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请教教授保健的选择

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发表于 2015-4-9 22:50:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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x
教授好,下面是我这些天的成果
7 H- c( M: ], u  V, o& r. k
! c9 z  D5 A) M# q" @  [; H给父母:/ T& i. F! a; g! [" U  R
1.鱼油
' z: w$ A: a; n- h3 }8 M5 P挪威那的 其中EPA有1050mg的
) L8 N; m3 n# ?  H, Vhttp://www.iherb.cn/Nordic-Natur ... 28887925.1426248654: ^2 ^/ x" k: r
2.卵磷脂
! X* ?+ q# d/ M7 ]NOW的 ---我知道教授不推荐他家的产品,但这个看上去还挺合适的,还是颗粒状的2 l2 m& c( x; J5 ?$ M
http://www.iherb.cn/Now-Foods-Le ... 28887925.1426248654
1 A  D& b; E) d7 D( L3 ?! M3.钙
8 y8 k# h( h4 A自然的另外的 食物钙( Q" e  R* r" W
http://www.iherb.cn/Nature-s-Plu ... 28887925.1426248654$ s2 ?2 \- Q$ E3 h2 a

+ F! q# c5 }( S6 A2 n2 h: ^9 g4.维生素4 V- Q! k- B7 H" ?) b# B
计划给爸妈买MFood,新章,或者彩虹灯的,三个有机品牌的0 Z! K% S0 K* |  r9 L" d
) H' Z1 x; J: x# j* [( h
5.维骨力4 T9 ]/ }3 N% {5 ^  n- L6 |/ U
schi-ff MSM版的. H8 Z: V% L5 U. ]
  {7 |1 |( Z9 V! c. o# G! \, h2 w
给自己:7 ^, O5 `/ d0 N" W4 g, c6 d) X
1.鱼油+ m% t. L$ c2 B. O0 B' p' ?' |
NM的
; U- Q4 {8 R! R% x0 |http://www.iherb.cn/Nature-Made- ... 59858107.1428074693
& x4 O; _) b) U6 ^" O# y2.卵磷脂
4 m( l1 [  @$ \2 A% V$ V' T, x也是NOW那款1 n8 b0 i2 B9 ?/ o8 K* r2 b
3.钙
4 i# {! T  t& i7 W0 q9 _ 犹豫要不要补
- @- T) B; D# M- B" ~$ \0 R7 T4.维生素' Y! G5 m1 P, o8 x8 F. a$ K
之前买的V家的每日一胶囊的维生素,吃完没啥感觉
; m7 H' {1 E( N3 ^
0 @) `# J6 e* x5 s5.我是超高度近视和飞蚊症
% o2 j1 Z* i+ ~$ |6 [) D6 L之前吃的汤普-森的越橘 和 V家的20mg的叶黄素.2 c" k  g' z) ^$ M( T# N9 j9 K, |
现在想换换,吃了好久也没啥感觉.
1 Q0 W8 K: c2 k8 J$ t5 \9 v$ H  Z. P9 [1 p
我记得教授说过:% W% Y8 z& D: ]' I
越橘要160mg以上才有效果.那是指标明的含量吃了160mg,还是乘以25%后达到160mg以上呢?! n4 x, l0 O8 p$ J  X- K& a

7 o. }  k6 M3 P, ^5 P3 w* ^6 \1 \请教教授:
( O; _/ ]* [# x. ]* M; X7 b# D1.我上面的选择可以吗,还有什么可以补充的吗?
- O3 F( v3 v. E: e1 p
( j. K% `4 L3 q6 e, Z2.PP,VT,SW都是走低端路线,是不是意味着和其他品牌比效果会差一些.我一直不能理解性价比.牺牲的是效果吗?
; T* W& Q; J6 l4 T
* K$ `' Z! Y) |+ e; O' f3.是单独的越橘,叶黄素,小米草好,还是复合的好1 _6 ]" x1 h/ t) O$ c

