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2016-2-28 11:35 上传
作者: michaelr 时间: 2016-2-28 12:07
目前Amazon上值得海淘的保健品，正好参加活动的有以下一些推荐：
1，Schiff部分产品有85折活动。
它家的Move Free系列产品是美淘必备的保护关节的保健品。
不过它家的Move Free也是多种成分组合，如葡萄糖胺，软骨素，MSM，透明质酸，胶原蛋白等，各种搭配造成产品众多，普通消费者看了会头痛。
我在这里写过它家Move Free产品的各种区别。
另外在ConsumerLab对维骨力产品的评测中，介绍就更详细了。大家可参考：CL对维骨力产品的评测（需中级会员才能参阅）
部分内容节选：
氨基葡萄糖和软骨素：
氨基葡萄糖和硫酸软骨素膳食补充剂被用于延缓关节炎（关节骨之间软骨组织的恶化）的发病进展速度并减轻关节疼痛。氨基葡萄糖被认为具有促进软骨成形和修复再生的作用。软骨素被认为具有可以促进软骨弹性和锁住软骨水分的作用，并能抑制可破坏软骨的生化酶的生长。
针对膝关节炎进行了两种氨基葡萄糖和软骨素相结合的不同研究，并得出了两种不同的结论—尽管结论的差异可能是由于试验中氨基葡萄糖不同的形态和研究规模所导致的。一个由国家健康研究所（NIH）被称作氨基葡萄糖/软骨素关节干预实验（或GAIT研究）所赞助的研究显示了氨基葡萄糖盐酸盐（每天1500毫克）和硫酸软骨素（每天1200毫克）的相结合并不能阻止膝关节的萎缩，并且只能对那些从中度到重度过度的人群减轻膝关节痛，并不适用那些已经是重度疼痛的患者。最近刚刚发布的一项澳大利亚研究（氨基葡萄糖硫酸盐长期评估或LEGS研究）显示了该研究方案使用的是氨基葡萄糖硫酸盐（每天1500毫克）和硫酸软骨素（每天800毫克），而不是氨基葡萄糖盐酸盐。这项研究主要聚焦于轻度疼痛患者和刚刚得病的患者。尽管所有接受试验的病人小组都反馈出在服用氨基葡萄糖和/或软骨素后病痛有所缓解，但缓解程度不及那些服用镇定剂的人群效果明显。反而，相关研究（病情发展指数）显示对于那些服用氨基葡萄糖和软骨素相结合的人群，其膝关节萎缩量是那些服用镇定剂人群的一半，而且如果只单纯服用氨基葡萄糖或软骨素的话却无显著效果。这样看来一起服用两种元素是非常重要的，并且对延缓膝关节炎来说氨基葡萄糖硫酸盐比氨基葡萄糖盐酸盐更有效果。
相对之前那项周期长的研究来说，现一份针对轻度到中度膝疼痛患者人群的短期研究（6个月）显示和安慰剂相对比来说，氨基葡萄糖盐酸盐并不能减轻疼痛，也不能减少软骨恶化或增加膝盖骨髓病变（被认为是一种关节炎疼痛的来源）。氨基葡萄糖同样也不能减轻尿液中能破坏软骨组织的缩氨酸的含量。报告表明在一些周期长的研究中发现使用氨基葡萄糖硫酸盐比使用氨基葡萄糖盐酸盐对膝关节炎更有益处。
针对由关节炎引起的后背疼痛做了一项氨基葡萄糖硫酸盐（1500毫克/每天）和安慰剂的对比研究，其结果显示服用氨基葡萄糖的病人和服用安慰剂的病人都能缓解疼痛症状。然而两组病人的缓解效果没多大差别，那么此试验说明了氨基葡萄糖对缓解后背疼痛并没什么显著效果。
在2007年几项大规模的关于软骨素的试验研究报告显示单独服用软骨素对关节炎并无益处。然而，在一项长达6个月的针对手关节炎患者服用硫酸软骨素（每天800毫克）和对比服用安慰剂的试验显示了服用硫酸软骨素的人，其手关节的疼痛有所减轻，并且手关节功能有所提高。早晨的关节僵硬程度也稍有缓解。但这些疗效需要治疗3个月后才有所起色。不过病人在紧握力和疼痛程度方面并没多大改善。该项研究中所使用的软骨素是一种从鱼类中提取的纯度高达95%的药片，这种药片在欧洲以“Chondrosulf”的名字投放于市场，并被认证成为“缓解关节炎的慢性药物”。
在兽医领域中，氨基葡萄糖和软骨素经常一起被用于治疗恶化的关节病，尤其是年长的狗，猫或者马。
MSM：
MSM主要被用于治疗关节炎所引起的疼痛，也被提议用于治疗其它疾病，包括类风湿性关节炎，膀胱壁炎，酣睡，肌肉痉挛和癌症。但MSM的这些药用，包括用于治疗关节炎的用途，都只是基于有限的研究层面中，所以其有效性还有待认证。MSM产品还声称具有其它功效，包括具有软化皮肤和增强指甲的功效，但这些都未得到有力论证。MSM的疗效机制并未被充分理解研究，但它能对人体产生硫磺的功能已被人熟知，该硫磺可被用于合成特定的氨基酸（蛋白质的基本结构），并且此氨基酸能被当做抗氧化剂使用。在兽医领域中，MSM被用于治疗马的肌腱疼痛和炎症。
关节不痛的话可以选上面链接中，中间那款。
痛的话，选另外一款含有MSM止痛成分的维骨力：
作者: michaelr 时间: 2016-2-28 12:17
2， New Chapter孕期你综维减$3活动。
特点：全食物提取，有机认证，非转基因认证。有两款产品，看配方两者是一样的。
活动链接：http://www.amazon.com/gp/coupon/save-3-on-new-chapter-perfect-prenatal-vitamins/A21SB1DGROAN31/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=1789&creative=390957&linkCode=ur2&pf_rd_i=gb_main&pf_rd_m=ATVPDKIKX0DER&pf_rd_p=2417384742&pf_rd_r=11NDS0YTW1ZHJQE9EMMA&pf_rd_s=slot-3&pf_rd_t=701&tag=michaelshome-20&linkId=AB2A6GSNNUVMVZBP
