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请教教授保健的选择

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发表于 2015-4-9 22:50:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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x
教授好,下面是我这些天的成果3 A% j4 j  X9 Q6 r+ u
8 @) n9 U8 R) X2 t; v' t" G
给父母:5 c% p6 y6 F3 B/ g5 f9 ?
1.鱼油
! E- G2 V, w& I5 t2 U! p; m# b% v7 C挪威那的 其中EPA有1050mg的 . x1 u( X. z; }
http://www.iherb.cn/Nordic-Natur ... 28887925.1426248654
, ^# l1 S8 N' o, ]$ y& v! {# Q2.卵磷脂
2 }# S5 l! t: D& H/ d5 MNOW的 ---我知道教授不推荐他家的产品,但这个看上去还挺合适的,还是颗粒状的! {. \- S6 l* k1 R- k
http://www.iherb.cn/Now-Foods-Le ... 28887925.1426248654
2 c% M6 r3 X6 _( |3.钙
8 `5 a, u: x$ d自然的另外的 食物钙
% x; n/ A) U0 i/ W1 ehttp://www.iherb.cn/Nature-s-Plu ... 28887925.14262486544 t7 w/ t* N2 j9 i: j! X
8 r0 N- X9 ^4 T( B/ m. c
4.维生素1 h5 p$ z. S, X3 v9 p! n0 Z
计划给爸妈买MFood,新章,或者彩虹灯的,三个有机品牌的5 r! V' [  z: R& S5 f# @

' B: P4 Z% S7 K' {- N& I( v5.维骨力0 g+ v2 T" P7 W  N8 d- o4 B1 x
schi-ff MSM版的
: D, @5 D" \  s: r9 V6 ^
8 V, T8 T: Q% y$ r" T' ]3 O给自己:6 a' {0 Z2 s9 e/ a
1.鱼油3 M6 f" A( ~% \5 Q( ^3 {5 L9 j# T
NM的/ @( |4 x% q$ I& |/ v
http://www.iherb.cn/Nature-Made- ... 59858107.14280746930 X. z$ Y4 [4 e4 N  i
2.卵磷脂: H. n, h  S) f* V5 h
也是NOW那款
3 f& A9 P. x2 D. c% O" I3.钙
, I1 _$ ^6 {; V 犹豫要不要补
$ K/ a: k6 p% I: }9 Q3 X4.维生素
* p) P9 @# S2 Z1 l7 N, m之前买的V家的每日一胶囊的维生素,吃完没啥感觉
" M3 H$ [) |8 d; p
+ ]( a3 h1 A" u3 p, X' o5.我是超高度近视和飞蚊症
5 h- ]+ R" V9 h0 I1 B之前吃的汤普-森的越橘 和 V家的20mg的叶黄素.
/ _4 Q! t, Q% ?现在想换换,吃了好久也没啥感觉.
8 O% P5 \! s$ [! G4 }( B3 ]8 j. Y) D5 u
我记得教授说过:5 e# p8 J( M% {6 R- a3 m# V/ c9 V
越橘要160mg以上才有效果.那是指标明的含量吃了160mg,还是乘以25%后达到160mg以上呢?
5 r5 W& U! B4 b" f$ ?1 m% |
% l) B9 S. y7 i% d7 i& S: `请教教授:
. G" |6 m( }0 V+ b" [1.我上面的选择可以吗,还有什么可以补充的吗?. Y# q3 C5 L  b' |6 V$ z: t) h0 [9 U
+ H, |" Q7 r2 B: D* \& I  ]
2.PP,VT,SW都是走低端路线,是不是意味着和其他品牌比效果会差一些.我一直不能理解性价比.牺牲的是效果吗?
2 \; W  Y( Z9 u; [1 c/ F: q  s6 J9 u5 F. x
3.是单独的越橘,叶黄素,小米草好,还是复合的好
2 a0 V1 }- h5 R: z1 d2 Q3 Z3 V1 }
0 P5 T1 b( L% ?# ?  T3 X& A4.教授虾青素对眼睛有好处吗,会不会冲突呢?/ p" ~, Q# X8 W& E3 Y6 o
感谢啊!:D
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发表于 2015-4-10 08:47:09 | 显示全部楼层
回复 1楼AzraelHU的帖子
; }7 m4 m, V+ |& r
7 C8 Q* d6 t% T( Z+ x$ m- Z5 k8 Z; k1,父母鱼油是以降血压为目的的话,可以选这个,EPA比例很高。# F4 `+ v: b1 X  j& i7 L7 ~& p
卵磷脂可能需要自己勺着吃。没胶囊方便。4 [& h" N( z+ e9 X8 t

+ M8 w8 O% }8 ]9 U) D* q你选160mg的提取物就好。不必考虑这个25%。
2 @. g( k% v; Q2 z$ x3 }
& \4 K0 o8 T- U4 k2,走低端路线不代表品质差,只是原料上可能会考虑使用普通的,如各家的鱼油只有Nordic Natural一直采用甘油三酯型,而低端路线就只用乙酯型。
1 Q! o4 [9 H9 T; f: |4 n6 ]" L3 J' S- X9 _
当然Vitacost上次的益生菌评测中,有效菌种达不到标签所示:http://www.howbuyit.com/showtopic-6501.aspx
4 E9 n8 \1 f: {( l但PP, SW一直很稳定。
: G. C8 b% V! c7 V% O/ N  `( O& b9 Y9 x* v
3,你以补充越橘为好。$ u8 C& U* Y" p3 f  ^* V- t7 M8 C
4,虾青素是胡萝卜素,对眼睛好,但主要功能是强抗氧化剂。
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 楼主| 发表于 2015-4-10 10:56:37 | 显示全部楼层
回复 2楼michaelr的帖子
6 I3 Z5 c" E8 ?. M+ S4 p
+ z5 W( O% Q; v! [5 I7 A) q# [: A+ r% K1 N2 s4 K) t
谢谢教授的回复啊,:D
% L7 m& ?) M2 f7 P7 u6 |) B4 X1.我父母血压都还可以,我参考了资料.青少年补DHA为主,老年人补EPA为主,我才选得这个EPA1050mg的.
0 l* W8 b% @8 I, ^. ~# a
, N, r- Y: p' b0 a8 ?3 b- o. U2.不过我妈有老花眼,不知道能吃点什么
- r' t2 @+ Q1 y7 w" d) P$ l7 _+ V8 X
3.你推荐的V家那款 越橘是60mg,我最多看到80mg的,没有更高的了.
" d' x7 L' ~4 c( E- M你对nature factors,nature way,doctor's best的越橘有什么评价吗?7 b: d, ~9 T9 q2 i, j
不知道教授了解的最好的越橘是哪家的' N( Z& k: |( {! e) O
1 u- d0 w4 N2 q
4.我只需要吃越橘吗?小米草和叶黄素可以先不用补吧,也是一天十几小时用电脑呢,眼睛有些干干的.
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发表于 2015-4-10 13:53:07 | 显示全部楼层
回复 3楼AzraelHU的帖子; b, F; p6 i3 z4 R" o
" C: n: I8 c# z, H2 N; a. ?
2,叶黄素
' p# t) s' {7 H* @' M. L' E" z3,有Vitacost Bilberry 160mg
* H% e/ `0 j6 l; z- P6 H7 ]/ E越橘在CL的评测里也有一些不合格。
* C* }/ Y5 v" G' d0 F( R* s4 C我一般买Swanson, Vitacost。% u8 n" w8 m( P% r9 r/ H
价格不错就买。
  v7 S: R2 G- V# P
7 e- }% Z9 W3 G) y- o4,对。多休息。
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