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关于近视等其他保健品的疑问

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发表于 2015-12-2 22:43:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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x
我自己本身高度近视,600+了。每天都在用电脑. N. o" y: ]9 B7 l
我自己在吃的gnc bilberry plus lutein 越橘精华的快吃完了。
2 w/ P/ H% J9 H3 E) z1 O0 J; \因为这个产品也换货了,接下来我看你相关帖子说过GNC越橘提取物与叶黄素,可是我有点弄混了,因为你说过"区别:越橘属于花青素类,能补充眼部营养,缓解眼部周围肌肉紧张度,平常用眼过多的非常需要它来缓解眼部疲劳。叶黄素属于类胡萝卜素,很多是从万寿菊中提取的,补充眼部营养,主要缓解老年人的黄斑变性。"% U; ?4 V' w  X4 }, w- Z
+ B( l( M: p' Q' A
然后我感觉我好像不太需要叶黄素。请教授指点下。# g8 A0 Z9 w- v

# J# [" ?. N0 \还有,我发现血压公式里面含量多的是葡萄籽,如果光想吃葡萄籽的话是不是不能服用血压公式?感觉有重复。
( C) R. B8 j! ^$ y2 h! H7 K+ \$ S$ ^
! T" f6 W* k, F' oGNC 葡萄籽精华100mg/ V7 p2 Y* L( t6 H% n# Z  P
柠檬酸钙片* F9 z9 |% k4 i2 @8 L! @' S# _+ i
GNC 月见草油 1300mg
2 A6 f. F. L/ CGNC越橘提取物与叶黄素
' Q: \; r& Q( C4 [维生素B族+能量配方
. P# @, Y; H9 V: ^2 O1 OGNC肠溶五倍纯净三重深海鱼油1500mg
) \9 m2 m3 w* C- H( e: k4 U: K" d# M1 P( f- y3 U2 K; i
上面的需要不需要服用护肝的?我本身没有服药。
9 ~3 G$ a0 Z5 A+ N0 e( \/ j* j. i9 e0 _5 d- q& M* `
谢谢教授
- h2 g; U5 G2 ^4 I: Z" D& l
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发表于 2015-12-3 09:21:43 | 显示全部楼层
叶黄素除了我说的主要功能,在老年人的黄斑变性方面能有效缓解,其实在眼部的其他问题方面也有帮助4 o% s) V8 e' R* Z
! {7 M1 o7 Q3 O2 X
1,有初步的研究表明,叶黄素能辅助治疗色素性视网膜炎;+ D# _8 ]/ g5 Z6 u: }4 {
4 l$ ]* p: ^* m. ~0 ^! G
2,大规模的调查表明,人群如果能从膳食中充分吸收叶黄素,对于严重白内障(眼睛晶状体浑浊)的发病率能降低风险;对于日常饮食摄入充分叶黄素的人群帮助不大,但膳食摄入不够的人群,补充叶黄素补充剂后,白内障手术率能降低32%;
7 ~' _' f5 k% @1 m7 j2 v) ]- t: ^1 h+ F+ s# U$ _) a
3,不但对于老年人有眼部保健的帮助,叶黄素对于年轻人也有好处,一项对美国健康年轻人服用叶黄素的研究表明,每天服用20mg以上的叶黄素或叶黄素复合玉米黄质的补充剂,和安慰剂组的对比中,发现叶黄素对视觉处理能力(区分固定或闪烁光源的能力)能提高20%。这种能力通常会随着年龄增加而减弱,这对一些运动项目(射箭,射击类用眼的运动项目),职业驾驶员的安全,以及阅读速度和认知能力的执行会有帮助。; ?; v  H: S) J  i9 B* P% U# ~9 F

* t" O& b& q' a8 X$ O6 d4,其他方面,叶黄素对于防止皮肤晒伤,降低结肠癌,乳腺癌等方面也会有些帮助。
! @+ l9 `6 M$ }6 p- p, \- G9 k+ q6 W. y* N) \: u9 q
实际服用中,我发现服用Floraglo专利原料的叶黄素(这个原料经常被用来做各种人体试验),对我这种每天对电脑10多小时的眼睛也有缓解疲劳的作用。. A/ h# N: K* d$ l7 ^
Vitacost家经常搞活动,很值得入手:http://www.vitacost.com/vitacost ... tein-120-softgels-46 u* \# J6 u  e( A5 i* u7 ^8 R! `( f

