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孕期轻度缺铁性贫血、缺钙、铜高请教教授

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发表于 2015-3-31 22:10:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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如题,请教教授吃点什么好?现在已经6个月,是不是不适合补钙了?那轻度缺钙怎么办呢?还有一直在吃新章的综合维生素,里面好像是含600MG叶酸吧,是不是不需要再加服叶酸了?5 e8 k7 l: G$ [& E7 h+ K$ J. E/ O
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发表于 2015-4-1 08:34:08 | 显示全部楼层
平常要注意补铁,动物血,内脏,瘦肉都是很好的食物来源。
' l) ~* W! S) n3 N补钙,可以考虑牛奶(没有家族过敏史的话),豆制品等。
( I# _. ~) Z* o# x4 ~5 X9 [5 w. D5 k4 ?* V2 ~  z) O( ?4 q) Y
叶酸可以孕期全程补充。普通的综维不适合孕妇,还是买孕期综维为好。
9 G. d* J! d! c- t& W4 }另外记得补充孕期DHA,好处多多,具体参考:http://www.howbuyit.com/showtopic-5415.aspx
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发表于 2015-4-1 11:34:02 | 显示全部楼层
新章综合维生素  的配方不适合孕妇,选择孕妇专用的,我们家吃的生命花园的那款,检查下来什么都不缺,2 E+ [% b5 ?7 e" f  k. |, j; ?
根据你的检查建议:' ^+ I9 P6 [5 O# g" ~, i
1、维生素换成孕妇专用的,考虑额外补充1个月的锌剂(锌是铜的拮抗剂)
+ z, Z& c( v/ H% N; T( n; e! f2、饮食非常重要,建议通过食补 增加铁、钙、锌的摄入,除了教授建议的那几样,我建议额外增加绿叶蔬菜的补充(卷心菜、菠菜、苋菜等,菠菜记得焯水减少植酸)
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发表于 2015-4-1 12:21:29 | 显示全部楼层
回复 2楼michaelr的帖子
& O  Q; |+ w  M- i5 y) P- O( W; T9 t3 K' P0 _* J) }- q% j
另外请教教授,哺乳期孕妇综维能继续吃么,需不需要换成普通综维?
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发表于 2015-4-1 12:24:18 | 显示全部楼层
回复 4楼spawnji的帖子
( `! f: {$ ~0 v9 M' }: |6 J6 Q! i4 M3 j$ `1 l
哺乳期可以继续服用孕期综维,虽然有些成分略不同,如叶酸孕期需600mcg,而哺乳期只要500mcg。
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 楼主| 发表于 2015-4-5 14:22:30 | 显示全部楼层
回复 2楼michaelr的帖子2 E) o* ]5 Z9 [

" Y6 [8 a: e7 ~8 k0 u8 ]# M! k  N多谢教授,对的,我是吃的新章的孕妇综维,我以为综维里微量元素的含量已经足够补充孕期所需,但是孕检还是出现了部分微量元素的缺乏,让人困惑,医生说可能是孕前本身存储量不多,孕期需求量剧增,所以导致有点缺乏,但总不能擅自增加服用数量吧?可是又觉得食补实在太慢,会不会影响宝宝的生长发育呢?实在是让你捉急啊!
; S" Q8 I0 U2 cDHA我是现在才开始吃,会不会有点晚?* m- g, p% m. A& L" x: v
孕妇奶粉我又开始坚持喝了,这个也能补钙吧?还要再喝一份牛奶么?  ^! Z6 r; x0 I' F3 M" o
谢谢!
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 楼主| 发表于 2015-4-5 14:24:10 | 显示全部楼层
回复 3楼spawnji的帖子$ j% C! ?0 H4 }7 Y6 V0 u8 }
2 U/ m3 H+ s- r/ L4 B9 \
补锌啊?哪个补锌的产品好?
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发表于 2015-4-5 15:03:54 | 显示全部楼层
回复 6楼aurorahuang的帖子
% p+ R: @; m2 x
' e) v0 P9 O! E% _# y! t补充维生素矿物质又不是今天吃了马上明天就能不缺的。‘
! E2 ?( X0 A) u$ m6 A  @
1 j. c/ q0 l( Z6 p- ?7 _5 ?, D7 ?没什么晚的,越早服用越好。! l7 ~- D& [1 D- w- A$ S

- i) F% R2 G% L5 h孕妇奶粉是中国特有的产品。你多留意吧。
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