关于近视等其他保健品的疑问

慕容枫叶

我自己本身高度近视，600+了。每天都在用电脑
# k/ Y% ]# I" i; b# n, c- ]我自己在吃的gnc bilberry plus lutein 越橘精华的快吃完了。
因为这个产品也换货了，接下来我看你相关帖子说过GNC越橘提取物与叶黄素，可是我有点弄混了，因为你说过"区别：越橘属于花青素类，能补充眼部营养，缓解眼部周围肌肉紧张度，平常用眼过多的非常需要它来缓解眼部疲劳。叶黄素属于类胡萝卜素，很多是从万寿菊中提取的，补充眼部营养，主要缓解老年人的黄斑变性。"
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然后我感觉我好像不太需要叶黄素。请教授指点下。

7 g+ o" Q* W6 Y还有，我发现血压公式里面含量多的是葡萄籽，如果光想吃葡萄籽的话是不是不能服用血压公式？感觉有重复。

GNC 葡萄籽精华100mg
9 Z$ t5 Z: a7 c' ^* [$ g" O9 y柠檬酸钙片
9 R6 ]1 ?8 `6 W3 q3 V6 vGNC 月见草油 1300mg
$ G) P8 K. D1 }. T+ A9 qGNC越橘提取物与叶黄素
维生素B族+能量配方
. d6 ^/ x4 j" q5 J1 r% G( p  VGNC肠溶五倍纯净三重深海鱼油1500mg

上面的需要不需要服用护肝的？我本身没有服药。

谢谢教授
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michaelr

叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助
。
1，有初步的研究表明，叶黄素能辅助治疗色素性视网膜炎；

2，大规模的调查表明，人群如果能从膳食中充分吸收叶黄素，对于严重白内障（眼睛晶状体浑浊）的发病率能降低风险；对于日常饮食摄入充分叶黄素的人群帮助不大，但膳食摄入不够的人群，补充叶黄素补充剂后，白内障手术率能降低32%；

7 \2 l! g! h6 I' w, C) \; a  P3，不但对于老年人有眼部保健的帮助，叶黄素对于年轻人也有好处，一项对美国健康年轻人服用叶黄素的研究表明，每天服用20mg以上的叶黄素或叶黄素复合玉米黄质的补充剂，和安慰剂组的对比中，发现叶黄素对视觉处理能力（区分固定或闪烁光源的能力）能提高20%。这种能力通常会随着年龄增加而减弱，这对一些运动项目（射箭，射击类用眼的运动项目），职业驾驶员的安全，以及阅读速度和认知能力的执行会有帮助。

4，其他方面，叶黄素对于防止皮肤晒伤，降低结肠癌，乳腺癌等方面也会有些帮助。

实际服用中，我发现服用Floraglo专利原料的叶黄素（这个原料经常被用来做各种人体试验），对我这种每天对电脑10多小时的眼睛也有缓解疲劳的作用。
Vitacost家经常搞活动，很值得入手：http://www.vitacost.com/vitacost ... tein-120-softgels-4
! N# u5 W, O- h7 Y% e7 {

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michaelr

7 S" _; z" X( `6 m
1 R; O* X4 a# d+ e+ g叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
而很多叶黄素产品是从万寿菊花瓣提取的，是酯型（酯化型）。
* J5 d1 U2 H7 k$ |通过一种叫“皂化”的工艺能把酯型的叶黄素转换成非酯型（非酯化型）。

1 {# q! {+ ]0 n, L2 y( X; D从人体吸收上来说，两种型式的叶黄素都能同样被吸收。但Floraglo原料（非酯化型的“自由型”）在多项研究中被广泛研究，而且发现在服用14小时后，血液中叶黄素含量要高于另一种Lyco-Lutein，因此我经常推荐Floraglo原料的产品。
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1 a- p* _, l$ f; C以上介绍的Vitacost家的叶黄素就是Floraglo原料。

http://www.gnc.com/GNC-Preventiv ... ?productId=13005145
GNC的预防系列，眼部配方，含有的Lutemax2020叶黄素，也是自由型。
其他预防系列的详细介绍，可以参考：GNC Preventive Nutrition?系列产品（高血压，糖尿病，细胞抗氧化，胆固醇配方，肝脏健康配方）

PP家的LutiGold叶黄素，也是自由的非酯化型的原料。
Puritan's Pride Healthy Eyes® Lutigold™ Extra with Zeaxanthin


  P0 w9 n6 p4 g9 h0 D' Y: V% E5 r( h

+ h% }( H7 c  P0 e5 a! [# B& I9 E( q

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慕容枫叶

好的。谢谢教授！

nnlzb0829

puritan家有款常常参加活动的herbavision-with-lutein-and-bilberry，应该是酯型叶黄素。:D
难怪便宜。

extreme

michaelr 发表于 2015-12-3 13:50
叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
: |& \& q/ v% C' F绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
! Z9 V" Y# ^  p7 e% ^$ ` ...

( Q2 r- R3 E& O- D, }我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
3 E. |3 r# y: M/ b百度小儿视力标准为0.8-1.0
求教授推荐护眼保健品
谢谢啦

michaelr

extreme 发表于 2017-5-8 19:55
% R3 p7 l+ W0 a4 {! @+ }$ J我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
百度小儿视力标准为0.8-1.0
5 M, h) ?% |( q0 N9 w求教授推荐护眼保健 ...

视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。

保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA补充营养。像我给我家小孩吃的这个德国双心液体鱼油加维生素就已经齐全：https://item.taobao.com/item.htm ... amp;id=545530635233

extreme

michaelr 发表于 2017-5-9 07:38
视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。
) E/ d5 S& w2 v; ]0 f6 C& a! M
保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA ...

2 }- V1 k  u( b/ Z  u/ J多谢教授提醒

michaelr

问题：
教授 请教下叶黄素对青光眼有没有效果，那种对青光眼有保健作用 谢谢

回答：
4 b- o  P& q0 m# P3 I; s
小型的双盲实验表明每天120mg的银杏提取物，服用8周可以改善青光眼
' x1 B/ S- ~, w6 M其他像硫辛酸，维生素C，花青素（越橘）等也有好处。

dadaibm

michaelr 发表于 2015-12-3 09:21
" l" F! l  ?1 x" |" {8 X叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助
; p- o1 O4 ^$ q, y+ P。
5 ]4 K! n, s; ]' Y# u1， ...

受教，准备入手