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关于近视等其他保健品的疑问

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发表于 2015-12-2 22:43:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我自己本身高度近视,600+了。每天都在用电脑
4 w5 j9 ~7 c8 e! D6 V我自己在吃的gnc bilberry plus lutein 越橘精华的快吃完了。
1 |, f' Q' ]: S" P  p2 g7 E$ ?因为这个产品也换货了,接下来我看你相关帖子说过GNC越橘提取物与叶黄素,可是我有点弄混了,因为你说过"区别:越橘属于花青素类,能补充眼部营养,缓解眼部周围肌肉紧张度,平常用眼过多的非常需要它来缓解眼部疲劳。叶黄素属于类胡萝卜素,很多是从万寿菊中提取的,补充眼部营养,主要缓解老年人的黄斑变性。"
/ ]; X  P. {- E" `
* }; ^4 Y/ f9 b1 W8 y' D* f然后我感觉我好像不太需要叶黄素。请教授指点下。
0 l$ `6 r, q, }  `; L! _& `9 i' r$ j' _* Y& u4 b
还有,我发现血压公式里面含量多的是葡萄籽,如果光想吃葡萄籽的话是不是不能服用血压公式?感觉有重复。
. H6 s, A7 `$ K' b4 T: x$ F
; j* y) n, N1 u; F; R. ~GNC 葡萄籽精华100mg2 h6 A8 H; i) [% A: @
柠檬酸钙片0 h8 |! f  k; g$ q8 l* K
GNC 月见草油 1300mg
# V# \1 v# Z  }4 Q8 cGNC越橘提取物与叶黄素
9 t( q5 n: ?' j+ M' t9 c/ C维生素B族+能量配方
% }' G  k* Z7 h! `: H3 bGNC肠溶五倍纯净三重深海鱼油1500mg
% h: M( a$ M" |8 ?( {/ ]1 W2 u
' R3 R8 N  N/ n5 v上面的需要不需要服用护肝的?我本身没有服药。2 ?( b7 E7 Y) G# _, ~( z" ^4 F

5 d7 q; K$ e( O2 D! \谢谢教授1 Y) b. ?" V7 M- B, \
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发表于 2015-12-3 09:21:43 | 显示全部楼层
叶黄素除了我说的主要功能,在老年人的黄斑变性方面能有效缓解,其实在眼部的其他问题方面也有帮助- A2 X/ }  n0 P* h0 [& R
  g* C0 K/ r" J" L
1,有初步的研究表明,叶黄素能辅助治疗色素性视网膜炎;6 h) B5 R+ o  b* }1 {5 T7 R& F. ?- X
& Q# v8 X" `  R  S, V8 Z$ Y* N7 q6 z
2,大规模的调查表明,人群如果能从膳食中充分吸收叶黄素,对于严重白内障(眼睛晶状体浑浊)的发病率能降低风险;对于日常饮食摄入充分叶黄素的人群帮助不大,但膳食摄入不够的人群,补充叶黄素补充剂后,白内障手术率能降低32%;% Z" Z5 v9 X+ L% L

$ s- \3 v% C; @/ m% d1 Y6 X* J3,不但对于老年人有眼部保健的帮助,叶黄素对于年轻人也有好处,一项对美国健康年轻人服用叶黄素的研究表明,每天服用20mg以上的叶黄素或叶黄素复合玉米黄质的补充剂,和安慰剂组的对比中,发现叶黄素对视觉处理能力(区分固定或闪烁光源的能力)能提高20%。这种能力通常会随着年龄增加而减弱,这对一些运动项目(射箭,射击类用眼的运动项目),职业驾驶员的安全,以及阅读速度和认知能力的执行会有帮助。% F& K" K! F4 n% v, ~
; O! o4 X* {, C7 N7 _$ V
4,其他方面,叶黄素对于防止皮肤晒伤,降低结肠癌,乳腺癌等方面也会有些帮助。5 {! w& S1 {0 w. H# ?

6 m" i2 a2 A% {; s. Y+ j) d" p实际服用中,我发现服用Floraglo专利原料的叶黄素(这个原料经常被用来做各种人体试验),对我这种每天对电脑10多小时的眼睛也有缓解疲劳的作用。
* c/ h- c7 a  d" m& S2 YVitacost家经常搞活动,很值得入手:http://www.vitacost.com/vitacost ... tein-120-softgels-4
! A% D5 L2 u: @3 j
0 [6 v: s/ d3 s- D$ H lutein.JPG ) n: h5 b+ _/ E) T4 d+ |/ ]; j
0 j) S( c* _# `7 q8 ^) V$ P
另外一种同是类胡萝卜素的虾青素不但是抗氧化剂,也对缓解眼部疲劳,远离晶状体出现白内障有预防的作用。
% [: P- {9 {, H: I6 J+ V; x  p+ P- |: E5 l; c- H
所以你就大胆服用吧。
# {* H# [$ D8 n( ^
7 o( a( y8 d. M* T. x' YGNC血压公式含的是专利BP葡萄籽,主要针对降血压的。普通的葡萄籽在降压方面应该没BP葡萄籽强。
6 p* S8 d) R; m* h/ i7 Y: a& A+ A
. z, \& Z+ R% R% Y要不要护肝,取决于你体检报告转氨酶的那几个指数。你服用的日常膳食补充剂,没觉得会损伤你的肝。0 i% W; f, Z3 @$ Y& o* _
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发表于 2015-12-3 13:50:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 michaelr 于 2019-1-25 20:37 编辑
$ ~( N, b- {! x. A+ u( \, I) X- \" i( u& M) W5 T5 E& p" T7 B
叶黄素也有两种形式,分酯型和非酯型的“自由型”两种。
( o" k' ?8 K+ B/ M* \. m+ `绿叶菜,水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素;% \0 \) _9 }4 U
而很多叶黄素产品是从万寿菊花瓣提取的,是酯型(酯化型)。
5 i$ A. J+ c& Y8 @; k通过一种叫“皂化”的工艺能把酯型的叶黄素转换成非酯型(非酯化型)。
- z! a! X+ n3 ]5 h  R; N$ w3 r
3 @' i1 B& w4 L' ^! c$ q从人体吸收上来说,两种型式的叶黄素都能同样被吸收。但Floraglo原料(非酯化型的“自由型”)在多项研究中被广泛研究,而且发现在服用14小时后,血液中叶黄素含量要高于另一种Lyco-Lutein,因此我经常推荐Floraglo原料的产品。4 S1 L7 M* W% k- T# ~$ D/ r9 T" S

