海淘保健品 - 生物类黄酮的妙用

michaelr

前言

海淘保健品时，维生素C是大家经常购买的产品，有没有人注意成分表里除了维生素C的含量，通常会也有Citrus Bioflavonoids柑橘生物类黄酮的成分？如这个GNC的维生素C产品：http://www.gnc.com/GNC-Vitamin-C ... ?productId=16513256
, p: @! ]. h8 SGNC Vitamin C 1000 mg的成分表：
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Serving Size 1 Capsule
Servings Per Container 180
Amount Per Serving		% DV
Vitamin C (as ascorbic acid)	1000.00 mg	1667%
Citrus Bioflavonoids Complex	7.50 mg	**

  g# |# A* {3 a# R4 ~另外一个我经常购买的American Health Ester-C®：http://www.gnc.com/American-Health-Ester-C/product.jsp?productId=13351230
成分表，含有的柑橘生物类黄酮含量更高：

Serving Size 1 Vegetarian Tablets
Servings Per Container 180
Amount Per Serving		% DV
Vitamin C (as Ester-C® Calcium Ascorbate)	1000.00 mg	1667%
Calcium (as Ester-C® Calcium Ascorbate)	110.00 mg	11%
Citrus Bioflavonoids Complex:	200.00 mg	**
Citrus Bioflavonoids (Citrus sinensis) (fruit) Sweet Orange Tangerine Lime Lemon Acerola Rutin		**
Hesperidin Complex (Citrus spp.) (fruit) Naturally Occurring Vitamin C Metabolites		**

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这里谈的主角不是维生素C，而是生物类黄酮。柑橘生物类黄酮是我们常见的其中一个品种，维生素C的产品中通常会放些生物类黄酮可以减缓维生素C的氧化，而增强它的功效。
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6 f1 G: H6 W- m+ P0 M; _6 |定义
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这是百度上的定义：
生物类黄酮（bioflavonoids），即维生素P，是植物次级代谢产物，它们并非单一的化合物，而是多种具有类似结构和活性物质的总称，因多呈**而被称为生物类黄酮。主要的维生素P类化合物包括黄酮、芸香素、橙皮素等，属于水溶性维生素。

已发现的生物类黄酮有2000多种，而在天然植物和水果中它分布广泛。它虽然不是人体必需品，但摄入它能带来健康。
食物中含有很多生物类黄酮，主要存在于柑橘类水果中，其中包括地奥司明（diosmin洋姜荽苷），橙皮素（hesperidin），芦丁（rutin），柚皮苷（naringin），橘皮素（tangeretin），香叶木素（diosmetin），柚皮芸香甙（narirutin），新橘皮苷（neohesperidin），川皮苷（nobiletin）和槲皮素（quercetin）。

来源
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食物中的柑橘生物类黄酮往往成分比例差异很大，保健品中用到的成分通常是从柑橘，或其他植物中，如荞麦中提取的。
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* |) _" @% X% [- C3 p. P作用

在欧洲，柑橘生物类黄酮已在血管和淋巴系统方面，进行了广泛的应用。主要包括痔疮，慢性静脉不全，下肢溃疡，易瘀伤，易流鼻血，以及乳腺癌术后的淋巴水肿。这些功能是依靠生物类黄酮本身有加强血管壁的功能，也有说它能起到抗氧化的作用，但仅仅是实验试管中发现这个作用，但越来越多的证据说明在人体中是没法起到抗氧化功能的。


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• 痔疮
  

       在这里我已经谈到：http://www.howbuyit.com/showtopic-6802.aspx
; J* u- c) w) Z+ n- h0 L- l       在一项对120个受试者，进行了为期2个月的双盲有安慰剂对照组的实验，这些受试者收到周期性发作的痔疮困扰，服用了地奥司明和橘皮苷的混合物后发现能减少发作的频率和严重程度。
      另外一项对100个受试者，双盲有安慰剂对照组的实验也表明，痔疮的痛苦发作时，相同配方的生物类黄酮起到了有效的缓解作用。
      一项为期90天的双盲实验中，患有出血的痔疮患者，也发现对于发作的严重程度和预防新出血点有很好的帮助。
2 b: o/ i; n. N% I3 G" t+ P8 u/ E      有两项研究说明地奥司明/橘皮苷减轻痔疮手术后的疼痛程度，但因为研究人员没使用安慰剂对照组，仅对服用组和未服用组进行了比较，证据不够可靠。
      总体而言，证据虽然不完整，但前途光明。

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• 易瘀伤，易流鼻血
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       部分人群由于脆弱的毛细血管，容易发生瘀伤。一项对有此种情况的96位受试者，进行为期6周，双盲使用对照组的实验表明，使用地奥司明/橘皮苷的混合物，能降低毛细血管的脆弱性，减少瘀伤和流鼻血的情况。
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• 淋巴水肿
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       乳腺癌手术有时会引起长时间的手臂肿胀（淋巴水肿），是因为淋巴血管受到了伤害。服用柑橘生物类黄酮和其他天然补充剂显示有缓解这种情况的功效。
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1 b# L; |9 T8 J& V       另外的一些研究也表明了柑橘生物类黄酮在慢性静脉功能不全，预防肺癌，降低胆固醇水平，控制炎症，稳定血糖方面，减轻过敏反应等方面的功用。
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副作用
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    对地奥司明/橘皮苷进行广泛的研究后发现：
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2 `$ T. c  C$ m! R+ \6 d( b8 b# q$ t- s& oVitacost上的链接：http://www.vitacost.com/vitacost-diosmin-hesperidin-with-diosvein-r
常规治疗是每天2次，每次500mg的柑橘生物类黄酮。大多数的研究都使用了含90%地奥司明和10%的橘皮苷的微粒化的产品。这个Vitacost的产品完全符合这个比例。
我淘宝店的产品链接：http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.5-c.w4002-2769178109.62.kRW5S8&id=45707499474

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spawnji

副作用一定要看一看

肥鱼黄

进来学习下

悠兰

来学习一下

musiczqz

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po008007

学习:)

derekjones

教授又在科普好东西，学习

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gzhejia

之前买gnc C的时候没有看情况，原来还有一个是含柑橘生物类黄酮的，唉。。

wc1998968

h好东西