我老婆经常小腿酸胀，睡觉浅多梦，有没有啥可以来调理下哈

feng

经常小腿酸胀，现在怀孕了更是这样，按她的描述是酸到骨头了。
而且睡觉时梦很多，很容易就醒了
5 F* y  r4 a; N( o现在孕期，有没有啥保健品可以稍微调理下哈
还求教授指点下

feng

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4 W+ G) o2 T' ?( H, t. S
睡眠问题一定要天然钙吗？最近几个月一直在吃液体钙，nature made的，但是还是这样
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孕妇维生素和dha都有吃的，一个是润博来，一个是美赞臣

feng

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2 z$ _8 W; |5 p7 @8 \3 `
' V7 }  L% O: ^0 f( _5 \0 F$ I0 Q多谢，以前就有睡眠问题，没有重视，现在怀孕六个多月，还是这样，有点麻烦。
+ o3 ^, }6 f8 r6 g) l0 k  F4 G睡也能睡着，就是睡着就做梦，而且很多。这样导致入睡很浅，哎哎，有点担心影响到胎儿
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现在怀孕，东西不敢乱吃，这两天检查，又发现缺铁，医生开的药还没敢吃，怕便秘的厉害，不省心啊

feng

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$ ]6 i6 k9 `' {2 c0 ~3 K; Q! S& q太系统，搞不大明白了啊。
" I5 n/ k" ^8 l" @缺铁打算吃点樱桃，含铁比较丰富，有朋友推荐德国铁元啥的'感觉很医生开的差不多，只不过德国铁元更信得过一点。
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b超显示胎儿偏小两周，医生又开了氨基酸胶囊，国内产的，真心不敢吃。但是老婆坚持要吃，哎哎。
其实饮食的营养一直有关注，蛋白类吃的也不少，还是出现这个情况，郁闷啊

feng

对了，新章的天然钙，镁的含量是不是有点少啊？

feng

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/ w. D/ a2 i2 j; q  |7 p  s有没有比较靠谱的氨基酸类营养品推荐哇？

feng

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多谢，现在主要吃的就是孕妇综合维生素+液体钙+DHA，再加医生开的和安复方氨基酸胶囊，氨基酸胶囊我老婆坚持要吃，没有办法啊
对了，补铁的话，MegaFood DailyFoods® Blood Builder这个如何啊？有没有更好的推荐？

feng

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豆类的话现在毛豆刚上市，吃的也还是比较多的

feng

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; j, u6 t6 v0 n. L( s9 k" f9 M# V3 i
; y2 B* f! f$ |) Z( }医院给开了保健品，不是医院自己卖的，是他们里面有一个药店
4 c2 c4 h' w4 {" ~( U& D4 a/ R现在也不敢吃，又怕食补跟不上
# X5 E4 o" |6 Z/ L* e! [5 B买了箱烟台樱桃，但是孕妇又不能多吃，每天只能吃200g左右

feng

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* h% y& b! g& G/ u( h' A  i3 a* A
7 v. e/ K6 l# C6 `  ?9 ?哺乳期如果需要补铁？能不能吃MegaFood DailyFoods® Blood Builder这类保健品啊？如果能，有没有好的推荐哈。
现在医院检查抽血太多，动不动就来管血做个化验，然后看指标，无良啊