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请教教授保健的选择

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发表于 2015-4-9 22:50:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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x
教授好,下面是我这些天的成果
5 ^2 T( _; z0 m* A) l3 J5 L  e' _# b8 ~1 h( g5 P, s6 ^
给父母:. p+ s) i  X( J5 z
1.鱼油1 x  G$ i  I0 e9 z- W! l- ]5 j
挪威那的 其中EPA有1050mg的 ( B' d3 n9 Z: n. M9 u- K4 N; K
http://www.iherb.cn/Nordic-Natur ... 28887925.1426248654: L: _( i# \2 r. I5 ?
2.卵磷脂
0 v7 }$ n& I9 Z( ZNOW的 ---我知道教授不推荐他家的产品,但这个看上去还挺合适的,还是颗粒状的
7 o2 ~: p5 w+ ?% ehttp://www.iherb.cn/Now-Foods-Le ... 28887925.1426248654
+ e: Z& [: H& D1 L" w3.钙3 G8 c- B5 A% q$ G' e$ B3 r( _
自然的另外的 食物钙
) P& Q5 m8 E5 E. \+ d$ whttp://www.iherb.cn/Nature-s-Plu ... 28887925.14262486545 u) u& B% u+ k3 @1 G

+ v9 j3 S& D7 m" L4.维生素
3 ~/ L! N2 H) y9 E计划给爸妈买MFood,新章,或者彩虹灯的,三个有机品牌的- z  v1 P1 T$ r! Q2 g: g0 r3 w
6 o) `' f8 B( e( Y/ n5 J9 Q
5.维骨力
, K+ J& a8 w8 q0 Aschi-ff MSM版的
7 |  ?6 ]/ v5 z% O2 v+ T- j& ^  m* l3 e
给自己:/ r$ x4 W9 z# k/ h+ O4 `2 F
1.鱼油
, H  I8 O$ W# m( e1 tNM的! h- f8 s% G2 N4 D% L1 h
http://www.iherb.cn/Nature-Made- ... 59858107.1428074693
9 k/ ]9 J$ t" g: k- j8 ]1 y8 E1 _2.卵磷脂) b( k% Q- I, V, o2 f) Y
也是NOW那款- v! V8 C! o- B; s) P: L/ I. k
3.钙5 y2 ~, A6 _) a, K
犹豫要不要补4 F" D* \0 w! \6 h$ b6 u
4.维生素& Q/ P1 H/ W" ]5 T. V( P
之前买的V家的每日一胶囊的维生素,吃完没啥感觉% p7 ~* g) t/ U( X6 U) ?5 m5 z
1 F- ~) \! |3 N4 n- h
5.我是超高度近视和飞蚊症$ t: ]6 l! ]4 ^% k
之前吃的汤普-森的越橘 和 V家的20mg的叶黄素.
9 E  A2 F7 f- S. c9 e现在想换换,吃了好久也没啥感觉.; v2 ~, |9 J7 w
/ |- K7 t1 }9 \. E% v
我记得教授说过:& c& ]5 W# U. P/ B! R" `+ _' _/ g1 I
越橘要160mg以上才有效果.那是指标明的含量吃了160mg,还是乘以25%后达到160mg以上呢?
4 x3 T5 z) P( N* K0 h* M
. K( R% p( ~, Z请教教授:
9 r1 {' }) A3 c) X4 Y) o2 C, g1.我上面的选择可以吗,还有什么可以补充的吗?1 i3 B  G& K( {: f) H
- Y8 k8 I: p( m6 B1 P
2.PP,VT,SW都是走低端路线,是不是意味着和其他品牌比效果会差一些.我一直不能理解性价比.牺牲的是效果吗?
- {3 T, q7 Q7 ]) ^7 k2 r- ?+ I, `8 i; [6 l: {) e) \% u
3.是单独的越橘,叶黄素,小米草好,还是复合的好; }: Y  I! Z: K3 E1 f4 {2 g
! V1 q/ F9 ~# Y( l, B- R# b
4.教授虾青素对眼睛有好处吗,会不会冲突呢?1 b& n1 p; s( ?& i* r. }- z) g; R& n% S0 S
感谢啊!:D
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发表于 2015-4-10 08:47:09 | 显示全部楼层
回复 1楼AzraelHU的帖子# }1 B2 d2 C9 {7 n8 }4 _/ p
9 [9 U+ }- w: X9 H8 m# _; D
1,父母鱼油是以降血压为目的的话,可以选这个,EPA比例很高。
8 j& m  q! \( l. R7 x卵磷脂可能需要自己勺着吃。没胶囊方便。
1 W3 N; K: X9 s8 V0 P/ s6 k$ p  }
/ z2 S. O  S1 k- {你选160mg的提取物就好。不必考虑这个25%。8 j! C$ l7 v8 \. o' q

4 ?; {8 b8 T% N: O# O- ^. I2,走低端路线不代表品质差,只是原料上可能会考虑使用普通的,如各家的鱼油只有Nordic Natural一直采用甘油三酯型,而低端路线就只用乙酯型。
$ [9 a* C4 o# U% N$ b1 U, G1 m- m+ ]" m, E6 b
当然Vitacost上次的益生菌评测中,有效菌种达不到标签所示:http://www.howbuyit.com/showtopic-6501.aspx# K+ u, B# b: t. `# R
但PP, SW一直很稳定。
7 a. g8 f9 O2 q( N  \/ W
  ^: Y  L3 F7 c# l3,你以补充越橘为好。
6 ~6 e2 ^2 U% x  q) T0 \3 d4,虾青素是胡萝卜素,对眼睛好,但主要功能是强抗氧化剂。
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 楼主| 发表于 2015-4-10 10:56:37 | 显示全部楼层
回复 2楼michaelr的帖子, Y( w$ J2 v8 q' u

, o! u' B4 o) J0 j* W. {. Y5 {2 f0 e( f* W! r
谢谢教授的回复啊,:D- V' ?$ b" ]6 V6 |. }; S( g. x3 }
1.我父母血压都还可以,我参考了资料.青少年补DHA为主,老年人补EPA为主,我才选得这个EPA1050mg的.2 A1 A' P* B4 \1 h% G

0 v' Y* S2 @8 c* i8 b( P7 o2.不过我妈有老花眼,不知道能吃点什么  j  U: i- }, a* g% w
! B" a! R! R7 x: Z; ^' J
3.你推荐的V家那款 越橘是60mg,我最多看到80mg的,没有更高的了.
5 k" S- V3 b5 s8 K7 ^4 k你对nature factors,nature way,doctor's best的越橘有什么评价吗?
6 X5 e$ F3 ?3 @/ J8 v: \不知道教授了解的最好的越橘是哪家的
6 I" M( M& {6 V* c2 T- _# V, x/ h' O, c7 X
4.我只需要吃越橘吗?小米草和叶黄素可以先不用补吧,也是一天十几小时用电脑呢,眼睛有些干干的.
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发表于 2015-4-10 13:53:07 | 显示全部楼层
回复 3楼AzraelHU的帖子
# ?' x5 H" P6 Q; [, H6 W! F7 x
# r8 @$ m; i5 B6 f* C: Q& k2,叶黄素
$ G/ X* r1 |* l% b2 q3,有Vitacost Bilberry 160mg
- x$ e, a. v6 y4 g4 j越橘在CL的评测里也有一些不合格。
( I$ X/ p& [$ f# C8 Y- l, W3 z0 V我一般买Swanson, Vitacost。! C5 U- z$ o& b& H2 |* v
价格不错就买。" d% A4 [! q& a8 j4 f
/ \% i4 U2 d7 f
4,对。多休息。
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