+ F( {' C- t5 `- U4 D3 j. s& ^ lutein.JPG 4 _6 T7 b' M5 I

9 v$ d0 C6 f1 s4 Z2 j1 v+ B另外一种同是类胡萝卜素的虾青素不但是抗氧化剂,也对缓解眼部疲劳,远离晶状体出现白内障有预防的作用。
, E: s0 x$ v- k4 _( g  F" M3 _  {8 r& H2 L/ ?
所以你就大胆服用吧。
- W' U5 j4 f# e$ g" p. I2 \6 U' Q5 g- E, t9 ~) ?- Y/ {' a% ^/ ^
GNC血压公式含的是专利BP葡萄籽,主要针对降血压的。普通的葡萄籽在降压方面应该没BP葡萄籽强。
; M7 R3 J( P, b* u- l/ s
  j5 s2 V/ D6 m0 v" x) l' Q要不要护肝,取决于你体检报告转氨酶的那几个指数。你服用的日常膳食补充剂,没觉得会损伤你的肝。
$ ]9 ?: }. q' n
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发表于 2015-12-3 13:50:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 michaelr 于 2019-1-25 20:37 编辑 $ @% C, R& r/ @  S- K3 r/ f
8 q1 o5 Z: {- i1 r
叶黄素也有两种形式,分酯型和非酯型的“自由型”两种。
" k) J# c: e) R/ l: c3 b绿叶菜,水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素;
4 {: j6 w  e: I而很多叶黄素产品是从万寿菊花瓣提取的,是酯型(酯化型)。
; O# l! I0 H+ _6 R. |. v通过一种叫“皂化”的工艺能把酯型的叶黄素转换成非酯型(非酯化型)。
" r3 u* p4 P. y; Q  F! g5 v5 B. K" X0 e6 y; L
从人体吸收上来说,两种型式的叶黄素都能同样被吸收。但Floraglo原料(非酯化型的“自由型”)在多项研究中被广泛研究,而且发现在服用14小时后,血液中叶黄素含量要高于另一种Lyco-Lutein,因此我经常推荐Floraglo原料的产品。' U+ r4 C- B6 I3 e$ _* \7 a; ^
7 c# q: V6 Y4 g2 S: }
以上介绍的Vitacost家的叶黄素就是Floraglo原料。
/ o" K" S3 E1 d4 q2 j
4 s) T& ?" S% @+ \. D. d3 Phttp://www.gnc.com/GNC-Preventiv ... ?productId=13005145# C& p4 _' C9 L
GNC的预防系列,眼部配方,含有的Lutemax2020叶黄素,也是自由型。5 K9 I- @% |8 J2 z; r. T/ f$ H" K; k
其他预防系列的详细介绍,可以参考:GNC Preventive Nutrition?系列产品(高血压,糖尿病,细胞抗氧化,胆固醇配方,肝脏健康配方)4 X, L6 h; m. a2 O+ B5 b/ Z; r7 q+ U! d
# m# _+ k9 B0 V9 X. k; K
PP家的LutiGold叶黄素,也是自由的非酯化型的原料。
$ O5 \% \* N3 y& P$ |# ?Puritan's Pride Healthy Eyes® Lutigold™ Extra with Zeaxanthin! D' t$ G' B5 w3 l

2 w1 \" o0 v& W2 ?+ g
. S2 G8 @, ]: O5 {
2 |) v$ `# L# B. s
4 g8 a7 Z+ L0 ^5 t7 r0 w
0 L  T5 w% R+ F% v8 F3 t% \) x
  b5 P  w# D3 K+ i0 h
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 楼主| 发表于 2015-12-3 19:32:41 | 显示全部楼层
好的。谢谢教授!
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发表于 2015-12-4 20:05:16 | 显示全部楼层
puritan家有款常常参加活动的herbavision-with-lutein-and-bilberry,应该是酯型叶黄素。:D) d: r% ]/ `! ?
难怪便宜。
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发表于 2017-5-8 19:55:37 | 显示全部楼层
michaelr 发表于 2015-12-3 13:50
" h. @9 ]2 `% X$ g# B叶黄素也有两种形式,分酯型和非酯型的“自由型”两种。
5 f2 g/ q6 z4 {  t# t9 O$ M绿叶菜,水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素;+ g% |/ ~# _6 o4 x: F( L' ]
...

4 V7 R  L* e  d# H/ X3 \& C* w% `我家小孩不到6岁,今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.81 y6 `2 ]( P8 l2 }' Y# ]" j1 l2 }
百度小儿视力标准为0.8-1.0
/ m4 B- K# B% K; c7 {4 o$ M3 s% s求教授推荐护眼保健品
0 P) P  Q/ }8 Y$ X4 ]3 v! i5 c+ q谢谢啦
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发表于 2017-5-9 07:38:49 | 显示全部楼层
extreme 发表于 2017-5-8 19:55
5 f9 }8 b2 H! Y7 N我家小孩不到6岁,今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
" i- n. K' V9 ?2 ~百度小儿视力标准为0.8-1.0
% f. ]. `- K+ @6 x求教授推荐护眼保健 ...
+ L& E: m6 z, ]
视力保护关键还是少看Pad,手机等小屏幕,这个比看电视更耗眼神。
7 Q. K- x! A7 T
6 g* W2 e& N" W  _保健品里儿童需要维生素A, D,以及DHA补充营养。像我给我家小孩吃的这个德国双心液体鱼油加维生素就已经齐全:https://item.taobao.com/item.htm ... amp;id=545530635233
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发表于 2017-5-9 08:30:52 | 显示全部楼层
michaelr 发表于 2017-5-9 07:38* @4 J0 N" ]1 m  J" U$ S, L- W
视力保护关键还是少看Pad,手机等小屏幕,这个比看电视更耗眼神。3 M3 _: }- h& K
0 y& h5 [1 i, ~2 v- S- Z1 R
保健品里儿童需要维生素A, D,以及DHA ...
& I4 `% x/ }- R' S4 O! y
多谢教授提醒
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发表于 2017-10-11 22:38:29 | 显示全部楼层
问题:
# w& q9 U' c( M* T6 m- h8 d教授 请教下叶黄素对青光眼有没有效果,那种对青光眼有保健作用 谢谢$ O% t, _! X/ f. F
- M  a* J: P1 s' W' m! W
回答:
; K) _+ |; ]4 l# X! h; N! K) u7 {8 Q4 x6 V  y9 a6 }7 z
小型的双盲实验表明每天120mg的银杏提取物,服用8周可以改善青光眼
5 ~* V: C7 S; z; B其他像硫辛酸,维生素C,花青素(越橘)等也有好处。
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发表于 2017-10-14 11:07:44 | 显示全部楼层
michaelr 发表于 2015-12-3 09:21
. F# t& c5 B3 e叶黄素除了我说的主要功能,在老年人的黄斑变性方面能有效缓解,其实在眼部的其他问题方面也有帮助
: t/ R8 A/ i7 _# `& h/ i
  ^* y# G4 [. z& R1, ...

% A  N6 o! u" b" }- U受教,准备入手
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