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孕前准备的保健品

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发表于 2015-6-28 23:34:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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准备下半年要bb,结合之前教授的推荐,买了garden of life的孕期综维和钙片,还有nordic的dha,想请问下教授
) \3 a- Z* P0 Y! t  e/ |2 n2 S. E' k, U/ z: V, h
1.一般是提前多久开始服用?  m# n" o( g+ N! @
2.吃了孕妇综维外,还需要额外补充叶酸之类吗?我看了产品介绍里,是有叶酸的。Folate (from Organic Lemon)
/ `. Y/ E! `! b( ~& l3 u800 mcg
, Y9 Z3 t1 b% s2 I200%,这个含量是不是高了点?产品说一天三粒,有没有必要减维一天2粒?' u, I. U( n  U
3.还有其他的需要买的不?6 s% C. V0 d; Y# e

2 x* A4 e8 n& p9 ]; R

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5 y- H/ a* `. ~
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发表于 2015-6-29 08:51:47 | 显示全部楼层
1, 提前2个月吧。这个没法很准,准备怀孕就开始吃。能怀上就看运气。& P! a$ @# `5 o9 m
2,中国推荐叶酸每天600mcg,这个足够了。如果饮食注意补充莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜等之类,可以减量。
. i+ \9 I5 x4 f- [* d" y# ~3,足够了。
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 楼主| 发表于 2015-6-29 23:45:44 | 显示全部楼层
回复 2楼michaelr的帖子- B% G! ]1 \: ^- A9 X

1 u- I2 x, W  U" x* F多谢哈,走了顺丰直邮,又是被税的节奏
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