请教教授更年期女性问题

awetry

请教教授更年期女性，吃些什么保健品嫩缓解症状(燥热)，另外求推荐个转运。上次买保健品竟然被税了。。我也是醉了   谢谢教授了

michaelr

更年期妇女可以服用月见草油，我淘宝店的产品链接：https://item.taobao.com/item.htm ... ;amp;id=41047319055
有TX反应服用后月经重新来了。
5 O. B7 X- t" K0 u0 {6 o/ k- z
日常饮食注意食用豆腐，豆制品等含有大豆异黄酮的食材，缓解潮热，失眠，另外碧萝芷也可以缓解这些症状，尤其能抗氧化。
注意补充钙质，如牛奶，因为这时候是钙质流失最严重的时候。

michaelr

转运问题参考：http://www.howbuyit.com/showtopic-5857.aspx

awetry

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1 P+ J9 p  K. [
谢谢教授。。这几天忙今天才看到，谢谢啦。

awetry

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顺便问问我父亲 有颈椎病  肩膀 胳膊 疼的厉害， 吃些钙片会不会好些

michaelr

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) u. f$ m' Q  y& v1 W
颈椎病可能物理推拿更有效果。
6 M9 Y% q7 k* l' h. q如果是肩周炎引起的疼痛服用鱼油，姜黄素为好。如果是肌肉疲劳引起的，服用钙镁能缓解。