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发表于 2012-10-9 14:49:43
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总结一下，鱼油的功效：
8 o& ?4 C. N7 i$ x0 B- `4 P4 @心血管保健：
5 v8 a T8 ^! b, W6 V鱼油无法和低概率中风，猝死，心脏病发作相关联，整体上目前讨论很多的鱼油降低心血管疾病还是没法被证实。
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7 k) B8 B# z% s2 t* x$ l$ @$ l# O关节炎和其它炎症疾病：- w2 J' w" |; F
对早期的风湿性关节炎有治疗效果，对其它一些月经来潮，炎症肠疾病（溃疡性结肠炎和克罗恩病？），狼疮，Iga肾病也有消炎的功能。
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1 n& D% S- ]1 e3 ~癌症预防：8 K+ O2 P) r- ^% n* s
一些证据表明，鱼油可能减少前列腺癌，结肠/直肠癌，**癌（乳腺癌）等风险。
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化疗：
, q* P4 Y. J" O$ z, T0 O, i5 [鱼油对于进行癌症化疗治疗过程中的体重减轻有缓解作用8 K3 Q2 l; |$ f _( s( R
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眼睛保健：( s. ^, K" O" ^7 Y( a
降低患黄斑病变（AMD）和中央地理萎缩（CGA）的风险! w1 @8 w- s" f
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精神病和精神障碍：
: i8 }1 ~2 O8 }8 b对抑郁症，分裂症，和认知障碍有帮助
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自杀：
/ c* |* A/ |' j7 m# q- H减轻忧郁症状
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怀孕：
; P2 N8 v9 k& h减少早产概率，婴儿体重过轻，胎儿死亡率。减轻过敏概率，也不大可能会有湿疹。孕妇每天服用200mg DHA是有益的。
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老年痴呆和认知衰退：1 T6 r! N0 Q# R- H; T$ _
没有证据说明对老年痴呆能有功效，但能减少忧郁症的轻度认知障碍，从而减少老年痴呆症的概率。
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鱼油对其它哮喘，雷诺氏病(异常敏感和手脚冰冷)，囊性纤维症，异常疲劳综合症，和骨质疏松有好处。另外，对偏头痛，牛皮癣，男性不育症，增强艾滋病人免疫力有一定支持。 |
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发表于 2012-10-9 14:21:35
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