  T/ I  c* {6 }以上介绍的Vitacost家的叶黄素就是Floraglo原料。8 P7 F$ e/ l* w" ~' @" U
$ |2 `2 ]+ A) Y3 t
http://www.gnc.com/GNC-Preventiv ... ?productId=13005145
2 m/ {2 _2 W; \; C7 U7 vGNC的预防系列,眼部配方,含有的Lutemax2020叶黄素,也是自由型。1 H; J: Z# K" Z8 e$ M' U
其他预防系列的详细介绍,可以参考:GNC Preventive Nutrition?系列产品(高血压,糖尿病,细胞抗氧化,胆固醇配方,肝脏健康配方)
. I$ i7 Z+ p- G/ T3 p" u% U- j% q( i; ]+ [5 h. x$ ?% \8 T
PP家的LutiGold叶黄素,也是自由的非酯化型的原料。: M6 @) Q( ~" q% _
Puritan's Pride Healthy Eyes® Lutigold™ Extra with Zeaxanthin
3 X+ b2 H& N8 A+ m, c0 [" ~+ O( C# z% o1 C0 V) |

4 U) j1 Q& H( K9 S+ A8 P: I5 u( C, ^* `
9 v: P+ c8 Z- @' m

, z- x2 |8 {, G1 R, q1 ?) S
. Z5 E' ^2 W3 P
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 楼主| 发表于 2015-12-3 19:32:41 | 显示全部楼层
好的。谢谢教授!
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发表于 2015-12-4 20:05:16 | 显示全部楼层
puritan家有款常常参加活动的herbavision-with-lutein-and-bilberry,应该是酯型叶黄素。:D( ?: I- n+ W( J$ n0 Y" v
难怪便宜。
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发表于 2017-5-8 19:55:37 | 显示全部楼层
michaelr 发表于 2015-12-3 13:50
" j' q& C  P1 O1 O$ Y& N叶黄素也有两种形式,分酯型和非酯型的“自由型”两种。
) ?- u3 ^* ~: z  {$ ~9 L绿叶菜,水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素;9 E6 t0 \7 c& m
...

, r" o: l4 T0 r4 p: c- u% J我家小孩不到6岁,今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
) {! Y5 \) C3 `. C; E百度小儿视力标准为0.8-1.0
7 c' [; R) {: T5 c求教授推荐护眼保健品
9 L+ R. D7 |- R谢谢啦
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发表于 2017-5-9 07:38:49 | 显示全部楼层
extreme 发表于 2017-5-8 19:553 o5 j; a' ^' L. o0 Z9 K( W
我家小孩不到6岁,今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8! P  V3 [8 t$ W  b) g8 T6 Z
百度小儿视力标准为0.8-1.0
/ @; q* L( Z  P3 S求教授推荐护眼保健 ...
; i; c- n" R* Q3 r& ]
视力保护关键还是少看Pad,手机等小屏幕,这个比看电视更耗眼神。
" n; K) u5 s2 f; w, i" y$ n6 g! j1 ]' s( L
保健品里儿童需要维生素A, D,以及DHA补充营养。像我给我家小孩吃的这个德国双心液体鱼油加维生素就已经齐全:https://item.taobao.com/item.htm ... amp;id=545530635233
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发表于 2017-5-9 08:30:52 | 显示全部楼层
michaelr 发表于 2017-5-9 07:383 J: T6 L' C. I
视力保护关键还是少看Pad,手机等小屏幕,这个比看电视更耗眼神。; x0 B7 g; b% }" x- E* l2 K
" }: C: h- T& \2 w
保健品里儿童需要维生素A, D,以及DHA ...

  h; Y% p# o1 V, k) z+ P+ G3 o多谢教授提醒
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发表于 2017-10-11 22:38:29 | 显示全部楼层
问题:  w: T0 n5 T: a' B0 M  `
教授 请教下叶黄素对青光眼有没有效果,那种对青光眼有保健作用 谢谢
5 l; {* t) F5 x7 S# Q( Y5 X3 }6 o9 E1 u! U, _2 P( f8 o" ]- e. n. L8 M9 x
回答:8 ^  X+ t4 b2 Y% i
0 H) B/ e7 a2 Y$ u! z+ H7 Z
小型的双盲实验表明每天120mg的银杏提取物,服用8周可以改善青光眼: o0 A+ o. N) I: U7 u6 c& }1 O
其他像硫辛酸,维生素C,花青素(越橘)等也有好处。
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发表于 2017-10-14 11:07:44 | 显示全部楼层
michaelr 发表于 2015-12-3 09:21
! A0 e2 X" [8 w* P' E叶黄素除了我说的主要功能,在老年人的黄斑变性方面能有效缓解,其实在眼部的其他问题方面也有帮助
7 X3 ^; p0 D& a, W& \) m/ G" B( i4 b" Q8 q2 R
1, ...

7 Z5 d2 R# \* `: F: n8 O2 p, L# w7 H受教,准备入手
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