海淘保健品与天猫Costco的比较

michaelr

      Costco天猫开店了。声势浩大，天花乱坠，但是否我们就能直接在国内享受美国Costco优质价廉的产品了呢？我们是否可以不再海淘了呢？
: ^$ @; f4 W  ?; e我去天猫店看了一圈，特别关注了它家的保健品，想说的是，广告说的好，还得看疗效！

      看样子这些产品都是台湾发过来的，还要经过清关，传身份证的步骤，比自己找转运公司（有些不用身份证）没觉得方便多少。
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      台湾这个Costco不知道是美国Costco总部是什么关系，如果只是部分代理了总部的一些产品（目前看来是这样，不知道将来会不会丰富些）那品种选择就很小了。

天猫现有的产品分析：
3 b, b- @2 \2 x1 G7 ^     其他不说，Costco保健品旗下有Kirkland Signature（平民品牌），Trunature（高端品牌）走不同路线的产品系列。
- ~. I( r$ B4 Y- a: g     而天猫目前只能看到柠檬酸钙，维生素E 400 IU，维生素C 1000 mg，维生素D，辅酶Cq10 300 mg，氨基葡萄糖胺+MSM这区区6个Kirkland Signature系列的产品。而Trunature根本看不到。
  ^& B8 Y0 N1 ]9 V     海淘保健品里最多的综维，和鱼油也没有看到。

     尤其劣势是品种都不是太好。
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" u2 }, l! k0 f/ X: l, W' m1， 柠檬酸钙：钙选的柠檬酸钙比国内一般的碳酸钙要强，更易吸收些。配方上，钙有500 mg，镁仅有80 mg（钙镁比例在2:1,3:2左右为佳），但有维生素D，锌，铜，镁，B6等微量元素。
: \- `: O) L0 ^; {: u      可参考海淘GNC钙片推荐排行榜：http://www.howbuyit.com/showtopic-203.aspx            
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0 d# F1 Y2 a0 B" d" |! |      Vitacost值得购买的螯合钙：http://www.howbuyit.com/showtopic-4758.aspx
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     整体上，比国内产品性价比高很多，但比我们自己海淘的螯合钙，Jarrow Bone Up还是要弱，这款钙大致属于美国平民化选择的补充剂。

2，维生素E 400 IU：这个剂量太高，老年人长期服用400 IU的维生素E会提高死亡率，一般人选择100IU -200 IU每天为好。另外配方上看不出来是使用天然维生素E原料，还是合成的，估计合成的概率高些。合成的VE更容易造成稀释血液后，万一出血血流不止的情况，没有天然VE好。
     更多维生素E注意点，可以参考：http://www.howbuyit.com/showtopic-196.aspx

4 W% {) {  p6 P. E4 v      整体上，这是我不会推荐的剂量的产品。
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3，维生素C 1000 mg：含量充足，1000mg。当然，VC和VE不同，人体是无法分辨天然VC还是合成VC的，效果差不多，只不过天然维生素C含生物类黄酮和其他一些元素更促进维生素C的吸收。而这款应该是合成的VC，但加了配料生物类黄酮，用来模拟天然维生素C的效果。
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. L8 Z1 m% H, P- D6 m    整体上，价格便宜啊，海淘这个500粒装的，运费都要很多钱，这个值得关注哦。
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) ^. z; V' x& ]7 a1 [4，维生素D：我很少推荐单品的维生素D，因为很多产品都有它，服用综维有VD，服用钙镁片有它，有时候服用鱼油产品也会含有维生素D。而重要的是，过量的维生素D是对人体有害的。当然，成年人的安全剂量是264,000 IU每天，一般就算多种保健品里含的维生素D加起来，也很难超过这个剂量。
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     整体上，不推荐啊。

5，辅酶Cq10 300 mg：为什么是它？为什么卖这个剂量的辅酶？我记得国内对辅酶是做药品管理，怎么出现在天猫？而且为什么是300 mg？成年人的推荐剂量在50 - 100 mg每天，300 mg是很高的剂量了，普通人吃下去会造成血压下降，心脏难受只能躺下的后果！

