【MICHAELR教授请进】关于高血压，吃过几个月保健品再次过来请教~

spawnji

回复 11楼小宝妈咪的帖子
) v2 e2 d" G" r& t
您和您的父亲有了保健意识并开始采取行动，这比大部分至死都不愿意改变的人强多了，但我觉得你们目前存在着部分观念的误区，自然疗法或者说营养疗法是目前 减缓甚至逆转慢性疾病的唯一办法，但自然疗法不是搭配保健品按时吃吃就能发挥作用的，三高、前列腺炎这些慢性疾病是生活方式包括饮食、运动 ，还有环境、遗传等众多因素综合长期影响下发展起来的，自然疗法的原理是找出致病因素加以干预，并给与人体充足的营养激活自身修复能力来达到治病的目的，根据病情严重程度和个人身体修复能力的强弱有很大的个人差异。保健品在国外叫膳食补充剂，只有在均衡、充足的饮食营养的基础上才能充分发挥作用，保健品只能提供部分营养，食物当中还有大量没有被科学研究透彻的营养物质存在。
) M; P  n8 b- |" d* J  Y7 Q% n        那么治病的思路应该是 食疗+适度运动+保健品的综合方案，你的保健品方案里 欧米伽3的量不足，亚麻籽油的人体转换效率是比较低的（特别是对老年人来说），应该换成鱼油，而且量应该达到EPA1000毫克以上，我给我父亲刚开始搭配的时候，EPA+DHA的总量是达到接近2000毫克每天的，还有卵磷脂最好选择粉剂，胶囊的量太少了，选择卵磷脂还要看纯度，建议选择矢车菊的粉剂。要想控制血液粘稠度还需要在纳豆的基础上加混合VE ，还有建议加上VC、钙镁片。

spawnji

还有如果在吃他汀类控脂药的同时，要注意补充辅酶Q10，还有不能吃水飞蓟，水飞蓟根他汀类药物使用的是肝脏的同一个酶代谢通道，吃水飞蓟会影响他汀类控脂药的疗效