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2016-2-28 12:17 上传
活动链接：http://www.amazon.com/gp/coupon/save-3-on-new-chapter-perfect-prenatal-vitamins/A21SB1DGROAN31/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=1789&creative=390957&linkCode=ur2&pf_rd_i=gb_main&pf_rd_m=ATVPDKIKX0DER&pf_rd_p=2417384742&pf_rd_r=11NDS0YTW1ZHJQE9EMMA&pf_rd_s=slot-3&pf_rd_t=701&tag=michaelshome-20&linkId=AB2A6GSNNUVMVZBP
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New chapter的鱼油也有减$3活动。
特点：全野生阿拉斯加三文鱼提取。
看着产品很多其实就2种。
活动链接：http://www.amazon.com/gp/coupon/save-3-on-new-chapter-wholemega/A3L4QTHPZI0FGO/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=1789&creative=390957&linkCode=ur2&pf_rd_i=gb_main&pf_rd_m=ATVPDKIKX0DER&pf_rd_p=2417384742&pf_rd_r=11NDS0YTW1ZHJQE9EMMA&pf_rd_s=slot-3&pf_rd_t=701&tag=michaelshome-20&linkId=Q4ZV3IGLPHA6HCTS
一种是含维生素D3的鱼油，分30粒，60粒，90粒，120粒，和180粒。
含有2000mg的鱼油，其中有效成分Omega3其实就400mg，适合日常心血管保健使用，不能作为降血压的目的。
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2016-2-28 12:25 上传
另外一种是孕期鱼油，提高儿童的眼部和脑部发育，降低过敏概率。适合孕期和哺乳期的妈妈。
New Chapter Wholemega for Moms - Whole Fish Oil with DHA + Omegas - 90 ct
有趣的是，看配方和上面的鱼油是一样的。
鱼油的功效可参考ConsumerLab对鱼油的评测（中级会员可参阅）
以下是节选：
怀孕
DHA对胎儿及婴儿的大脑和视网膜发育，与功能正常化是非常重要的。因此，人们普遍认为从中孕期或哺乳期妇女可能获益良多。DHA也经常被添加到一些早产婴儿或正常婴儿的配方奶粉和婴儿食品中。但整体来说此类保健品的好处还不是很明确。
澳大利亚的一项研究中，给孕妇每天服用800 mg的DHA和100mg的EPA（来自1,500 mg的鱼油胶囊）直到出生。与服用安慰剂（蔬菜油胶囊）的孕妇相比，初生的婴儿早期的认知或语言发育没看到有显著地增加（Makrides, JAMA 2010），儿童长到4岁后也没发现这个增加（Makrides, JAMA 2014）。但是，与接收安慰剂组（11.19%）相比，服用鱼油的妇女患上产后忧郁症的概率要相对低些（9.67%），但差距不算太大。然后，有个指数下降的很明显，早产率（服用鱼油组是1.09%，而安慰剂组是2.25%），同样的，初生儿体重偏低和进入初生儿监护病房的概率更低。服用鱼油的组胎儿/婴儿的死亡率也更低，虽然统计数字上没有很明显。同时，他们因为过了预产期而人工引产或剖腹产的人数更多。研究中服用鱼油组妇女生产的婴儿与未服用组生产的相比，生命第一年的鸡蛋过敏率要低40%。而且有湿症的概率也低，当然这个关联在考虑母体的过敏史等调整因素后不是很确定（Palmer,BMJ 2012）。一篇相关的社评建议孕妇应该每天补充200mg的DHA，无论是从补充剂还是低汞的鱼类，而且目前高剂量的服用的好处还是未知（Oken,JAMA 2010）。
在墨西哥，孕育新生儿的妇女从孕后20周后的开始的怀孕期间，被给予每天400mg的DHA（来自马泰克的海藻油），与服用安慰剂的妈妈组相比，婴儿出生的前3个月患上感冒的概率更低（分别是37.6%， 44.6%）（Imhoff-Kunsch,Pediatrics 2011）。然而，在墨西哥的孕妇服用DHA的中间值要比美国孕妇低很多（分别是80 mg对应100 mg -200 mg），所以这个发现未必对已经摄入更高DHA的组适用。
作者: ichbinyb 时间: 2016-3-1 20:45
其实建行银联全球支付比较划算，返10%
作者: michaelr 时间: 2016-3-1 20:49
ichbinyb 发表于 2016-3-1 20:45
其实建行银联全球支付比较划算，返10%
最近建行活动多啊
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