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请教教授保健的选择

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发表于 2015-4-9 22:50:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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x
教授好,下面是我这些天的成果
& o! f. w6 U, u+ s) P9 \. g: w5 |5 u% _' f. `- ^
给父母:
+ i# u* c  Q" O/ c( j8 ]+ O. k1.鱼油5 S/ v5 ?( Z& q: |9 ~5 [
挪威那的 其中EPA有1050mg的 " _) j  ^5 P9 _8 b% E# }+ z# \
http://www.iherb.cn/Nordic-Natur ... 28887925.14262486540 D* x) y. y2 d, Y
2.卵磷脂! }- T. `6 g' y' H2 O% b
NOW的 ---我知道教授不推荐他家的产品,但这个看上去还挺合适的,还是颗粒状的
) v; ~  O% l: C0 x, phttp://www.iherb.cn/Now-Foods-Le ... 28887925.14262486540 A+ W) I: r0 G. X) f0 e0 u0 F
3.钙
8 s* O% C* }9 }$ ~# Z- Z/ U+ R0 S自然的另外的 食物钙
% }/ l# J0 u6 ^8 i3 Bhttp://www.iherb.cn/Nature-s-Plu ... 28887925.1426248654" B- y7 O4 [4 l2 q- q. o4 O3 ^
, m, C7 F& P+ }7 M1 V9 ~
4.维生素
5 t, C. h& o( L) x( L8 N计划给爸妈买MFood,新章,或者彩虹灯的,三个有机品牌的& b( D2 X8 l9 I2 b; C- V0 B
$ U3 S' M1 A( ^4 A" w7 I
5.维骨力5 R/ A2 V9 s7 R# D
schi-ff MSM版的4 Q8 w: p* G) v0 w/ ~7 w3 ^# b
. V( t# ~; g( ]4 g! R. I
给自己:
' J9 w" ?( g) J9 Q/ z1.鱼油7 h$ s2 }' }# D6 L, T
NM的6 W3 q6 o5 _" E' o: B3 `- i
http://www.iherb.cn/Nature-Made- ... 59858107.1428074693
( a7 ~, P9 {/ u2 _' O2.卵磷脂5 p% X. V3 `' ]3 G
也是NOW那款
4 e3 S  Z6 W/ D+ Q$ M  z3.钙
$ g# y& |1 C& _8 ` 犹豫要不要补# Y! y. M- N) @) A- ^9 D0 y
4.维生素; V- H$ e, W7 e
之前买的V家的每日一胶囊的维生素,吃完没啥感觉$ i/ F- V2 j8 D! r; h

  G! X; r- h! z! _+ G$ i) D6 ~" K2 D5.我是超高度近视和飞蚊症# [4 w+ m$ w, c2 X; T! F) f
之前吃的汤普-森的越橘 和 V家的20mg的叶黄素.) t' m; p' i% H0 e0 C8 V
现在想换换,吃了好久也没啥感觉.8 [, j0 F2 h$ n7 Y4 f

! |) r9 ]' K" j( j+ [% P* W( E) f我记得教授说过:9 _# P7 e7 ^8 O  T9 Z
越橘要160mg以上才有效果.那是指标明的含量吃了160mg,还是乘以25%后达到160mg以上呢?" I  v7 H8 I4 p: i& B
5 q8 i! N2 K7 `
请教教授:, F" b! `0 [8 D
1.我上面的选择可以吗,还有什么可以补充的吗?) G# U! z) e, l# l* w! P
3 K( c, H' f, @- `. N9 J$ K9 d
2.PP,VT,SW都是走低端路线,是不是意味着和其他品牌比效果会差一些.我一直不能理解性价比.牺牲的是效果吗?2 }# R' ^0 S2 \( k! w7 x/ R; d
; B" l7 }  s# n0 @) D, g4 I/ R
3.是单独的越橘,叶黄素,小米草好,还是复合的好5 P0 F) S3 T* G6 ?% y5 B

7 G' v. z+ h7 F4.教授虾青素对眼睛有好处吗,会不会冲突呢?
" x7 B) c3 \8 h8 K0 l9 F感谢啊!:D
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发表于 2015-4-10 08:47:09 | 显示全部楼层
回复 1楼AzraelHU的帖子: M- T$ o: y& `- y5 T) e/ ]) ]
/ L& s& x/ L& g$ ?
1,父母鱼油是以降血压为目的的话,可以选这个,EPA比例很高。* k& R5 L' n2 X& L# v, ?
卵磷脂可能需要自己勺着吃。没胶囊方便。2 A& B- z- d) }5 K  U

- b3 e6 U3 n6 `3 ?- z你选160mg的提取物就好。不必考虑这个25%。% I1 P9 K' Y: H8 a+ `8 G7 ?! D( \

" t' J  H) t0 B' I9 m& F% y% ]2,走低端路线不代表品质差,只是原料上可能会考虑使用普通的,如各家的鱼油只有Nordic Natural一直采用甘油三酯型,而低端路线就只用乙酯型。
; D& u  I: U. v& `) `3 O
% W# w, v; H3 i( R' Z7 o当然Vitacost上次的益生菌评测中,有效菌种达不到标签所示:http://www.howbuyit.com/showtopic-6501.aspx5 u4 U" t+ d( U3 v
但PP, SW一直很稳定。
' i7 F+ G7 g7 z; E0 o
) y0 ^. o' F9 @3,你以补充越橘为好。
' I( D$ B' I( q/ f  B3 M4,虾青素是胡萝卜素,对眼睛好,但主要功能是强抗氧化剂。
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 楼主| 发表于 2015-4-10 10:56:37 | 显示全部楼层
回复 2楼michaelr的帖子( ]4 w2 U8 h% T7 l! o3 p2 M
8 q( l' p9 A9 j" m) J/ q& V+ g! U

8 H" P' j% r$ G2 q& }. x谢谢教授的回复啊,:D
2 @( h- K/ |" I1 S1.我父母血压都还可以,我参考了资料.青少年补DHA为主,老年人补EPA为主,我才选得这个EPA1050mg的., f, h9 m( `7 F/ S
2 }" y1 z' Q& v9 U5 v
2.不过我妈有老花眼,不知道能吃点什么
6 i9 G; F* E* @# A4 [1 K
: H, |: W& x/ r8 s3.你推荐的V家那款 越橘是60mg,我最多看到80mg的,没有更高的了.; o6 j# Z0 n8 P, z) v
你对nature factors,nature way,doctor's best的越橘有什么评价吗?
8 @% h' K' r# }" O不知道教授了解的最好的越橘是哪家的
0 x1 O5 ~' ]' F# V# i+ K3 t
3 u& A* k! v1 j7 d" K, ^" |4.我只需要吃越橘吗?小米草和叶黄素可以先不用补吧,也是一天十几小时用电脑呢,眼睛有些干干的.
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发表于 2015-4-10 13:53:07 | 显示全部楼层
回复 3楼AzraelHU的帖子3 n/ X4 c: Z) N+ Q: i, Z1 _
2 w/ j* D. k9 j1 K# R" }5 Q9 K
2,叶黄素
6 _; Y' s  ]& E* O% X3,有Vitacost Bilberry 160mg
+ _. f4 S; }/ x( D7 w/ S8 B3 ]越橘在CL的评测里也有一些不合格。
6 n0 v8 t3 f8 E8 w$ Y我一般买Swanson, Vitacost。
/ _$ r$ P  r" ]价格不错就买。, X  U+ o  C$ R" O5 a
! F3 M1 @8 }2 E" f
4,对。多休息。
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