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孕前准备的保健品

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发表于 2015-6-28 23:34:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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准备下半年要bb,结合之前教授的推荐,买了garden of life的孕期综维和钙片,还有nordic的dha,想请问下教授
2 h9 E2 R/ r2 a. J% d& ^0 S, r- i' a% S, g
1.一般是提前多久开始服用?1 n, X! o; j8 B. B$ i, {
2.吃了孕妇综维外,还需要额外补充叶酸之类吗?我看了产品介绍里,是有叶酸的。Folate (from Organic Lemon)1 u# ~1 J/ B. \1 Z8 V
800 mcg* N' @% X& E; v# s/ @' V% g
200%,这个含量是不是高了点?产品说一天三粒,有没有必要减维一天2粒?
2 D7 ^. G; m: }0 m9 r& ]3.还有其他的需要买的不?
& V+ d" k) O: i  |' l, F& O
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发表于 2015-6-29 08:51:47 | 显示全部楼层
1, 提前2个月吧。这个没法很准,准备怀孕就开始吃。能怀上就看运气。
# Z9 L1 X/ G1 f$ R) s/ c6 d4 q( y2,中国推荐叶酸每天600mcg,这个足够了。如果饮食注意补充莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜等之类,可以减量。
8 F2 r  P0 \& e! ~3,足够了。
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 楼主| 发表于 2015-6-29 23:45:44 | 显示全部楼层
回复 2楼michaelr的帖子
% Z$ T! h7 p! D3 {9 X% g
8 c5 c' B1 W0 [% C多谢哈,走了顺丰直邮,又是被税的节奏
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