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taikaici · 发表于 2017-12-12 11:53:13

本帖最后由 taikaici 于 2017-12-12 11:57 编辑

michaelr 发表于 2017-12-7 18:56
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教授，这次体检总胆固醇高，低密度脂蛋白胆固醇高，甘油三酯高，尿酸高，肝脂肪侵润，转氨酶有点高，该怎么搭配。多谢

taikaici · 发表于 2017-12-12 12:08:15

michaelr 发表于 2017-12-12 12:00
是要考虑鱼油，水飞蓟，加个降低尿酸的Total Cleanse：Amazon上一些痛风保健品的推荐
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鱼油之前一天一粒，看样子需要一天2粒了，这次买的SWANSON家的MINI，水飞蓟最近开始吃。都是断断续续，没有坚持吃。GNC家的水飞蓟现在是一天2粒

taikaici · 发表于 2017-12-13 20:39:43

michaelr 发表于 2017-12-12 12:00
是要考虑鱼油，水飞蓟，加个降低尿酸的Total Cleanse：Amazon上一些痛风保健品的推荐
你这都是富贵病，多 ...

教授，刚才看了个河北食品药品监督管理局的文章，说“很多人认为鱼肝油和深海鱼油一类的产品也适合高胆固醇人群食用，事实上，高胆固醇患者应该忌食或是尽量少食用鱼肝油、鱼油类产品，也包括深海鱼油。”

taikaici · 发表于 2017-12-14 11:06:43

michaelr 发表于 2017-12-14 09:02
有写理由吗?

看我写的鱼油的评测：http://www.howbuyit.com/thread-5415-1-1.html

没写，就在他们官网公共服务里面有个高胆固醇饮食禁忌里有这么一条。
另外，椰子油好像也是争议很大，有的说属于中链脂肪酸可以减低胆固醇，也有的说是饱和脂肪酸，比黄油增加胆固醇的威力还大

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