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Glutathione 谷胱甘肽
: F. s6 ?; z. l; R. Z5 ~9 C可以抗氧化，提高运动成绩。
0 R* P& V, H! y8 K+ \* h, |口服的谷胱甘肽服用多少剂量也没用，它无法在长久被人体所吸收或存在。2 e/ X* H4 [* O; z& W. b
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然后有证据证明注射的谷胱甘肽对健康是有益的。手术时它能防止血液凝结。
[" m: h% F! X) n7 F; H0 _# \它能提高某些癌症化疗药品（如：顺铂）的有效性并降低副作用。
8 F' f( u* F5 U; e7 j8 R: _- Y治疗男性不育症。6 w: E3 E& s5 f, }* | h
缓解帕金森综合征早期的症状。
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虽然口服的谷胱甘肽没法提供以上的功效，但理论上可以间接提高人体内的含量并提供类似的帮助。但没有直接的证据证明它的有效性。
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, D5 k" I2 F5 l/ {" H它没有必要从膳食补充剂中摄入，抽烟往往会降低体内的谷胱甘肽水平，一些疾病如癌症，白内障，糖尿病，和艾滋病感染也会造成它的减少。
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, l2 ^6 s( X! b4 k目前没有谷胱甘肽的推荐剂量，通常来看，一些补充剂的剂量最高到每天1000 mg。也没有副作用或毒性的报告，部分人群可能对它会比较敏感些。 |
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发表于 2017-3-20 17:53:36
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发表于 2017-3-20 22:26:56
楼主
我就是想配着这2样东西一起吃呀，据说美白丸的成分就是这几样，但就是不知道这些东西多少剂量比较好，同时也关心对人体会不会有什么不好的影响
