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孕期轻度缺铁性贫血、缺钙、铜高请教教授

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发表于 2015-3-31 22:10:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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如题,请教教授吃点什么好?现在已经6个月,是不是不适合补钙了?那轻度缺钙怎么办呢?还有一直在吃新章的综合维生素,里面好像是含600MG叶酸吧,是不是不需要再加服叶酸了?
5 c! c% Y. c: @& H# o谢谢!
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发表于 2015-4-1 08:34:08 | 显示全部楼层
平常要注意补铁,动物血,内脏,瘦肉都是很好的食物来源。( \! o. X* b) X  i$ Z
补钙,可以考虑牛奶(没有家族过敏史的话),豆制品等。; O0 Q% [6 C+ |' Q# W3 v5 J
' }5 Z* T6 i6 h3 v  B
叶酸可以孕期全程补充。普通的综维不适合孕妇,还是买孕期综维为好。
0 N( z2 G& ?, S" U3 K. \: O3 C! P另外记得补充孕期DHA,好处多多,具体参考:http://www.howbuyit.com/showtopic-5415.aspx
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发表于 2015-4-1 11:34:02 | 显示全部楼层
新章综合维生素  的配方不适合孕妇,选择孕妇专用的,我们家吃的生命花园的那款,检查下来什么都不缺,) N8 P( t) O2 G3 j: a. F
根据你的检查建议:
3 j% }  P  X( Y1、维生素换成孕妇专用的,考虑额外补充1个月的锌剂(锌是铜的拮抗剂)
8 I  X6 p( P2 y. y0 A; m0 y* R2、饮食非常重要,建议通过食补 增加铁、钙、锌的摄入,除了教授建议的那几样,我建议额外增加绿叶蔬菜的补充(卷心菜、菠菜、苋菜等,菠菜记得焯水减少植酸)
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发表于 2015-4-1 12:21:29 | 显示全部楼层
回复 2楼michaelr的帖子9 }5 z) q0 a( t
, C( c3 a: X; i) W6 i  |
另外请教教授,哺乳期孕妇综维能继续吃么,需不需要换成普通综维?
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发表于 2015-4-1 12:24:18 | 显示全部楼层
回复 4楼spawnji的帖子/ v* t/ @$ q/ I/ I

2 s! t; O3 s' A9 p' ?4 y9 ]哺乳期可以继续服用孕期综维,虽然有些成分略不同,如叶酸孕期需600mcg,而哺乳期只要500mcg。
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 楼主| 发表于 2015-4-5 14:22:30 | 显示全部楼层
回复 2楼michaelr的帖子/ L3 [# A$ w, G- h. O1 ^
8 {1 H, }6 \( ~6 F2 `% n4 b, {
多谢教授,对的,我是吃的新章的孕妇综维,我以为综维里微量元素的含量已经足够补充孕期所需,但是孕检还是出现了部分微量元素的缺乏,让人困惑,医生说可能是孕前本身存储量不多,孕期需求量剧增,所以导致有点缺乏,但总不能擅自增加服用数量吧?可是又觉得食补实在太慢,会不会影响宝宝的生长发育呢?实在是让你捉急啊!7 R. y& h; H% M6 |" L
DHA我是现在才开始吃,会不会有点晚?' G! b5 F! W9 \1 l! H" n
孕妇奶粉我又开始坚持喝了,这个也能补钙吧?还要再喝一份牛奶么?7 z, C( E3 x& H; Y. f5 d1 T
谢谢!
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 楼主| 发表于 2015-4-5 14:24:10 | 显示全部楼层
回复 3楼spawnji的帖子0 `1 A% \9 i6 X2 o# I0 t( t) s
  H, b$ _2 M! z9 V' w4 P
补锌啊?哪个补锌的产品好?
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发表于 2015-4-5 15:03:54 | 显示全部楼层
回复 6楼aurorahuang的帖子# m. S; J, c; I' W) b7 C

3 H8 F& ?% K& N补充维生素矿物质又不是今天吃了马上明天就能不缺的。‘
4 m  w2 Q) T, I! s7 V& g+ d2 a7 |1 a. o8 c4 _/ Y
没什么晚的,越早服用越好。! w: k2 h1 A6 r

, o+ ?8 G$ r! ~6 g  i" {孕妇奶粉是中国特有的产品。你多留意吧。
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