/ _; D3 B. Y% e4 h0 c5 y     整体上，强烈不推荐啊。

, [: b( X9 y" c/ v# s2 q6，氨基葡萄糖胺+MSM：用的盐酸盐的氨基葡萄糖胺，不错。加上MSM补充营养加止痛，对关节酸痛厉害的人来说，这个配方虽然没海淘的维骨力强，如GNC三倍维骨力，Schiff Move Free产品。但也算配方中等，原料不错的评语。
1 E. J5 l. {( S' Z. m8 z. M- K0 \; S  有个疑问，天猫卖119，美国Costco买$17.99，价格差不多啊。很难得，很难得。     
    可参考海淘GNC维骨力的介绍：http://www.howbuyit.com/showtopic-2873.aspx
     Schiff Move Free系列的介绍：http://www.howbuyit.com/showtopic-3056.aspx
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     整体上，离海淘维生素性价比很接近的一款产品，虽然配方略简单些。
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     言而总之，天猫这家店如果是正品的话，很少（6个）产品中的少数1,2个产品是值得一看的。但，对丰富的海淘保健品来说，影响可以忽略不计。

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michaelr

1 i+ U$ @% O4 r6 v+ t, v* h# A3 b真正值得推荐的美国Costco上的优质保健品。
# w6 z$ P* q4 H- g如上所述，美国Costco把常见综合维生素，鱼油等放在Kirkland Signature里。而一些草本产品或配方更好的常规保健品是用Trunature，这个高端路线的品牌里。


综维类：
Kirkland Signature? Adults 50+ Mature Multi, 400 Tablets 老年综合维生素

' S5 p4 c; r& M3 ~Kirkland Signature? Daily Multi, 500 Tablets 成年人综合维生素
特点是，配方简单，维生素B族含量偏低，附加的一些成分较少。但其中含的钙，成年人配方有200mg，老年人有220mg，虽然可能偏低些，但比其他品牌微量含钙或根本不含，要好的多。整体价格还是非常便宜的，超市货，要的就是个量大！
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鱼油类：
+ J4 j* h4 _* CKirkland Signature? Omega-3 Fish Oil Concentrate 1,000 mg., 400 Softgels
( B% [8 a/ S3 y- X3 P: h) ]仅含EPA/DHA 250 mg，初级鱼油产品，仅适合年轻人心血管预防保健目的。好处是，天然甘油三酯型，吸收率更高。
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Kirkland Signature? Omega-3 Fish Oil, 180 Softgels
' l1 Z- @" l* Q含EPA 410mg，DHA 274mg，含量适合中年人心血管保健，可惜是鱼油是乙酯型，吸收率会差一些。鱼油的类型介绍详见：http://www.howbuyit.com/showtopic-5415.aspx（需中级会员才能查阅）

: J9 ], d2 Q- O' \6 e8 u: |4 Ztrunature® Pure Wild Alaskan Salmon Oil 2,400 mg., 240 Softgels
2 \! W$ b2 P/ S, j# t% }阿拉斯加野生鲑鱼鱼油，含EPA 180mg，DHA 220mg，DHA比EPA的比例高些，更适合脑部营养补充。
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trunature® Triple Strength Omega-3, 150 Softgels
最好的当然留在最后，三倍鱼油，含647mg的EPA，和253mg的DHA，EPA更高些，这个可以和GNC的三倍鱼油类似了，适合高血压，高血脂人士。乙酯型。

