lutein.JPG (42.75 KB, 下载次数: 112)
2015-12-3 09:23 上传
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另外一种同是类胡萝卜素的虾青素不但是抗氧化剂，也对缓解眼部疲劳，远离晶状体出现白内障有预防的作用。
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8 H" [$ v, C5 v" s2 b所以你就大胆服用吧。
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GNC血压公式含的是专利BP葡萄籽，主要针对降血压的。普通的葡萄籽在降压方面应该没BP葡萄籽强。
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5 k8 e5 m9 o$ y* R3 h3 Y( T- Z要不要护肝，取决于你体检报告转氨酶的那几个指数。你服用的日常膳食补充剂，没觉得会损伤你的肝。
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作者: michaelr 时间: 2015-12-3 13:50
本帖最后由 michaelr 于 2019-1-25 20:37 编辑
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叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
4 B+ C! ]) K% W3 E绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
/ A5 ?4 k6 D/ _4 y) r而很多叶黄素产品是从万寿菊花瓣提取的，是酯型（酯化型）。
) H6 i3 S7 w5 a( J' `8 f2 M/ l7 Z, U8 O通过一种叫“皂化”的工艺能把酯型的叶黄素转换成非酯型（非酯化型）。 Q' l3 y% Q! W0 w, H
* J5 F5 {# l/ `! x0 Z- l1 \从人体吸收上来说，两种型式的叶黄素都能同样被吸收。但Floraglo原料（非酯化型的“自由型”）在多项研究中被广泛研究，而且发现在服用14小时后，血液中叶黄素含量要高于另一种Lyco-Lutein，因此我经常推荐Floraglo原料的产品。
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以上介绍的Vitacost家的叶黄素就是Floraglo原料。" I4 h/ ?6 Y' E
' F( _4 z0 V4 f6 s, Phttp://www.gnc.com/GNC-Preventiv ... ?productId=130051458 I, m9 {! b) j$ X A( s& y
GNC的预防系列，眼部配方，含有的Lutemax2020叶黄素，也是自由型。/ e9 [& _ g' s" v0 k1 \
其他预防系列的详细介绍，可以参考：GNC Preventive Nutrition?系列产品（高血压，糖尿病，细胞抗氧化，胆固醇配方，肝脏健康配方）
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7 L+ x# |( e& J; i7 CPP家的LutiGold叶黄素，也是自由的非酯化型的原料。+ M- F: _: N8 r* v" A! N4 n2 W
Puritan's Pride Healthy Eyes® Lutigold™ Extra with Zeaxanthin
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作者: 慕容枫叶 时间: 2015-12-3 19:32
好的。谢谢教授！
作者: nnlzb0829 时间: 2015-12-4 20:05
puritan家有款常常参加活动的herbavision-with-lutein-and-bilberry，应该是酯型叶黄素。:D" w- Z7 U* Z! W6 n& W3 b
难怪便宜。
作者: extreme 时间: 2017-5-8 19:55
michaelr 发表于 2015-12-3 13:503 h; h9 x7 C7 p1 J
叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
$ B7 S& ^4 r. }8 m- e8 b绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
5 ]. Y% t7 k6 N: X+ u n5 ~$ d% b4 Y ...
我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8; q) }& U. C1 n
百度小儿视力标准为0.8-1.0 + G4 a9 y/ m+ P* h7 w
求教授推荐护眼保健品
7 ?' b) p9 P2 r# U) z$ l* a8 M谢谢啦
作者: michaelr 时间: 2017-5-9 07:38
extreme 发表于 2017-5-8 19:55, j3 ?) r# c1 A5 H4 V4 r1 ~
我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
$ _9 w% C" S% ?, f, o/ L5 A百度小儿视力标准为0.8-1.0
6 e% F% x1 I2 J( f! G) e' m4 v5 k求教授推荐护眼保健 ...
视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。
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+ X% z6 r @8 X/ [5 L保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA补充营养。像我给我家小孩吃的这个德国双心液体鱼油加维生素就已经齐全：https://item.taobao.com/item.htm ... amp;id=545530635233
作者: extreme 时间: 2017-5-9 08:30
michaelr 发表于 2017-5-9 07:38/ [6 _* R& ]- l
视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。
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( g. k* I* M( O. p: t. d保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA ...
多谢教授提醒
作者: michaelr 时间: 2017-10-11 22:38
问题：
4 t7 N: ]4 G. s教授 请教下叶黄素对青光眼有没有效果，那种对青光眼有保健作用 谢谢3 Z2 N# L3 I5 M% D& E- t
8 e6 B! ?* F1 D4 [回答：
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小型的双盲实验表明每天120mg的银杏提取物，服用8周可以改善青光眼
) _ M5 W$ w) J其他像硫辛酸，维生素C，花青素（越橘）等也有好处。
作者: dadaibm 时间: 2017-10-14 11:07
michaelr 发表于 2015-12-3 09:21
. \- C/ w3 K( {: p叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助
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1， ...
受教，准备入手
作者: michaelr 时间: 2018-11-4 08:58
补充一下叶黄素的服用安全注意事项：) A4 ]9 w5 {/ G6 y1 X# I% R1 B' \
2006年的实验研究表明，每天服用10mg的叶黄素是安全的，6个月服用20mg的叶黄素也没发现安全问题。不过在2009年，一项基于对受试者前10年的记忆功能的研究表明，长期服用叶黄素同时服用维生素A（贝塔胡萝卜素或视黄醇）和肺癌的发病率上升有关系。对于吸烟者来说，长期服用叶黄素对于肺癌的预防是不建议的。
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另外，吃一种含有蔗糖聚酯（一种油脂替代品）的薯片会对叶黄素和玉米黄质的吸收产生不利影响。食物或补充剂中摄入的贝塔胡萝卜素会降低叶黄素，玉米黄质，和虾青素的吸收。5 h! f% v/ g! J# K; `; l
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