* j( u& r, {/ o' M: A4.教授虾青素对眼睛有好处吗,会不会冲突呢?# B2 G$ Z) {5 z4 \2 ~
感谢啊!:D
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发表于 2015-4-10 08:47:09 | 显示全部楼层
回复 1楼AzraelHU的帖子
0 a( d) `6 ~; n' k$ F- x" d! M
6 C; q3 U3 ?# c# n6 f( ^1,父母鱼油是以降血压为目的的话,可以选这个,EPA比例很高。. K4 g$ h- i0 @& }8 M8 f
卵磷脂可能需要自己勺着吃。没胶囊方便。
4 b! p* `; b9 c
/ M) ^# B% R9 X5 [1 X. P你选160mg的提取物就好。不必考虑这个25%。
9 ]/ |3 t* f% ~2 ^  j/ ]/ a8 \* q
- t- A( f: d2 }" c; R7 n( v2,走低端路线不代表品质差,只是原料上可能会考虑使用普通的,如各家的鱼油只有Nordic Natural一直采用甘油三酯型,而低端路线就只用乙酯型。
2 K+ P* k+ I' T% U7 q6 d, T
& F1 ]( Z3 H, I+ m当然Vitacost上次的益生菌评测中,有效菌种达不到标签所示:http://www.howbuyit.com/showtopic-6501.aspx. C, c. H1 T7 r
但PP, SW一直很稳定。2 S# P) l9 [+ u9 ~  M5 d5 F) E+ n6 {6 g
0 C1 T- c1 [) Q: r
3,你以补充越橘为好。8 U' @/ Z) p8 B: k. X. U
4,虾青素是胡萝卜素,对眼睛好,但主要功能是强抗氧化剂。
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 楼主| 发表于 2015-4-10 10:56:37 | 显示全部楼层
回复 2楼michaelr的帖子. W4 l5 ]5 y* u: h, [
+ A% Y0 _* b+ s$ b- W" v7 W

' N5 d/ h1 h# F3 ?/ P7 ^5 B6 p$ {谢谢教授的回复啊,:D' A+ J9 Q# H/ e4 o$ q, {4 n/ ]9 Z6 J
1.我父母血压都还可以,我参考了资料.青少年补DHA为主,老年人补EPA为主,我才选得这个EPA1050mg的.
2 @4 \$ d9 W& r+ |( k% B* L' R6 f) z1 U3 N6 t! m; m
2.不过我妈有老花眼,不知道能吃点什么, a2 u8 w) i" L% a' r
4 I8 D0 N" l$ o
3.你推荐的V家那款 越橘是60mg,我最多看到80mg的,没有更高的了.' g. J; N8 j( f% b
你对nature factors,nature way,doctor's best的越橘有什么评价吗?
/ Q" N7 Y3 |3 R; Z' H' T% n不知道教授了解的最好的越橘是哪家的, k& Q4 Z: {! N2 q% p9 \+ |

% `4 p7 O/ v% w7 k6 G$ e5 p) i4.我只需要吃越橘吗?小米草和叶黄素可以先不用补吧,也是一天十几小时用电脑呢,眼睛有些干干的.
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发表于 2015-4-10 13:53:07 | 显示全部楼层
回复 3楼AzraelHU的帖子& d. E4 J+ S% k& _8 k( b
5 p  }  o! R  ?9 ^2 N4 p' u
2,叶黄素
/ ~- ~5 [# V" w7 F3,有Vitacost Bilberry 160mg
& o# d' T6 ^* o) O& V/ F$ U: S& B越橘在CL的评测里也有一些不合格。# q+ I3 `! @! U$ W8 p  V3 I. @
我一般买Swanson, Vitacost。
8 W2 R& }( M3 t. c( c/ x% K价格不错就买。* w) X/ E* M! p% A$ ^$ Y& p

4 F( J& g* j6 A- o" T3 C4,对。多休息。
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