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标题: 请教：西洋参、花旗参的选择 [打印本页]

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作者: 悠兰    时间: 2018-11-28 13:24
标题: 请教：西洋参、花旗参的选择
教授，我又来请教问题了。
最近突然对花旗参、西洋参比较感兴趣，上网查了下，美国的叫花旗参，加拿大的叫西洋参，但是不知道这两个哪种比较好？教授有没有品牌方面的推荐呢？

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作者: michaelr    时间: 2018-11-28 14:14


西洋参（学名：Panax quinquefolius）是人参的一种，又称广东人参、花旗参，由于美国旧称为花旗国而得名，原产于美国北部到加拿大南部一带，以威斯康辛州为主。通常照产地分成（一般所称的）花旗参与加拿大参；两者虽然同种，但因为气候影响，前者的参面横纹比后者更明显，有效成分含量也较高。
8 D7 y$ O9 J& i( d9 N, M; g* u
" M, E( Q  n9 W: |& k百度来的介绍。

! [3 r4 i& h! ?  R7 _$ d% i下面是原创的：
" B/ O4 W1 e. L# L目前世界上人参有三种：产自中国和朝鲜，韩国常见的亚洲参，白参（新鲜未处理的），红参（蒸过，干燥处理加工后的产品），或者叫高丽参(Panax ginseng)，第二种花旗参 (Panax quinquefolius), 以及西伯利亚人参( Eleutherococcus senticosus，也叫刺五加) （这个不算真的人参，因为它没有人参特有的成分）。

( d8 O8 ^' u% V6 M/ B/ n: P功效上有：
: Q$ G4 G2 Q  ?% p' ^4 c1，增强耐力，增加生理调节能力。
2，研究表明，每天服用400mg的西洋参提取物，可以预防普通感冒。
5 @7 i) m$ H7 I5 x/ u4 r3，研究发现有些人参是对血糖控制有益的，而有些是会升高血糖水平。大体上，有些高浓度的西洋参产品中含有的某些人参皂苷是能降低血糖水平，而红参高浓度的提取物会让血糖升高。所以糖尿病人不要轻易尝试服用人参，目前的研究还没有非常透彻。
4，精神功能方面。高丽参是能改善精神状态的，有项研究就表明它和安慰剂比较，高丽参是有提高抽象思维能力的，而记忆力，专注力等没有提高；老年人服用有这个效果，而年轻的健康人群研究发现是没有改善的。
0 t+ A, b( j# ^7 r而西洋参在给年轻人服用的研究中发现，它能提高记忆力，尤其是工作时的记忆力。


       另外，高丽参对于提高运动成绩（耐力类），整体健康（心理上，幸福感，活力，精神状态上）每天服用200mg是和不服用的人群有很大的提高。
$ l& L' K5 S% c5 w其他在阳痿，癌症的辅助治疗和预防（韩国的一项研究，吃高丽参比不吃能降低60%的患癌概率 - 尤其是肺癌和胃癌）。更年期症状和雷诺士症状（手脚异常发冷）服用高丽参都有好处。

产品推荐：
美国很多都是胶囊的产品。各大品牌都有，GNC也有:https://www.gnc.com/spring-2x-bonus-points/374812.html （看英文名是红参，不是花旗参）。

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