我老婆经常小腿酸胀，睡觉浅多梦，有没有啥可以来调理下哈

feng

经常小腿酸胀，现在怀孕了更是这样，按她的描述是酸到骨头了。
+ `, k# z  o$ \- o8 d5 Z而且睡觉时梦很多，很容易就醒了
现在孕期，有没有啥保健品可以稍微调理下哈
8 v5 z1 [7 W* c& Z还求教授指点下

feng

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% R( ?* ?/ S# X: A. y9 \
睡眠问题一定要天然钙吗？最近几个月一直在吃液体钙，nature made的，但是还是这样
4 y6 G% k' a9 U0 R) k' y  Y
孕妇维生素和dha都有吃的，一个是润博来，一个是美赞臣

feng

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7 b% }+ a' U5 w. a, L2 h) h多谢，以前就有睡眠问题，没有重视，现在怀孕六个多月，还是这样，有点麻烦。
, D- w( [! [) S1 L9 M$ M& r1 \5 v睡也能睡着，就是睡着就做梦，而且很多。这样导致入睡很浅，哎哎，有点担心影响到胎儿
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! l  y  q% {7 A5 ?* I& W" P6 {6 I' ^现在怀孕，东西不敢乱吃，这两天检查，又发现缺铁，医生开的药还没敢吃，怕便秘的厉害，不省心啊

feng

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" z( }; O3 b0 A$ H$ I" [1 z2 E. u5 h太系统，搞不大明白了啊。
' A9 D3 c9 j3 k9 W缺铁打算吃点樱桃，含铁比较丰富，有朋友推荐德国铁元啥的'感觉很医生开的差不多，只不过德国铁元更信得过一点。

) \+ S; p9 T: X( U) _b超显示胎儿偏小两周，医生又开了氨基酸胶囊，国内产的，真心不敢吃。但是老婆坚持要吃，哎哎。
6 J; g, s6 O5 |' g. p其实饮食的营养一直有关注，蛋白类吃的也不少，还是出现这个情况，郁闷啊

feng

对了，新章的天然钙，镁的含量是不是有点少啊？

feng

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- i; e: g, s/ `" u) `9 Y有没有比较靠谱的氨基酸类营养品推荐哇？

feng

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多谢，现在主要吃的就是孕妇综合维生素+液体钙+DHA，再加医生开的和安复方氨基酸胶囊，氨基酸胶囊我老婆坚持要吃，没有办法啊
对了，补铁的话，MegaFood DailyFoods® Blood Builder这个如何啊？有没有更好的推荐？

feng

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; G1 ^% j4 n/ ~豆类的话现在毛豆刚上市，吃的也还是比较多的

feng

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/ g+ O, ^$ h* b3 Q- e4 f医院给开了保健品，不是医院自己卖的，是他们里面有一个药店
现在也不敢吃，又怕食补跟不上
  n  T+ V4 z1 F2 N! f3 x; f买了箱烟台樱桃，但是孕妇又不能多吃，每天只能吃200g左右

feng

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+ b$ j, E3 K6 b- P
哺乳期如果需要补铁？能不能吃MegaFood DailyFoods® Blood Builder这类保健品啊？如果能，有没有好的推荐哈。
现在医院检查抽血太多，动不动就来管血做个化验，然后看指标，无良啊