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ichbinyb 发表于 2016-4-12 09:55 + w! K7 R' G! p( h7 n* K现在人的三高问题非常普遍,慢性病已经成为健康杀手,希望教授有更多关于预防三高的科普文章 ...
michaelr 发表于 2016-4-12 10:01 , o( F5 U+ a' p. `% ?8 g9 {1,饮食控制 4 X( x( d5 n/ g* S# s2,多运动# ]+ {% l( `* s. c* m) X4 X+ y: P$ w 3,吃点鱼油
ichbinyb 发表于 2016-4-12 12:50# E1 N: y( t* n# e 只是大多数人忙于上班,很少有时间运动。最近定期在跑步,其实游泳是最好的,只是家附近没有游泳馆。。 ...
michaelr 发表于 2016-4-12 15:48 , ^) O1 M! _2 o, y6 w& G昨天我游了700米,今天刚游1000米。6 Z6 ~) L# @! ^. C 也要开车15分钟才能到游泳馆。
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