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孕期轻度缺铁性贫血、缺钙、铜高请教教授

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发表于 2015-3-31 22:10:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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如题,请教教授吃点什么好?现在已经6个月,是不是不适合补钙了?那轻度缺钙怎么办呢?还有一直在吃新章的综合维生素,里面好像是含600MG叶酸吧,是不是不需要再加服叶酸了?. W5 h! J# k: Z8 N9 j/ u
谢谢!
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发表于 2015-4-1 08:34:08 | 显示全部楼层
平常要注意补铁,动物血,内脏,瘦肉都是很好的食物来源。% c) a3 u& o+ D2 |% B! S* J
补钙,可以考虑牛奶(没有家族过敏史的话),豆制品等。! h" F7 g: ^; L/ Z! }! w

* j4 B% }; L6 f9 `2 m( ]叶酸可以孕期全程补充。普通的综维不适合孕妇,还是买孕期综维为好。
  H7 @( z3 W1 _1 N' a0 v1 w另外记得补充孕期DHA,好处多多,具体参考:http://www.howbuyit.com/showtopic-5415.aspx
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发表于 2015-4-1 11:34:02 | 显示全部楼层
新章综合维生素  的配方不适合孕妇,选择孕妇专用的,我们家吃的生命花园的那款,检查下来什么都不缺,, R7 N2 Q# |( U2 y' y
根据你的检查建议:9 D7 H! N1 f& B# @! J+ W
1、维生素换成孕妇专用的,考虑额外补充1个月的锌剂(锌是铜的拮抗剂)
! _6 `4 `7 j0 o2、饮食非常重要,建议通过食补 增加铁、钙、锌的摄入,除了教授建议的那几样,我建议额外增加绿叶蔬菜的补充(卷心菜、菠菜、苋菜等,菠菜记得焯水减少植酸)
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发表于 2015-4-1 12:21:29 | 显示全部楼层
回复 2楼michaelr的帖子
3 x1 Q+ @; H+ J% s, ]% B' c2 C' o- M% C" C: ?7 @# Y
另外请教教授,哺乳期孕妇综维能继续吃么,需不需要换成普通综维?
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发表于 2015-4-1 12:24:18 | 显示全部楼层
回复 4楼spawnji的帖子
& j1 p9 [( G7 P: U% @* x
4 P, D9 N- C  d; _哺乳期可以继续服用孕期综维,虽然有些成分略不同,如叶酸孕期需600mcg,而哺乳期只要500mcg。
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 楼主| 发表于 2015-4-5 14:22:30 | 显示全部楼层
回复 2楼michaelr的帖子
2 V! ?; S4 s" S. O: v# I4 F! w5 U3 U) G0 @
多谢教授,对的,我是吃的新章的孕妇综维,我以为综维里微量元素的含量已经足够补充孕期所需,但是孕检还是出现了部分微量元素的缺乏,让人困惑,医生说可能是孕前本身存储量不多,孕期需求量剧增,所以导致有点缺乏,但总不能擅自增加服用数量吧?可是又觉得食补实在太慢,会不会影响宝宝的生长发育呢?实在是让你捉急啊!! W+ J# ?& k! Z
DHA我是现在才开始吃,会不会有点晚?
# `" @/ J. h$ h- c( f# H孕妇奶粉我又开始坚持喝了,这个也能补钙吧?还要再喝一份牛奶么?' l4 o: t' B1 O& A8 g4 q
谢谢!
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 楼主| 发表于 2015-4-5 14:24:10 | 显示全部楼层
回复 3楼spawnji的帖子' P2 h  c2 P! H; f" b% s

7 s# H/ z; o& g  b6 n9 w补锌啊?哪个补锌的产品好?
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发表于 2015-4-5 15:03:54 | 显示全部楼层
回复 6楼aurorahuang的帖子
4 V& w. A- }, z0 R$ Z
/ y1 z3 }9 S7 T  s4 @/ J6 A$ R4 x, i补充维生素矿物质又不是今天吃了马上明天就能不缺的。‘
0 E* S2 ^, C4 [/ @4 ]" ^6 i6 ^, }  S
# D: v3 s4 `$ A1 }4 o0 s0 S) S没什么晚的,越早服用越好。9 C7 E! n  x5 C* d0 D9 ]9 L- G$ w- }

/ O# m' z3 A. @. i5 e5 Y孕妇奶粉是中国特有的产品。你多留意吧。
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