful about taking nutritional supplements that support our friend down there ... as various supplements have been shown to reduce the firmness of an erection or sustaining an erection. Being a guy at 60+, I have been concerned about maintaining prostate health. I have used other New Chapter products and feel they are quality products so this is not a questioning of the quality of their product specifically - just a "public service announcement" to be careful. My wife watched a news program on this very topic, and mentioned it to me. I stopped taking this product (which I have been using for approx two years.) I have noticed greater firmness and longer performance in our lovemaking now that I have stopped taking the product these last few months. I will continue to do my own "self-experiment" and revise this posting if things beginning "fading" again ... but so far, so good. Mr. Willy is having more fun with his playmate and we'll deal with keeping a healthy prostate through other methods!
作者: Dinh 时间: 2017-7-4 10:00
睥睨生 发表于 2017-6-26 12:540 ?( R k' m {; [4 X+ A
美亚新章前列腺补充剂下面的评论，看得吓人的
- v" a8 ? ?- ^4 y& c& wGuys - I will be frank - be very careful about taking nut ...
作者: dadaibm 时间: 2017-9-4 10:49
有点复杂，慢慢看
作者: t31802 时间: 2018-4-25 09:18
哪个产品更好。。。。。
作者: michaelr 时间: 2018-4-25 19:13
本帖最后由 michaelr 于 2018-4-25 19:28 编辑 $ [5 l. N: ^( x1 R
t31802 发表于 2018-4-25 09:185 U c: y5 ]4 s5 ^
哪个产品更好。。。。。
CL的锯棕榈等前列腺保健品里，GNC Saw palmetto extract 160 mg，New chapter的5LX，Puritan's Pride的Saw palmetto complex都是通过评测的。5 o+ h" A& v" N; k- N+ A, H
VT的因为标签推荐剂量不够，而未通过，其他牌子都是用果实提取物，它家不是提取物，浓度低，而且剂量为每天540mg，远远达不到BPH前列腺增生需每天1000-2000mg的要求。
8 o% t8 t' _3 m g+ oJarrow formulas没产品参加评测。
% ^* r, C; Q, k1 b: p带植物甾醇的锯棕榈产品效果更好，如这个Life Extension的：
6 Q* t8 ~( \8 [8 E4 H) HLife Extension Ultra Natural Prostate
0 S$ x9 N- L: @8 V3 C+ l- l G3 P5 S! r# L" p! [
加上了其他对前列腺有好处的成分，如南瓜子，臀果木，植物甾醇，番茄红素等。
1 a7 N, |6 y% [% B) z) n* H4 O5 A+ F( z3 d0 D- W) S
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Life extension前列腺保健.JPG (102.7 KB, 下载次数: 62)
2018-4-25 19:25 上传
! z5 `8 A1 b$ _- j% @3 C4 y# ~# k7 ~9 D; N/ q9 s% s
这个小众品牌的，产品都不错，配方很多专利原料，CL评测看到的都是通过的。
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作者: michaelr 时间: 2019-10-14 16:08
michaelr 发表于 2015-4-13 19:37
. e/ D( Q+ @+ [; j! d7 c回复 4楼soulpop的帖子( E$ f3 Z8 \8 p' c8 [
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番茄红素可以预防前列腺癌，胃癌，结肠癌等。
这是最近欧洲的研究，番茄红素确实对增加精子数量和增强活性有功效。同样的结论：http://www.howbuyit.com/thread-11494-1-1.html3 S) ^ w4 ~, {+ U5 l& x
当然服用GNC的番茄红素20mg比每天2公斤番茄，吃起来方便多了。
作者: 梦一场飞 时间: 2023-8-10 00:09
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