补充20161020 鱼油类：
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Kirkland Signature™ Wild Alaskan Fish Oil 1,400 mg., 230 Softgels
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这款1400mg总鱼油的产品特点分明：
' z+ p2 ?# O* `, B% c- j9 L& s1，使用的天然甘油三酯型鱼油，和其他乙酯型的鱼油产品相比，人体吸收率可提高30%以上。
9 y" P) A' L3 [$ i% h3 \2，提供8种Omega系列不饱和脂肪酸，包括了Omega 3,5,6,7,9,11。Omega3有心血管保健功能，其他Omega系列，可参考：海淘保健品 - ConsumerLab对鱼油的评测
: ~5 [* T/ r, O: ?3，没有去除鱼油中天然含有的维生素A, D，和虾青素，虽然含量不高。
$ x; ]$ h) F$ `4，可持续捕鱼获取来源。来自北太平洋，阿拉斯加。选用阿拉斯加鳕鱼，鳕鱼，和鲑鱼。
! x" B- I9 G8 |) e: l+ W; g5，冷压技术，初扎。
# R, x$ S2 u7 Y' }: L5 ?
* |, d7 h) A. G$ n  M- f其中的Omega不饱和脂肪酸含有品种为：

·       DHA (Docosahexaenoic Acid)

·       EPA (Eicosapentaenoic Acid)

·       DPA (Docosapentaenoic Acid)

·       LA (Linoleic Acid)

·       ALA (Alpha Linoleic Acid)

·       AA (Arachidonic Acid)

·       GLA (Gamma-Linoleic Acid)

·       DGLA (Dihomo-Gamma-Linoleic Acid)

缺点：

可惜Omega3系列的DHA, EPA总有330mg，含量偏低，只能做普通心血管保健和预防，含量不够高，没法作为降血压目的。
3 G2 ^3 a+ U/ m
( V" x9 d- R( v- F3 l而且标签没写明EPA、DHA的含量。看到有客户评价，打电话去制造商了解到：EPA 185mg， DHA 85mg。作为心血管保健最重要的成分，每天1粒，这个含量还是偏低的。
  V) L3 A; v- e5 p7 b有客户直接就每天服用2粒来达到高剂量的目的。
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其他Omega 5,6,7,9,11共有720mg。
% x6 |, Z1 g4 W其他Omega 270mg。
4 w* L: T. K" r  b. b
钙片：
Kirkland Signature? Calcium 600 mg + D3, 500 Tablets
碳酸钙，配方也简单，不推荐。

Kirkland Signature? Calcium Citrate 500 mg, 500 Tablets
! q! y; D6 L' X" ~) i柠檬酸钙500mg，少量镁80mg，和其他维生素D3，B6，铜，锌等。配方不算很合理。
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' g/ f. }, g2 b7 s6 h% vtrunature® Whole-Food Sourced Calcium 1000 mg, 300 Tablets
- l& s: |$ \2 f2 Q0 q/ Z( ^很有特色的植物钙，海藻提取的天然钙，比普通钙片更易吸收，含钙1000mg，镁略少80mg，维生素D3。
) C/ y' ^+ d1 T6 J% L1 O5 ?
其他的Trunature系列里的白藜芦醇，姜黄素等草本系列也看着很不错。质量可靠，而且很多是CL评测的最有性价比产品！


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theodore666

之前看了 丝塔芙 价格还是可以的
7 M5 }" m1 O9 ?7 W; u; L8 Q! G毕竟这货比较重

michaelr

回复 3楼theodore666的帖子
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8 Q  X- K* V5 C2 y  J; D这是集装箱运输和航空小包成本的差别啊

jywwy

Costco天猫看起来也比较鸡肋啊

michaelr

回复 5楼jywwy的帖子
# L5 i  p$ h! Q
目前来看还不如这边一些皇冠店东西多

ichbinyb

鱼油之前有的，不知道为什么最近突然下架了
而且运费是按瓶计算的，就是1瓶运费20,2瓶40,3瓶60.。。

michaelr

回复 7楼ichbinyb的帖子

估计性价比高，卖的快
9 b& Z  g; |4 V4 N% K; F# o运费看来还要算台湾到国内这段，算适中，不算太便宜

michaelr

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6 `. K5 l2 l! W- U" q( p, L7 T补充20161020 鱼油类：
8 T9 @, |3 W' j0 _- H  D6 h1 _2 Z
Kirkland Signature™ Wild Alaskan Fish Oil 1,400 mg., 230 Softgels

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spawnji

搞活动的时候  我买了他们家的VC 和  维骨力