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白藜芦醇，（3,5,4' -三羟基- 反式 -二苯乙烯）是一种stilbenoid二苯乙烯类化合物，一种类型的天然苯酚，几种植物受到病原体（如细菌或真菌）攻击，天然产生的植物抗毒素。
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介绍了很多白藜芦醇的好处，如：
. V+ S+ N: t. z- X白藜芦醇对冠状动脉疾病患者显示有抗炎作用：http://www.howbuyit.com/showtopic-4755.aspx
% I2 }5 E( @/ R" f( y6 a$ T白藜芦醇可以改善冠心病患者的心血管指标：http://www.howbuyit.com/showtopic-4753.aspx
7 C6 y1 L, w8 \0 _8 X服用白藜芦醇和红酒能降低心血管疾病风险：http://www.howbuyit.com/showtopic-4752.aspx
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' ?3 a& I" t4 f! o# O2 Z5 I也推荐了Amazon销量排行第一的白藜芦醇推荐产品：http://www.amazon.com/dp/B002WC8178/?tag=michaelshome-20 r+ K6 c2 X8 @; V- r1 V% f$ O
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但是不是所有人都适合服用它呢？
. K$ z7 r. F+ R1 `1 o# ~" H我们知道，白藜芦醇不但对心血管疾病的人有抗炎，缓解心血管指标的功效，也是一种抗氧化剂，对紫外线引起的皮肤老化能有缓解功能。另外在小白鼠身上看到了抗癌的功效，并且对糖尿病这种代谢问题也有帮助（白藜芦醇改善线粒体功能，并通过激活SIRT1和PGC-1α防止代谢性疾病）。, N, ^% E) M9 [, H
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它的来源主要有红酒（比白葡萄就要含量高的多），日本虎杖，蓝莓等。另外反式比顺式的要稳定有效的多。! j/ U% {; B$ N: {& v' w, t6 S P
' E% } M" S1 l+ K& A不良反应：
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长期服用白藜芦醇的影响目前还尚不清楚。白藜芦醇是estrogenantagonistic，白藜芦醇的一些零售商告知，该化合物可能与口服避孕药，孕妇或打算怀孕的不应该使用这种产品，而另一些建议，儿童或青壮年十八岁以下不应该服用白藜芦醇，因为没有研究表明它是如何影响他们的发育。一项小规模研究发现，在健康志愿者单单服用多达5克剂量的反式白藜芦醇，没造成严重不良反应。
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发表于 2014-5-20 17:33:02
发表于 2014-5-24 04:23:07
