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请教教授保健的选择

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发表于 2015-4-9 22:50:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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x
教授好,下面是我这些天的成果: Z+ R& i4 q5 F/ i* ~

9 d5 v: r- J/ r( X  J: A% ^2 }给父母:/ R. i/ m( X7 f8 A& A
1.鱼油
2 k$ U" A/ {" f! g: P3 l4 T挪威那的 其中EPA有1050mg的 % C+ a+ x3 c0 q  z& p0 q: m
http://www.iherb.cn/Nordic-Natur ... 28887925.1426248654
# Y3 N$ G' Z8 D  H4 ]  X! n3 W2.卵磷脂
5 `$ Y$ Q( [$ d* BNOW的 ---我知道教授不推荐他家的产品,但这个看上去还挺合适的,还是颗粒状的
4 [3 b  W( m" {" `4 i& N! Bhttp://www.iherb.cn/Now-Foods-Le ... 28887925.1426248654- K1 L. x$ N& o& |; ?. c' n
3.钙; c" t# I! F' L, g, `  x  C$ {
自然的另外的 食物钙. |* t, M0 }0 N  p& |9 W
http://www.iherb.cn/Nature-s-Plu ... 28887925.14262486545 F- b+ w  s" d/ X* V. y
" D) _5 Y5 E& v4 H" ^  M& y4 _- _
4.维生素5 }# y, t" W3 K  \3 c
计划给爸妈买MFood,新章,或者彩虹灯的,三个有机品牌的( C; s% a0 g8 o6 y# P) q- t  }
" V' k/ D5 E2 k2 b4 U7 q
5.维骨力
0 l3 ]/ A+ a$ V- }  B- d7 |schi-ff MSM版的, Q4 X7 I3 U: t  x; \( _
( p5 k6 f, `! T- D: z+ ~( ~
给自己:, A, r6 A4 D5 h7 p: ]9 {* h9 @( A
1.鱼油
5 X* n/ R1 _: i( i' ?0 XNM的
5 }  `; k/ j) n& N) B# Ahttp://www.iherb.cn/Nature-Made- ... 59858107.1428074693
# N4 |9 t" `! Z, {: c1 H. H2.卵磷脂
3 q: @; `( j6 N- I' y- l. s  C也是NOW那款
4 j/ t+ q1 O! \7 C. m, A. R7 }: |3.钙# t& z5 O" S0 c2 B8 h( \' y+ P
犹豫要不要补5 U- C/ x* Z. N8 U- m3 D2 S, K
4.维生素
8 E( o+ P) J1 a1 U- @$ j' j6 v之前买的V家的每日一胶囊的维生素,吃完没啥感觉
! [8 j' C- z6 l. `# n$ c
9 `' }3 J  x. C: k5.我是超高度近视和飞蚊症
3 J- k3 \; u8 ?8 N9 `之前吃的汤普-森的越橘 和 V家的20mg的叶黄素.
/ d8 M+ p6 A; Z% |5 X9 G现在想换换,吃了好久也没啥感觉.
% Z6 ~8 s; u7 x2 a, m1 y( z& t$ O/ O5 u1 `6 o
我记得教授说过:
9 r( J3 ]$ E. e1 I( C8 S1 o3 F" t4 H越橘要160mg以上才有效果.那是指标明的含量吃了160mg,还是乘以25%后达到160mg以上呢?
) j8 b/ o0 W2 b; V- ?- b( F% A
$ b  I1 J% Z6 w9 S( M请教教授:
: t, g/ W7 \8 r& [! l1 A1.我上面的选择可以吗,还有什么可以补充的吗?
: B6 L4 }4 I4 n0 J- g% f# _
& N9 C, @7 T, h6 P& t* B$ Y% P+ M2.PP,VT,SW都是走低端路线,是不是意味着和其他品牌比效果会差一些.我一直不能理解性价比.牺牲的是效果吗?
2 \$ e& J  U% Z
" Z& T: M( y) s0 x3.是单独的越橘,叶黄素,小米草好,还是复合的好" K+ |6 l3 _) ^8 i3 }2 l
1 S" M. |% O9 ?0 B+ A! W6 q; G0 U% w
4.教授虾青素对眼睛有好处吗,会不会冲突呢?
9 R& n2 H% E; s5 {/ }, \- O感谢啊!:D
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发表于 2015-4-10 08:47:09 | 显示全部楼层
回复 1楼AzraelHU的帖子3 I2 L) k3 P3 q2 y4 c

