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请教教授保健的选择

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发表于 2015-4-9 22:50:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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x
教授好,下面是我这些天的成果
, E+ j- a& |, P6 j8 H9 a+ y2 C! g
$ X, z+ }, z, F$ r. j给父母:7 p$ K$ N  T2 w- n
1.鱼油
( P4 X, t9 R4 f挪威那的 其中EPA有1050mg的
! [( i( ?3 L7 e0 ^/ @4 {http://www.iherb.cn/Nordic-Natur ... 28887925.14262486545 {/ O) t8 G, N" I- \/ o: b1 D
2.卵磷脂
4 E' N. Q, A% rNOW的 ---我知道教授不推荐他家的产品,但这个看上去还挺合适的,还是颗粒状的
  E) [# y8 \+ l* X' x* A; ^& _3 Khttp://www.iherb.cn/Now-Foods-Le ... 28887925.1426248654+ p0 F$ f' i5 _/ [; e
3.钙
7 M! k3 v  z3 x+ Q自然的另外的 食物钙
( w) O3 s9 I) M9 F9 U" B9 |. Zhttp://www.iherb.cn/Nature-s-Plu ... 28887925.14262486545 S2 B" [6 Q: o0 T  O3 v
7 o. b8 \7 o7 A3 g4 R1 D
4.维生素
- y2 Q( n% t; X1 x7 V& p3 f计划给爸妈买MFood,新章,或者彩虹灯的,三个有机品牌的9 M1 U% G& f* C: J* A- f' y

# b, A/ B9 z5 x1 E9 @8 H( [5.维骨力
! X; B+ q" p$ oschi-ff MSM版的
9 z3 p$ f# a% Z  U+ \
8 \. ?3 p/ g! g" E1 l* ^. B给自己:
7 ^6 p" |' g* P1.鱼油: p$ p& q& j* v! O7 x
NM的! R; O$ R8 v! i' o0 I
http://www.iherb.cn/Nature-Made- ... 59858107.1428074693
1 \% F" }+ b7 d9 J2.卵磷脂2 n- V- E: t1 Q  h9 S* c9 R
也是NOW那款0 ]% @8 j- m2 }6 i9 k' k! f
3.钙
- J. }" ?% j3 g5 q( W$ z 犹豫要不要补; m9 V9 ~( o) p4 z3 `! K
4.维生素8 W" Z# I) T% w- x9 [2 X! \
之前买的V家的每日一胶囊的维生素,吃完没啥感觉
; H5 ?" j4 X5 E) Y2 ?6 N- y( g, \2 Z, [
5.我是超高度近视和飞蚊症
# a0 K# {8 g$ t. t之前吃的汤普-森的越橘 和 V家的20mg的叶黄素." v1 \# J. X7 @
现在想换换,吃了好久也没啥感觉.& G1 E9 S0 ~& X% H( `
1 \+ d# M4 C; o3 L1 D) b" j1 v
我记得教授说过:/ I/ X9 T# K) @
越橘要160mg以上才有效果.那是指标明的含量吃了160mg,还是乘以25%后达到160mg以上呢?
3 t* P7 l& I; E* q( L* M4 y. j0 T+ y8 L6 L7 U  Y1 F" ?
请教教授:
& z% t( B. Q! M) g1 w1 b, c1.我上面的选择可以吗,还有什么可以补充的吗?
- A; {( m# P' I6 G. H
% t/ y/ o$ S0 u8 K  t9 v9 C2.PP,VT,SW都是走低端路线,是不是意味着和其他品牌比效果会差一些.我一直不能理解性价比.牺牲的是效果吗?' T7 O* S4 y* U1 b5 }# c! R$ v# r
' t* _( n1 C% e5 ^  Z$ {" ^
3.是单独的越橘,叶黄素,小米草好,还是复合的好0 ]$ c' d1 ]4 F

* w/ |" V5 r; O# b4.教授虾青素对眼睛有好处吗,会不会冲突呢?
) t7 U( A7 G  C% [$ I+ F感谢啊!:D
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发表于 2015-4-10 08:47:09 | 显示全部楼层
回复 1楼AzraelHU的帖子0 l( D, }) |8 H) _. W! F8 j

# k2 I* j$ u4 A4 B/ g2 I% E' E; u) w1,父母鱼油是以降血压为目的的话,可以选这个,EPA比例很高。
* @0 r9 {# D- _" Q0 k: X卵磷脂可能需要自己勺着吃。没胶囊方便。8 |& x$ G4 D; D5 \. I

- }: e0 ^8 c1 t( }$ U你选160mg的提取物就好。不必考虑这个25%。/ ~7 W3 Y4 j+ l  a
. x. A$ M0 Z7 V/ E6 `  U2 K
2,走低端路线不代表品质差,只是原料上可能会考虑使用普通的,如各家的鱼油只有Nordic Natural一直采用甘油三酯型,而低端路线就只用乙酯型。9 A/ q# j) J% k1 V9 i% @
2 r1 N* }( |+ r( C
当然Vitacost上次的益生菌评测中,有效菌种达不到标签所示:http://www.howbuyit.com/showtopic-6501.aspx  r5 v% e& @& q4 F) G4 S8 Y5 d0 G
但PP, SW一直很稳定。
( n6 g, k+ X+ X/ G7 |3 [) A. r- H0 S4 Q& B( r( \
3,你以补充越橘为好。
  k# [& w- n3 ~/ X0 U4,虾青素是胡萝卜素,对眼睛好,但主要功能是强抗氧化剂。
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 楼主| 发表于 2015-4-10 10:56:37 | 显示全部楼层
回复 2楼michaelr的帖子! V. ?) W. q/ J3 x' B* b
3 o5 s" ]+ i* m1 A% p6 A
: h6 P( g- w9 t. c  T
谢谢教授的回复啊,:D" a2 R; N/ O2 t
1.我父母血压都还可以,我参考了资料.青少年补DHA为主,老年人补EPA为主,我才选得这个EPA1050mg的.0 _  g; p4 q: l, @$ y

8 A: k8 W- S5 J  `! O' V+ e2.不过我妈有老花眼,不知道能吃点什么
9 s+ H/ D* O2 L9 Q" C7 o8 }6 }: X- i, L0 i
3.你推荐的V家那款 越橘是60mg,我最多看到80mg的,没有更高的了.2 R1 p9 t0 w8 A! f! J2 J
你对nature factors,nature way,doctor's best的越橘有什么评价吗?0 Z1 S3 @2 B* t( ^2 O% M9 B
不知道教授了解的最好的越橘是哪家的+ F+ K4 @! @6 E0 l

! v6 s; n- S& I2 D: l% W4.我只需要吃越橘吗?小米草和叶黄素可以先不用补吧,也是一天十几小时用电脑呢,眼睛有些干干的.
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发表于 2015-4-10 13:53:07 | 显示全部楼层
回复 3楼AzraelHU的帖子
  A5 y+ [2 M$ p4 E( `
  b/ B' O! {+ @* m& m2,叶黄素* V  @6 V* |: D' ~5 g
3,有Vitacost Bilberry 160mg3 J8 I* H* W+ [8 K! k
越橘在CL的评测里也有一些不合格。, @' T  `, B* l; \( o; e
我一般买Swanson, Vitacost。
: q* W2 [) q* a2 i价格不错就买。! l0 p. A9 o* j3 q# \( k8 H

8 U" ?" g; C# G9 i2 n4,对。多休息。
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