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孕前准备的保健品

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发表于 2015-6-28 23:34:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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准备下半年要bb,结合之前教授的推荐,买了garden of life的孕期综维和钙片,还有nordic的dha,想请问下教授  ]/ B& q. |" Y. x# h
3 P% J, V' O+ p
1.一般是提前多久开始服用?: x' {& ]  i5 j. N& P& K0 d1 v: N
2.吃了孕妇综维外,还需要额外补充叶酸之类吗?我看了产品介绍里,是有叶酸的。Folate (from Organic Lemon)6 z( e  c" A2 K% d$ ^4 {
800 mcg. M$ z  L$ P" t/ q
200%,这个含量是不是高了点?产品说一天三粒,有没有必要减维一天2粒?' {( S) q  J- X0 T" b2 Y
3.还有其他的需要买的不?: k7 Y: M2 v* E& L
9 Y4 q# [; A- j

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发表于 2015-6-29 08:51:47 | 显示全部楼层
1, 提前2个月吧。这个没法很准,准备怀孕就开始吃。能怀上就看运气。
) T; W6 W: D9 E- t6 b3 j5 H2,中国推荐叶酸每天600mcg,这个足够了。如果饮食注意补充莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜等之类,可以减量。
* ^1 G$ ]; H5 W: l1 e& k3,足够了。
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 楼主| 发表于 2015-6-29 23:45:44 | 显示全部楼层
回复 2楼michaelr的帖子
% U; `: [& d0 b1 o$ F. G0 M' ]- d; k
多谢哈,走了顺丰直邮,又是被税的节奏
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