首次购买，请教授帮忙

ustb

首次购买保健品，麻烦教授给些推荐，非常感谢！
0 A! i$ j7 M0 q8 j/ R
4 V( Y( R. p+ h0 Z; @% o7 R! p1 z1、爸爸今年49岁，吸烟喝酒，一直戒不掉，除了针对烟酒的麻烦再推荐个综合维生素
+ r2 Q& }" u9 ~) V/ y  ^) J: r# e
: O' ~/ @. L# g5 w) [7 I6 w7 J7 y2、妈妈有肩周炎，也是49岁，还有就是皮肤有些发黄，麻烦推荐些日常保健品，如果买了综合维生素还需要再买钙片吗？

3、男友25岁，长时间面对电脑，想要护眼的保健品，还有日常的综合维生素，另外可以推荐些有效安全的减肥保健品吗？

2 R) {3 y- v+ Z8 s( V- y# @' N/ I( C4、自己今年是24岁，想买综合维生素，现在开始吃葡萄籽合适吗？需要吃钙片吗？

! Z+ C* f9 o, G对保健品不了解，问题比较多，真是不好意思，麻烦教授了，谢谢！

michaelr

1，一般都是要到器官病变才会悔改，何必呢
参考：http://astore.amazon.com/michael ... TF8&node=39
) I4 z6 W6 v; A2 h) M! k+ {快50了，综维：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B005TMTKDM

# ~$ E; d  J( r2 @2，这里挑综维，鱼油，月见草油，钙镁：http://astore.amazon.com/michael ... TF8&node=29
3 d/ B8 [) j5 ~维骨力：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003WI0WPA
/ G' g% J+ P) d$ D4 u葡萄籽：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B001EULJNC
8 D" {1 E/ j$ ^# z% U& s- x记得胳膊适度运动

/ ~0 N- U+ z6 g3 U! v- {0 k4 i3，综维：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003UEH7CC
  c6 P6 U- B! I  v' P6 D9 m眼部保健：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B0009F3RQA
5 [4 K2 y/ J0 ]/ [
7 a2 k/ M. r* x8 [+ x+ L5 a0 V2 @4，女性综维：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003UEKH92
可以选100mg葡萄籽，钙的话选螯合钙，含量低吸收好：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003BVIU6Q

ustb

1、给爸爸选的300mg的葡萄籽、水飞蓟和Rainbow Light的50+综维。 这款综维的90与180的区别只是数量上的吗？这3样都是需要按提示的服用量长期服用的吗？
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7 J! V/ \% y) h. p2、给妈妈选的300mg的葡萄籽、Schiff的红色装维骨力、Nature's Way的月见草油、Rainbow Light的50+综维和Jarrow Formulas的钙片。这些有没有互相冲突或者不必要的呢？维骨力是按他的提示分两周前和两周后的量服用的吗？那两周以后就一直是每天2粒长久服用吗？月见草油可以长期服用吗？那个钙片每天6粒也是需要长期按量服用吗？

: _/ s7 V5 g: d7 ^3、男友的Nature's Way眼部保健需要长久按量服用吗？
/ C; z9 D0 l; b: w
7 g* F+ V1 E' h5 o问题比较多，麻烦教授了！非常感谢！

ustb

对了，这些保健品能多买几瓶在家存着吗？保质期会不会很短？

ustb

想减肥可以GNC左旋肉碱 500mg配着GNC加强型苹果醋酸一起吃吗？会有效果吗？不怎么爱运动

michaelr

回复 3楼ustb的帖子
. H' t7 t1 V5 j0 B# _1 ~
1，综维，葡萄籽长期吃，水飞蓟等戒酒了体检肝指数都正常就不用吃。90/180你看配方，品名
2，选的不错。Move Free你按标签提示服用。什么时候肩周炎好了，每年不定期服用就好。
$ R' ^6 I& m) B# Z6 L9 t月见草油可以长期服用。
& C4 o4 r7 x8 x; L# o0 H, E钙片看体检，骨密度增加了，适度减量
4 n9 h/ Q* `* X9 Q2 T
* [/ W- H/ U* t+ Z$ o, t8 M3，换工作不用眼过度了，不吃也行
6 x. n. ~+ a/ V% D8 \$ q5 \; }
保质期你看瓶子上的Expiry Date，一般2年

michaelr

回复 5楼ustb的帖子

) x, `( {6 L4 x' U/ b# f/ W$ @7 l有，起效很慢
看来身材还没到你无法忍受的地步

ustb

谢谢教授，非常感谢！我刚刚看了些海淘网站，怎么亚马逊的保健品比别的网站都要便宜呢？在亚马逊买安全吗？

michaelr

回复 8楼ustb的帖子
2 S- s/ t2 v/ }8 K4 y
; U" l" x! [+ e' ~5 h8 w亚马逊也不是所有牌子都便宜
但New chapter, Jarrow formula之类确实很便宜
) ~: A$ }" N6 }8 w# Q. N7 ~
9 x' q& ^: w% n; l& ^亚马逊自营绝对没问题的，买第三方要看信誉度

ustb

好的，非常感谢教授！