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发表于 2012-10-9 14:49:43
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总结一下，鱼油的功效：" l( R" D6 L3 g5 ^3 y. P
心血管保健：
! p/ E( @% i8 B8 F) S" ^ x鱼油无法和低概率中风，猝死，心脏病发作相关联，整体上目前讨论很多的鱼油降低心血管疾病还是没法被证实。
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关节炎和其它炎症疾病：
9 x9 k. h1 `; R r* x7 i对早期的风湿性关节炎有治疗效果，对其它一些月经来潮，炎症肠疾病（溃疡性结肠炎和克罗恩病？），狼疮，Iga肾病也有消炎的功能。6 u( I3 J7 ]% C( k, L# z( Z- _
8 c& e+ f [1 q" }
癌症预防：
; g. k0 K3 S. V) w! F, S一些证据表明，鱼油可能减少前列腺癌，结肠/直肠癌，**癌（乳腺癌）等风险。, ]4 n; s6 z# l; X0 i
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化疗：
8 Y1 T2 O$ o u6 _. r0 w/ R鱼油对于进行癌症化疗治疗过程中的体重减轻有缓解作用
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' k d9 n2 u ^$ a9 D9 }! d眼睛保健：8 G4 n. \3 n; r/ A/ C1 o
降低患黄斑病变（AMD）和中央地理萎缩（CGA）的风险
/ G; A$ v$ N& B* W, O: v5 M2 _& f; L& B
精神病和精神障碍：
7 x I4 p& M& {) P对抑郁症，分裂症，和认知障碍有帮助
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3 b! z" \: c" `: m4 Y( E自杀：
# U# ?0 f0 f% k减轻忧郁症状: {/ M, `! |$ o
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怀孕：
3 P" b( u# q* @' U( x. j减少早产概率，婴儿体重过轻，胎儿死亡率。减轻过敏概率，也不大可能会有湿疹。孕妇每天服用200mg DHA是有益的。* W* U# i5 v, W/ E& x/ Q8 Z8 Q
3 v' L5 G) }1 k0 ?) _9 I1 N老年痴呆和认知衰退：# U! l, o( M; N2 a
没有证据说明对老年痴呆能有功效，但能减少忧郁症的轻度认知障碍，从而减少老年痴呆症的概率。
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/ b. D! o" W3 i8 l/ p鱼油对其它哮喘，雷诺氏病(异常敏感和手脚冰冷)，囊性纤维症，异常疲劳综合症，和骨质疏松有好处。另外，对偏头痛，牛皮癣，男性不育症，增强艾滋病人免疫力有一定支持。 |
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发表于 2012-10-9 14:21:35
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发表于 2012-10-9 16:45:46
