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孕期轻度缺铁性贫血、缺钙、铜高请教教授

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发表于 2015-3-31 22:10:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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如题,请教教授吃点什么好?现在已经6个月,是不是不适合补钙了?那轻度缺钙怎么办呢?还有一直在吃新章的综合维生素,里面好像是含600MG叶酸吧,是不是不需要再加服叶酸了?
: Z6 r' A. G  h- `谢谢!
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发表于 2015-4-1 08:34:08 | 显示全部楼层
平常要注意补铁,动物血,内脏,瘦肉都是很好的食物来源。& n" Q0 q, u$ F7 p. Q
补钙,可以考虑牛奶(没有家族过敏史的话),豆制品等。
0 j" O: M9 z" r- g3 \0 I: f7 u; B; O( Z) D1 E# V* Z1 s/ O3 M
叶酸可以孕期全程补充。普通的综维不适合孕妇,还是买孕期综维为好。6 n: ~4 O+ i" _* `' @. T8 F
另外记得补充孕期DHA,好处多多,具体参考:http://www.howbuyit.com/showtopic-5415.aspx
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发表于 2015-4-1 11:34:02 | 显示全部楼层
新章综合维生素  的配方不适合孕妇,选择孕妇专用的,我们家吃的生命花园的那款,检查下来什么都不缺,7 J1 Q1 N+ g& e- Z
根据你的检查建议:8 X' f% a4 L( Z0 _% H! q
1、维生素换成孕妇专用的,考虑额外补充1个月的锌剂(锌是铜的拮抗剂)
/ G5 N' G. s: X  ?0 C2、饮食非常重要,建议通过食补 增加铁、钙、锌的摄入,除了教授建议的那几样,我建议额外增加绿叶蔬菜的补充(卷心菜、菠菜、苋菜等,菠菜记得焯水减少植酸)
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发表于 2015-4-1 12:21:29 | 显示全部楼层
回复 2楼michaelr的帖子
+ U7 z8 F3 F+ m6 {/ D0 B& O$ F; Q! l& w- k
另外请教教授,哺乳期孕妇综维能继续吃么,需不需要换成普通综维?
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发表于 2015-4-1 12:24:18 | 显示全部楼层
回复 4楼spawnji的帖子
: {( x4 b6 j, e5 M# e
. U  ^, T! Z% R  _) x: z8 Q5 s; O哺乳期可以继续服用孕期综维,虽然有些成分略不同,如叶酸孕期需600mcg,而哺乳期只要500mcg。
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 楼主| 发表于 2015-4-5 14:22:30 | 显示全部楼层
回复 2楼michaelr的帖子
' P8 n& w3 t  x4 V# j
- P" X. ]8 j# o/ l& T/ [, O+ f多谢教授,对的,我是吃的新章的孕妇综维,我以为综维里微量元素的含量已经足够补充孕期所需,但是孕检还是出现了部分微量元素的缺乏,让人困惑,医生说可能是孕前本身存储量不多,孕期需求量剧增,所以导致有点缺乏,但总不能擅自增加服用数量吧?可是又觉得食补实在太慢,会不会影响宝宝的生长发育呢?实在是让你捉急啊!: p0 c' h" _; F" U
DHA我是现在才开始吃,会不会有点晚?
! `8 m. E( ^0 y孕妇奶粉我又开始坚持喝了,这个也能补钙吧?还要再喝一份牛奶么?
6 |$ j9 H# p# c7 W3 n3 |谢谢!
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 楼主| 发表于 2015-4-5 14:24:10 | 显示全部楼层
回复 3楼spawnji的帖子
5 V) M9 }) g. q6 I! i% C4 D8 M2 c% S: T( ^, g$ p( ^
补锌啊?哪个补锌的产品好?
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发表于 2015-4-5 15:03:54 | 显示全部楼层
回复 6楼aurorahuang的帖子
3 Q" p' ^/ M- _. P( P0 h, \
  x2 _3 l* K! Q* ^4 Q: Z7 N4 M补充维生素矿物质又不是今天吃了马上明天就能不缺的。‘
4 k. a5 K' S) V; J+ |1 i/ M- K+ l) O% s! }* W
没什么晚的,越早服用越好。$ }% W( ^$ H# i2 w6 }# d3 G! h

& S- S2 v! S" ]- Y( i0 X孕妇奶粉是中国特有的产品。你多留意吧。
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