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请教教授保健的选择

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发表于 2015-4-9 22:50:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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x
教授好,下面是我这些天的成果
3 Y- w+ s7 M( w* ^) R0 S. b2 o8 k! a1 T  z, J
给父母:
7 z9 W3 K5 F- O  U6 `1.鱼油
, E9 N" F9 F9 ~! o$ _4 T1 w) @挪威那的 其中EPA有1050mg的
8 _& V1 I1 {' z6 lhttp://www.iherb.cn/Nordic-Natur ... 28887925.14262486544 K! J) O, _& _; r* Q: F
2.卵磷脂
) P3 t; C7 ~0 S. e& T/ zNOW的 ---我知道教授不推荐他家的产品,但这个看上去还挺合适的,还是颗粒状的
( W7 V7 E; u( Zhttp://www.iherb.cn/Now-Foods-Le ... 28887925.1426248654
' Q/ ?! X0 y, s# Z: ?! \( K7 ?8 g; {3.钙: f" _' ?" z" L# P  l# V
自然的另外的 食物钙
9 @3 ~) y6 a2 A+ d6 y+ M9 N9 M. |5 vhttp://www.iherb.cn/Nature-s-Plu ... 28887925.1426248654$ F$ Y# b4 Z+ J
( m0 {- r/ ?& j! f
4.维生素
( b- b# s0 |- C6 d# n计划给爸妈买MFood,新章,或者彩虹灯的,三个有机品牌的
% Q4 Y, }+ s( ~1 G1 X5 s5 L, Z. D: t. y: x
5.维骨力
' K' u. M- Y( Dschi-ff MSM版的
- Y4 z9 K6 [: K: E& w2 H' a' }2 c! q
给自己:
4 @3 S. H/ O4 F& \1 _/ V+ u1.鱼油' h. D1 g8 f* f
NM的
3 l5 U" U+ ^# |$ ghttp://www.iherb.cn/Nature-Made- ... 59858107.1428074693/ @* @* X$ J+ i% t1 @
2.卵磷脂- W3 r* h7 M& I; G5 G
也是NOW那款: _" d5 Z$ _$ [0 j' p$ P
3.钙. e3 b; x# _, [- a" e. i( {
犹豫要不要补/ ]$ n2 i+ l' s3 _; J
4.维生素
, V: ^1 t/ j# M  \* @! ~5 ~1 v( s- c之前买的V家的每日一胶囊的维生素,吃完没啥感觉
- g. ]0 ~3 b! A3 e7 b" d, R) j% r' [( _. t  |
5.我是超高度近视和飞蚊症; f) N  X, r  S; T9 }5 P
之前吃的汤普-森的越橘 和 V家的20mg的叶黄素.% R' [1 n( q5 {. j! D
现在想换换,吃了好久也没啥感觉.5 F7 M- V2 o+ h) b* o# z$ _5 v

5 W4 E5 F2 ?! H5 j3 D) [+ w; f我记得教授说过:
- c. ]5 V! I: m3 N6 `! P越橘要160mg以上才有效果.那是指标明的含量吃了160mg,还是乘以25%后达到160mg以上呢?
/ v8 ~  r: }; A8 J2 X/ p' F1 B8 Q% \3 r! F7 N1 k" F
请教教授:# ]/ p; M5 j1 p0 ?+ K* C' X
1.我上面的选择可以吗,还有什么可以补充的吗?4 N9 l. i  m! ^4 K) N, k

9 h" [5 u7 Z* T2.PP,VT,SW都是走低端路线,是不是意味着和其他品牌比效果会差一些.我一直不能理解性价比.牺牲的是效果吗?
: M: O  p$ f7 L9 E/ m- D! G8 r, a
3.是单独的越橘,叶黄素,小米草好,还是复合的好
, a: f4 ^/ R4 @$ l! J8 B5 f- ~$ a9 V7 N7 _( H/ f! i
4.教授虾青素对眼睛有好处吗,会不会冲突呢?9 l* s0 A3 I! J2 G
感谢啊!:D
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发表于 2015-4-10 08:47:09 | 显示全部楼层
回复 1楼AzraelHU的帖子4 {$ A1 I" ]7 d, r$ a2 `

7 V$ x: b! x0 N. i: N1,父母鱼油是以降血压为目的的话,可以选这个,EPA比例很高。" l  \  z7 y2 w
卵磷脂可能需要自己勺着吃。没胶囊方便。
* ^' e  e- Y7 c, X& n! x: }' U7 ^; W
你选160mg的提取物就好。不必考虑这个25%。
# ^. z3 X$ W% B- F9 Y" o% c) F' a" D; s
2,走低端路线不代表品质差,只是原料上可能会考虑使用普通的,如各家的鱼油只有Nordic Natural一直采用甘油三酯型,而低端路线就只用乙酯型。, x: z, j0 i$ [0 R

4 [0 A+ ~2 K6 @; r* F' Z当然Vitacost上次的益生菌评测中,有效菌种达不到标签所示:http://www.howbuyit.com/showtopic-6501.aspx; |, F# s  i# f* I1 A% S) b
但PP, SW一直很稳定。& h$ y+ j- Q! F5 @% x* x
/ K- n$ o; O  x: \- ~
3,你以补充越橘为好。
* _, G0 o9 e6 @3 z: M' s2 v! n4,虾青素是胡萝卜素,对眼睛好,但主要功能是强抗氧化剂。
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 楼主| 发表于 2015-4-10 10:56:37 | 显示全部楼层
回复 2楼michaelr的帖子" U1 n* M0 l# T" M3 G  S

) m. o+ Q) I' U( s4 w% p; G! f% p8 c! M$ X6 d$ p
谢谢教授的回复啊,:D+ j8 b6 j4 U0 d9 a
1.我父母血压都还可以,我参考了资料.青少年补DHA为主,老年人补EPA为主,我才选得这个EPA1050mg的.) r. b6 U# T; ?3 J7 r# e' @

8 w6 M  E  a* X, J: A1 i+ X2.不过我妈有老花眼,不知道能吃点什么  U( i# m. I7 S3 H+ |$ b

3 ^4 M6 M8 I- I# e3.你推荐的V家那款 越橘是60mg,我最多看到80mg的,没有更高的了.
9 a0 N8 Q2 H" }5 z3 V( i5 ]你对nature factors,nature way,doctor's best的越橘有什么评价吗?7 S/ [2 F; k6 P- E  t
不知道教授了解的最好的越橘是哪家的
, Z; [+ C9 f9 Q# O9 I3 }: q
/ S& w. `9 a: U! C* n5 [6 S8 {4.我只需要吃越橘吗?小米草和叶黄素可以先不用补吧,也是一天十几小时用电脑呢,眼睛有些干干的.
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发表于 2015-4-10 13:53:07 | 显示全部楼层
回复 3楼AzraelHU的帖子+ w4 y# ~$ A. {. J5 r3 Q

# i  `- t1 G$ B; k4 c5 W8 r2,叶黄素: j, v+ Q, V0 W" H  C3 M0 I. L
3,有Vitacost Bilberry 160mg; K4 K% m8 N/ n  B' y, ~+ r* n8 K- ^. g
越橘在CL的评测里也有一些不合格。
6 r( D1 N; H: V2 Z% O  t我一般买Swanson, Vitacost。
7 ^1 N- N- ^5 w! y价格不错就买。5 {$ Z9 D8 p7 y/ `# N, z6 N+ D

- y$ }  |5 R" u& h4,对。多休息。
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