1 U; c9 A- E: h. i, k, ~( }( O& Y0 z1,父母鱼油是以降血压为目的的话,可以选这个,EPA比例很高。' F) `( r* v; B2 j5 ?  x! Z7 N0 {
卵磷脂可能需要自己勺着吃。没胶囊方便。" }! ^9 f  w8 [1 Q% }

) K: Q, {2 _7 C$ [! z你选160mg的提取物就好。不必考虑这个25%。
9 G6 _. L0 N+ d0 I
9 a' k7 T& T% l! z& K2,走低端路线不代表品质差,只是原料上可能会考虑使用普通的,如各家的鱼油只有Nordic Natural一直采用甘油三酯型,而低端路线就只用乙酯型。4 `2 y) U4 u8 X2 |; ^
2 k5 @! u  z/ S- v& H
当然Vitacost上次的益生菌评测中,有效菌种达不到标签所示:http://www.howbuyit.com/showtopic-6501.aspx
4 r( \( ]' Y( R  l0 l" S但PP, SW一直很稳定。
/ [5 u2 d  X# d( e
0 l0 X0 m% O& w  L$ r  ]6 b3,你以补充越橘为好。) E' Q" O% ^7 f: z  e8 O0 _
4,虾青素是胡萝卜素,对眼睛好,但主要功能是强抗氧化剂。
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 楼主| 发表于 2015-4-10 10:56:37 | 显示全部楼层
回复 2楼michaelr的帖子  _! F5 u) u9 n: V0 n
: p8 p# i0 U( f' ~3 e: \1 E) l

: _+ F- d& h. F1 W3 |, ]# w谢谢教授的回复啊,:D$ L! _) _7 ]7 x3 g, l8 i" E5 ^1 T
1.我父母血压都还可以,我参考了资料.青少年补DHA为主,老年人补EPA为主,我才选得这个EPA1050mg的.9 W7 y9 S/ ]8 L5 y
1 c' O, l; ?8 N* y
2.不过我妈有老花眼,不知道能吃点什么8 E+ \6 V6 U. Q

. |  ]- c$ A8 ^/ r3.你推荐的V家那款 越橘是60mg,我最多看到80mg的,没有更高的了.
/ E9 ^) W+ {; B0 Y# M4 o3 N你对nature factors,nature way,doctor's best的越橘有什么评价吗?# b; d3 |" N) A1 r5 z0 z2 g5 B
不知道教授了解的最好的越橘是哪家的* O4 l# U3 H7 |! m; _+ l6 G5 [
3 ]& x; E( Q8 z% e8 h
4.我只需要吃越橘吗?小米草和叶黄素可以先不用补吧,也是一天十几小时用电脑呢,眼睛有些干干的.
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发表于 2015-4-10 13:53:07 | 显示全部楼层
回复 3楼AzraelHU的帖子5 k, T9 U8 ^* w# E
- P( \0 Y. Y0 j+ a- e, E
2,叶黄素' x4 F9 p% W0 `
3,有Vitacost Bilberry 160mg
* h7 V) d" _6 |+ ^越橘在CL的评测里也有一些不合格。
4 e0 e9 k5 }, |我一般买Swanson, Vitacost。( K% i' G' W4 t% |% s) V* F; [
价格不错就买。1 @# c* T! O. [, f+ ~

- w5 e2 I0 D$ b) L; N4,对。多休息。
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