请教授帮忙推荐产品，谢谢

悠兰

教授，您好
家人近期看电视购物以及外面的推荐，对白藜芦醇和胶原蛋白肽特别感兴趣
刚刚在美亚和GNC搜了下，白藜芦醇也有含量之分，对于70+的老人来说，哪个含量比较适合呢？
6 v# F( h, u. f" A/ h$ k另外，胶原蛋白肽这种产品国外有吗？查了下胶原 蛋白肽也是胶原蛋白的一种，只是分子比胶原蛋白要小很多，更利于身体吸收，国内的东西总还是觉得不可靠
请教授指点、推荐，谢谢。
5 B  t8 T! U, u2 A  g

悠兰

michaelr 发表于 2017-12-21 10:14
白藜芦醇的抗氧化好处可以参考下面我转或翻译的文章：新型抗氧化剂（碧萝芷，白藜芦醇，虾青素，姜黄素）
...

谢谢教授解答
' [9 {! Q1 V* t" t: [2 ]$ N9 X碧萝芷，白藜芦醇，虾青素，姜黄素，这几种抗氧化剂哪种比较好呢？

悠兰

michaelr 发表于 2017-12-21 10:29
选择适合自己的。参考《头部到脚趾的抗氧化指南》
* J2 x8 b2 }% ^+ I: n( w0 V& Q0 Q抗氧化不要过度拔高，保持多种摄入，剂量不要太高为宜 ...

教授，500mg VC可以长期服用吗?
" Y' w7 ~/ |/ v: E  [% J鱼油，卵磷脂可以长期服用吗?家人服用鱼油，卵磷脂已有近20年，基本上从未间断过，是否需要暂停一段时间再服用?还是更换不同品牌即可?

悠兰

- V9 F, e$ I2 Y) l! ~. ~

michaelr 发表于 2017-12-21 11:40
这是个很有趣的话题，高剂量的维生素C长期服用到底有没有用？
) {1 L4 M% w8 x  Y" L可参考下面：http://baijiahao.baidu.com/s ...

谢谢教授，我先看看，有啥不明白的地方再请教
明天就是平安夜啦，提前祝教授平安、圣诞快乐
顺便再请教教授，英国有靠谱的转运推荐吗？原先用EGOU，但是他家吃重量，一个不足500g的包裹，楞是告诉我1KG多，而且多吃的重量是在合理的范围内，比较坑人，不想用了