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孕期轻度缺铁性贫血、缺钙、铜高请教教授

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发表于 2015-3-31 22:10:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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如题,请教教授吃点什么好?现在已经6个月,是不是不适合补钙了?那轻度缺钙怎么办呢?还有一直在吃新章的综合维生素,里面好像是含600MG叶酸吧,是不是不需要再加服叶酸了?
1 T1 S4 P+ n  V& _谢谢!
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发表于 2015-4-1 08:34:08 | 显示全部楼层
平常要注意补铁,动物血,内脏,瘦肉都是很好的食物来源。
" |% ~, Q% I' J补钙,可以考虑牛奶(没有家族过敏史的话),豆制品等。' x0 D% E" f0 w, s- `! Q' U
* X# z) T3 l+ A3 B! x9 n( _
叶酸可以孕期全程补充。普通的综维不适合孕妇,还是买孕期综维为好。
# v: \& J8 n. S' o2 E6 b另外记得补充孕期DHA,好处多多,具体参考:http://www.howbuyit.com/showtopic-5415.aspx
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发表于 2015-4-1 11:34:02 | 显示全部楼层
新章综合维生素  的配方不适合孕妇,选择孕妇专用的,我们家吃的生命花园的那款,检查下来什么都不缺,
' D+ y6 z) H/ ^/ x. Z根据你的检查建议:6 G5 o, f; x1 [7 m6 V0 L
1、维生素换成孕妇专用的,考虑额外补充1个月的锌剂(锌是铜的拮抗剂)7 [# K4 T/ ?, [$ U5 L& X' f
2、饮食非常重要,建议通过食补 增加铁、钙、锌的摄入,除了教授建议的那几样,我建议额外增加绿叶蔬菜的补充(卷心菜、菠菜、苋菜等,菠菜记得焯水减少植酸)
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发表于 2015-4-1 12:21:29 | 显示全部楼层
回复 2楼michaelr的帖子4 |  y2 O9 `3 V& L( ]8 k# |* n( C

( m4 }! j( i+ |: A6 C& I) N. P9 O2 p另外请教教授,哺乳期孕妇综维能继续吃么,需不需要换成普通综维?
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发表于 2015-4-1 12:24:18 | 显示全部楼层
回复 4楼spawnji的帖子
* ?' F$ C" q6 K6 T4 U3 O; J6 |! U( W1 k9 i. p
哺乳期可以继续服用孕期综维,虽然有些成分略不同,如叶酸孕期需600mcg,而哺乳期只要500mcg。
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 楼主| 发表于 2015-4-5 14:22:30 | 显示全部楼层
回复 2楼michaelr的帖子0 a$ f5 ~9 K) H4 e7 Q9 L) b

5 s: v9 J  \! q/ n多谢教授,对的,我是吃的新章的孕妇综维,我以为综维里微量元素的含量已经足够补充孕期所需,但是孕检还是出现了部分微量元素的缺乏,让人困惑,医生说可能是孕前本身存储量不多,孕期需求量剧增,所以导致有点缺乏,但总不能擅自增加服用数量吧?可是又觉得食补实在太慢,会不会影响宝宝的生长发育呢?实在是让你捉急啊!
5 h# e$ t% U* X8 y! l! p/ BDHA我是现在才开始吃,会不会有点晚?
7 @: l) }# j0 o  L8 ^" ?) W孕妇奶粉我又开始坚持喝了,这个也能补钙吧?还要再喝一份牛奶么?% q$ s' |% }6 L( x  w2 Q& U
谢谢!
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 楼主| 发表于 2015-4-5 14:24:10 | 显示全部楼层
回复 3楼spawnji的帖子2 P+ J8 f- N% e) u
, Z. f! }6 Q8 e2 A; a. H; u
补锌啊?哪个补锌的产品好?
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发表于 2015-4-5 15:03:54 | 显示全部楼层
回复 6楼aurorahuang的帖子* n, {9 i3 J, R  [: P5 `

/ Z% V3 P. z! O7 G+ @$ `# ^7 _补充维生素矿物质又不是今天吃了马上明天就能不缺的。‘. B4 `5 T, ^. G' X
, Z! J& W- F& V3 Y1 d; N" G" |
没什么晚的,越早服用越好。9 e# J! H2 b" g7 y9 H! i7 C

3 e0 o8 v4 _7 i3 S+ f- H孕妇奶粉是中国特有的产品。你多留意吧。
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