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发表于 2017-3-20 22:26:56
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Glutathione 谷胱甘肽2 P; X$ D, C, }3 @" i! u
可以抗氧化,提高运动成绩。6 P0 n+ K/ g. ~3 y
口服的谷胱甘肽服用多少剂量也没用,它无法在长久被人体所吸收或存在。6 _; w% U# B) H6 g0 g% I0 j
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然后有证据证明注射的谷胱甘肽对健康是有益的。手术时它能防止血液凝结。. ]5 n1 w# T$ k+ d
它能提高某些癌症化疗药品(如:顺铂)的有效性并降低副作用。 E Y8 O! t. S
治疗男性不育症。
" ]6 T2 n0 y/ e0 Z缓解帕金森综合征早期的症状。
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虽然口服的谷胱甘肽没法提供以上的功效,但理论上可以间接提高人体内的含量并提供类似的帮助。但没有直接的证据证明它的有效性。! a+ h1 ]2 P! \& r) Q
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它没有必要从膳食补充剂中摄入,抽烟往往会降低体内的谷胱甘肽水平,一些疾病如癌症,白内障,糖尿病,和艾滋病感染也会造成它的减少。
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目前没有谷胱甘肽的推荐剂量,通常来看,一些补充剂的剂量最高到每天1000 mg。也没有副作用或毒性的报告,部分人群可能对它会比较敏感些。 |
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