|
|
2#
楼主 |
发表于 2012-10-9 14:49:43
|
只看该作者
总结一下，鱼油的功效：
, h3 v' T1 E2 G4 w# N心血管保健：9 X2 V) o3 K1 d) S% Q+ _: L& @- i
鱼油无法和低概率中风，猝死，心脏病发作相关联，整体上目前讨论很多的鱼油降低心血管疾病还是没法被证实。 C' g1 P; A: F, S1 q
, V, k1 T9 o, q/ Y. i, u关节炎和其它炎症疾病：1 t/ _3 V2 L7 ~( j f3 ]
对早期的风湿性关节炎有治疗效果，对其它一些月经来潮，炎症肠疾病（溃疡性结肠炎和克罗恩病？），狼疮，Iga肾病也有消炎的功能。
8 x% S6 ?" q( K1 H. X% @) @' g! {; }& |8 m& S5 k
癌症预防：0 ^ e: _. _3 K
一些证据表明，鱼油可能减少前列腺癌，结肠/直肠癌，**癌（乳腺癌）等风险。
- A7 ]" S/ P8 p$ _$ B% i% T9 a
) F4 N- B+ K: G5 v2 T: e i化疗：
9 W' e0 d) r. r7 Y+ Y( p' e% E1 K鱼油对于进行癌症化疗治疗过程中的体重减轻有缓解作用
0 a1 L0 @+ W, p8 f' |6 S6 n4 p4 F2 Q M1 |
眼睛保健：8 L- l# r& G- F E
降低患黄斑病变（AMD）和中央地理萎缩（CGA）的风险. |4 X/ X, M4 _
# R% |3 F: i6 k% |8 [
精神病和精神障碍：
; J( A; { a L2 u对抑郁症，分裂症，和认知障碍有帮助3 r% N# m2 u9 V8 Z1 K: }
; J; i' | }0 u3 S
自杀：
" V) ?& F; I9 B( D4 ^5 R减轻忧郁症状
/ D ~$ j- ~. H# {/ j: y+ n9 s+ Q. b/ K2 g
怀孕：
: f6 G7 Q2 [' m2 E( V减少早产概率，婴儿体重过轻，胎儿死亡率。减轻过敏概率，也不大可能会有湿疹。孕妇每天服用200mg DHA是有益的。
% P9 Q0 H% j$ _* }# E* z6 c- s* c
老年痴呆和认知衰退：0 S: F7 @: H5 g" k! I" D( M' i
没有证据说明对老年痴呆能有功效，但能减少忧郁症的轻度认知障碍，从而减少老年痴呆症的概率。
* \' L3 L h$ f' A4 q
& O G: B( B% f鱼油对其它哮喘，雷诺氏病(异常敏感和手脚冰冷)，囊性纤维症，异常疲劳综合症，和骨质疏松有好处。另外，对偏头痛，牛皮癣，男性不育症，增强艾滋病人免疫力有一定支持。 |
|
发表于 2012-10-9 14:21:35
收藏
分享
微信分享
发表于 2012-10-9 16:45:46
