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请教教授保健的选择

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发表于 2015-4-9 22:50:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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x
教授好,下面是我这些天的成果
6 m3 }7 y# t1 U& y& R
$ Y! G2 |/ L# ?. i: s& B给父母:
$ T/ O5 o) k  v8 q1.鱼油
. h' [& d; Q, c" s. @2 U挪威那的 其中EPA有1050mg的
8 y: P* c% B7 }http://www.iherb.cn/Nordic-Natur ... 28887925.1426248654; O1 W3 s' Q; Y7 O2 ?
2.卵磷脂
* l4 }2 r' R5 x, p+ ?9 INOW的 ---我知道教授不推荐他家的产品,但这个看上去还挺合适的,还是颗粒状的
- n- U/ R6 S/ Y$ n* H9 yhttp://www.iherb.cn/Now-Foods-Le ... 28887925.1426248654: r; `/ V5 a. C5 e8 K  y/ Z
3.钙
. x. a" V' l# K% B# o& n自然的另外的 食物钙7 L* b& c( W  W& J8 N* T% K
http://www.iherb.cn/Nature-s-Plu ... 28887925.1426248654# v4 }+ U9 u4 ?% N
* B5 [( g' R3 L7 X* K9 t, H7 P
4.维生素4 i$ b3 @2 H7 N* m7 B8 i" h. D4 ^
计划给爸妈买MFood,新章,或者彩虹灯的,三个有机品牌的# f. u+ ~( W. h- j

* l7 r7 T. Q* S$ Z$ ^3 d1 d; c5.维骨力
, k/ q: ^7 F" I! Nschi-ff MSM版的
- _, L' T% ~/ R$ \, w' x2 {3 _
1 ]! c, [' G' b/ K( t4 }2 V# L. c给自己:9 q) V, I1 L0 l
1.鱼油" q' T+ t6 y# x8 |
NM的) T4 b4 E& t" t$ b, Q; P% k  D
http://www.iherb.cn/Nature-Made- ... 59858107.14280746936 p5 m5 _- u% g' {( k3 |( l
2.卵磷脂0 k8 E7 x, l% M4 b0 S5 c8 n
也是NOW那款4 C9 [; ^4 _1 ]0 }
3.钙
! K) n$ O8 x' _- L! s 犹豫要不要补$ q9 u9 O9 V& r6 b4 X
4.维生素
6 R6 e" O7 ^0 b- o( j) x( w2 m之前买的V家的每日一胶囊的维生素,吃完没啥感觉
4 i7 x; d& p- ~* l  Q- V
5 V7 \2 i1 {9 z9 i; H5 d9 o) g, o5.我是超高度近视和飞蚊症# A* W7 @  j, L6 Q. @! G
之前吃的汤普-森的越橘 和 V家的20mg的叶黄素.
" z; J# N& y1 D现在想换换,吃了好久也没啥感觉., a- |. E* J" K" a% S/ r  \/ q9 b

) N# J9 J# [4 N8 e6 q1 t% b我记得教授说过:0 X8 y0 e/ G  s$ U9 v& q* C# h
越橘要160mg以上才有效果.那是指标明的含量吃了160mg,还是乘以25%后达到160mg以上呢?
8 V' F6 U' n) I# e7 d- h) F; C6 B9 @7 f# t* u
请教教授:4 O1 v; d' m6 X! h
1.我上面的选择可以吗,还有什么可以补充的吗?5 Z. x! C  \2 i# d" s4 h" V. b
5 b3 k% o5 l" G2 D* t
2.PP,VT,SW都是走低端路线,是不是意味着和其他品牌比效果会差一些.我一直不能理解性价比.牺牲的是效果吗?
6 |7 I4 p/ O: k4 J0 V# e7 x
% _) f, w4 K( I! ^3.是单独的越橘,叶黄素,小米草好,还是复合的好
* b! t9 a; N7 ]5 a6 G1 o8 X* x1 ]0 M1 @3 V6 S& y8 z8 T
4.教授虾青素对眼睛有好处吗,会不会冲突呢?+ J4 ^$ G3 e" O, H
感谢啊!:D
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发表于 2015-4-10 08:47:09 | 显示全部楼层
回复 1楼AzraelHU的帖子
3 a' U+ j* @( X' h1 V  b6 q5 e
& j% @' z' ], z7 T4 J1,父母鱼油是以降血压为目的的话,可以选这个,EPA比例很高。0 J) b+ |+ u5 l6 ]5 L$ u
卵磷脂可能需要自己勺着吃。没胶囊方便。
2 ^6 b( {" z+ E0 {1 e% ~+ V4 t7 b
# b; X2 c1 m9 P  u0 R你选160mg的提取物就好。不必考虑这个25%。
  m; B$ B, O2 S, z' Q7 {5 g* _; d! Y3 s
2,走低端路线不代表品质差,只是原料上可能会考虑使用普通的,如各家的鱼油只有Nordic Natural一直采用甘油三酯型,而低端路线就只用乙酯型。
3 E: k" X8 n% c5 H' g! I7 L
/ w/ g) B; r' }+ l2 f% w$ b当然Vitacost上次的益生菌评测中,有效菌种达不到标签所示:http://www.howbuyit.com/showtopic-6501.aspx
. x7 Q: W9 L' Q0 r7 y但PP, SW一直很稳定。& A* Y( f  a) L  W- r
5 q9 h& ~( W( x& J2 s
3,你以补充越橘为好。0 R$ u- Q* @5 ?  ^. d/ O5 o! b
4,虾青素是胡萝卜素,对眼睛好,但主要功能是强抗氧化剂。
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 楼主| 发表于 2015-4-10 10:56:37 | 显示全部楼层
回复 2楼michaelr的帖子' z3 ]" S* x0 t0 C6 A7 ]

& O  ]+ _4 a  j7 [* H9 L7 X
5 ~8 q0 G  c8 e谢谢教授的回复啊,:D
+ A* Z1 T& ]* z$ u2 C1.我父母血压都还可以,我参考了资料.青少年补DHA为主,老年人补EPA为主,我才选得这个EPA1050mg的.
3 B4 `: u8 R8 m0 y0 c5 C" J! ]) P! z- F1 l7 F
2.不过我妈有老花眼,不知道能吃点什么
; j( z- I3 \% W, p# r3 O& Q) V; w1 y: c
3.你推荐的V家那款 越橘是60mg,我最多看到80mg的,没有更高的了.3 O! i5 j0 |0 e% B
你对nature factors,nature way,doctor's best的越橘有什么评价吗?
1 Q! @6 [5 ?' }- m$ p不知道教授了解的最好的越橘是哪家的
& L- m4 B, G/ H1 b+ |; C" }9 o- T9 O! h3 g4 ]  u9 [0 B  U
4.我只需要吃越橘吗?小米草和叶黄素可以先不用补吧,也是一天十几小时用电脑呢,眼睛有些干干的.
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发表于 2015-4-10 13:53:07 | 显示全部楼层
回复 3楼AzraelHU的帖子
/ R( {; I( v0 \( Y3 \: t
/ F6 q' {) f1 C, R& x$ I2,叶黄素5 W, x7 T$ v, j/ C5 J, u9 [2 t
3,有Vitacost Bilberry 160mg
+ E) z% e3 J7 U( K" I越橘在CL的评测里也有一些不合格。
* z& S- z5 v5 r, ~+ D# W我一般买Swanson, Vitacost。/ Z. U, W7 M% l! B2 `
价格不错就买。% g; _/ l' A3 L, c8 V. X: u( a
, h0 R7 k0 X9 S( X
4,对。多休息。
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