求助肠胃调理的选择

spawnji · 发表于 2016-3-24 10:30:40

1、长期补充益生菌（60亿/日以上剂量）至少3个月，两餐间空腹服用
2、如果有胃肠道受损的情况，比如喝酒比较多，每晚睡觉前补充谷氨酰胺盐5g，连续补充1个月
3、综合维生素+鱼油
4、少量多次补充水分每天2升纯净水，不要喝咖啡、可乐、含糖饮料，最好能忌酒特别是白酒
5、教授推荐的蜂胶、蜂蜜
6、饮食清淡忌油腻、辣

spawnji · 发表于 2016-3-24 10:33:29

胃肠道调理是个长期战役，我慢性胃炎养好花了近1年时间，而且当时才30岁

spawnji · 发表于 2016-11-30 17:07:22

waly2003 发表于 2016-11-28 01:17
8 K* d6 @+ ]' Y5 M+ \有慢性胃炎的人可以吃鱼油？有啥功效？？

鱼油和综合维生素是综合调理用的，中国人特别是北方、内陆人的饮食很缺乏欧米伽3的，适量的鱼油是控制炎症反应的

spawnji · 发表于 2017-3-20 16:18:28

waly2003 发表于 2016-12-9 05:217 K" i6 [/ R: _9 ]# P: q6 C
谢谢！哪一家的鱼油好！！？？？？

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