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GNC钙片推荐排行榜

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x
本帖最后由 michaelr 于 2017-7-14 18:08 编辑 2 n5 m0 x4 e, \" g6 w; J7 m- i; R

% o1 H" g) p* k& f; e挑选GNC钙片的一些标准:
, k0 S* M, K- d
1 ^2 Q6 o3 Y6 A' v9 T) Z
完美的钙片补充剂,需要钙镁配合一定的比例,一般是2:1或3:2。  y- P5 v& x" Z; |# G8 N5 @7 e7 s
镁是人体骨骼健康的另一种组成成分,能防止钙沉积在血管壁和组织中,对于预防胆结石和肾结石有帮助。另外维生素D一定要有,一定要是维生素D3这种型式,最有利于骨骼的健壮。
) \2 k# n# z# G4 X9 Q0 _5 T维生素D3可以用来预防儿童的佝偻病,成年人的软骨病,促进钙的吸收。6 d" x3 Z( L3 o5 x

, D9 q2 D4 x7 [( [目前市场上钙片从吸收率上来说:氨基酸螯合钙>抗坏血酸钙>柠檬酸钙>葡萄糖酸钙>碳酸钙
! D7 B0 }" s4 c. D8 T, z( ]: q0 {GNC的钙片有很多种类,可惜的是没有螯合钙Chelated Calcium品种,其他品牌有螯合钙,可以参考这里
6 Y$ L( f4 H7 E" L抗坏血酸钙L-Ascorbic acid Calcium salt Dihydrate,市场上很少见。
; p2 s& z, a& T葡萄糖酸钙Calcium Gluconate,GNC没有,记得其他品牌有,像Rainbow light。9 s$ U/ Y  P5 `# a

# z$ |; E/ r8 @目前GNC的钙片产品中是有柠檬酸钙,碳酸钙。( h# Y1 e' X+ ~6 Z
2017-07-14 更新了下链接,GNC官网改版了。
, A  t+ v, X3 ]1 R/ E

* t9 G/ L5 f0 Q, \- X' Q' ]3 l
推荐指数由高到低:2 J9 u: L- A: v' D, q
0 X5 H4 z" b/ I' [: k: J& C+ a6 F( v
第一名,GNC Calcium Citrate Plus™# j2 _4 o# K# W! r- b

) f" E% m9 ?7 i9 e  m加量柠檬酸钙, 属于柠檬酸钙, 钙镁比例2:1,协调(钙800mg,镁400mg,维生素D3 800 IU)。
7 \0 l+ N" ]9 Q: K1 q! P* v20131007,换了新包装:
GNC Calcium Citrate Plus™0 c* q& j6 @+ [+ B

0 k" {% f6 R' N3 K早饭后2粒,晚饭后2粒。
0 x+ Y* N# D: _7 q, R- a  } gnc柠檬酸钙.JPG
6 h/ D/ `. o1 g& J$ Z) O$ l0 g7 a3 x- D+ A- L  ~/ P4 T7 H
2 ], F  y# {/ q" X  o& p$ |* h+ k
" U$ K$ y6 C7 C7 n. P* Q

! c3 j: ]$ v9 A8 j第二名,GNC Coral Calcium1 P2 I7 E1 Z/ Q
珊瑚钙,属于碳酸钙,但含有多种微量元素,对老年人更好,注意可能引发腹泻。

6 C& P1 _4 B$ h/ g3 W/ d含珊瑚钙1100mg,其中钙400mg,镁 200mg,维生素D3 200 IU。) S7 t; y2 c! a* l+ n
20131007,换新包装:
GNC Coral Calcium8 q. |& W' \3 l1 g- L
每天2粒,建议晚饭后服用。
2 |5 c8 `, Z& w; L
gnc珊瑚钙.JPG 9 C. W$ B9 L- x* V
# x2 J# p% Z; O# {9 H, ]$ C: T
第三名,
GNC Calcimate Complete™
. n: M7 O# r1 D' K* i
完美钙,属于柠檬酸苹果酸钙,多种其它元素帮助吸收。其中柠檬酸钙800mg,镁 100mg,维生素D3 1000 IU。其他有少量维生素K2促进骨骼健康,锌,铜,锰,以及MBP®和硼
1 T6 T# Z, r6 h: O/ U8 a0 v8 N
2014年3月10日,换新包装:GNC Calcimate Complete™240粒120粒两种。
# C3 a4 |% |+ i* U% H* |( S早饭后2粒,晚饭后2粒。
* s# j6 E  u- _
gnc完美钙.JPG
4 i9 o/ v1 v$ ^$ X! ?) c- k$ U& q, O, U
第四名,
GNC Calcimate Plus® 800 with Magnesium & Vitamin D-3  500粒装
0 G/ V, w7 M' uGNC Calcimate Plus® 800 with Magnesium & Vitamin D-3 240粒装
  n2 H, \& I5 [- s1 b% y
. [/ F3 A3 k5 j7 n' F4 S) Z

5 N4 s( O0 q% `3 E钙800,属于柠檬酸钙, 镁少了点。含钙 800mg,镁100mg,维生素D3 2000 IU。, s5 M, [* Z. k% F+ g
早饭后2粒,晚饭后2粒。
) C  y# @& t0 F
gnc钙800.JPG
  Y1 `+ U/ k& Y& U  [1 @1 W& q& ~# _, y0 s$ p
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5 X; d$ c& w; G% ~更多GNC维骨力区别比较; w( V$ w' _9 q" {
$ k! i& Z) C, e* I4 [% _1 x/ ~
更多信息可参考:海淘保健品汇总贴
: r+ C! d9 r7 c# y
: Y: Q+ C% |" w
续:. a7 J. _" Z. a7 l5 v5 e$ I
$ s! u" s& d6 Q% N
* `8 w6 J# R6 s' J. t
这里有TX问了个很好的问题,钙片标签上写的含钙多少多少mg,具体是指某种酸盐的整体质量,还是有效成分钙的质量?4 c& E7 L/ D) Z

! K4 D/ _3 G  ^; c6 q" I! _

" R: l! T) ~8 I我的回答是:' {- c, ?, u$ P# s" L
. H2 L$ }, E8 m3 U( {% @% h

) C7 u1 M1 s8 U确实钙片的成分标注需要有一定的规范,才能看清产品含有的有效钙成分的含量。毕竟钙盐含有其他混合物会造成整体质量变大。
) T: Y2 L; P! t$ {# ?4 A5 `/ N* L9 r1 y* e9 j  u- U
正常情况下,碳酸钙的钙的有效比例是40%,这样标称含有碳酸钙1,250 mg的产品,其实含有钙只有1250*40%=500mg。8 T- k, \( q7 b; Q+ U; ]: Y4 X
葡萄糖酸钙含9%有效的钙,柠檬酸钙为21%。
8 @# U7 ?0 h: z2 _2 C/ p9 E: ?2 i( o; o' |6 j1 J' c5 Y
以上提及其他品牌有的螯合钙:# K! U  ~$ C% X3 W5 \* U8 v! q
Source Naturals Calcium/Magnesium Chelate 200mg/100mg, 250 Tablets
/ u6 i7 W- L) V: U' f! A7 L具体来看产品标签:
$ W1 N) [) @$ WCalcium (as Calcium Amino acid chelate)  200mg这就是钙的有效成分200mg。而不是说整个螯合钙的质量。

2 u( o+ x" L+ {7 g) Q3 N# Z& c; p8 m0 Y& G% E

2 n/ f$ r, O& l) S; y& Q* X# h
; |# X# g8 x1 L  a1 L7 g
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发表于 2012-6-19 15:28:20 | 显示全部楼层
珊瑚钙可能引发腹泻?这个要笔记一下~
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 楼主| 发表于 2012-6-19 15:36:22 | 显示全部楼层
回复 2楼cpmei的帖子
$ l' {0 Y) b& X( c' r1 j3 [) \5 n
1 \- h4 U& F- d3 Q5 F+ `: g5 u家里老人吃Source Natruals的珊瑚钙有这个反应4 ~% c9 ?% p7 M) |
给同事老人买的GNC珊瑚钙,效果很好( G% K) w: W! I3 A. I
9 @  X4 ]! w; f% |& l, \% [3 V/ G
个体差异吧
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发表于 2012-6-19 19:24:25 | 显示全部楼层
这个标记下,老人适合吃珊瑚钙?
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 楼主| 发表于 2012-6-19 19:56:14 | 显示全部楼层
回复 4楼sjxrbcdz的帖子% f) m* E$ K6 U3 K0 t) c5 H

/ S+ {8 [& P% h( k( C) c1 _0 J珊瑚钙虽然是属于碳酸钙,但珊瑚本身有各类矿物质,反而有益处2 N( V7 z/ T  {9 ?7 z4 ~
上次给同事的老人吃,他老妈没觉得,他老爸有时腿抽筋的,吃了几天就好了
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发表于 2012-6-26 19:11:37 | 显示全部楼层
正想选钙片,看到这个真不错,可惜这次的GNC活动25选3没有钙镁比例2:1这个
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 楼主| 发表于 2012-6-26 19:17:57 | 显示全部楼层
回复 6楼zhongnan79的帖子
$ K2 O) `, S( n3 p. ]
# X! m, a, l0 N一般不会参加大活动的
- z1 E  }9 r5 q有5折就不错了
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发表于 2012-6-26 19:46:25 | 显示全部楼层
那我就金卡周买吧
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发表于 2012-7-6 09:37:42 | 显示全部楼层
首选是第一个,各个年龄的都可以吃吧?
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 楼主| 发表于 2012-7-6 09:40:14 | 显示全部楼层
回复 9楼心梦雨的帖子3 ?& X. u, f+ h1 a, Y3 h

) ]0 d0 M* V! O0 Q  A可以的
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