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红景天和高原反应

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发表于 2018-8-28 12:00:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    上周去陕甘青游玩,预先知道上高原,所以提早海淘买好了红景天,准备提高血氧含量,缓解高原反应。之前的海淘活动,也一直提醒大家。这个红景天对于运动员增强耐力和运动成绩很有帮助。可能和它能缓解疲劳的功效有关。5 H9 i0 q6 u2 o8 [6 s2 V, |

6 r" Q4 |. {" A2 ?    Nature's Way Rhodiola Rosea Standardized -- 60 Vcaps®' T  d7 Y+ B; `' ~3 \; Z# N
    IMG_20180803_181439.jpg 1 p) _$ x+ h# e) _* ?! L
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   我家一行四口人,没服用红景天的小孩,头晕嗜睡,食欲减退,难受了2天;我提前服用红景天2周多,也是两个晚上不舒服,头疼,食欲减退,晚上睡眠质量差,心跳容易加快,另外第二晚在黑马河住宿(第一晚在西宁,晚上就觉得头疼),还觉得有点低烧。不过出汗,第二天就恢复了。
! |. c; m2 [6 b: t" h   看来这个红景天对于高原反应的预防,还是没有很多的作用。4 j7 s9 H+ H9 n' `6 \
   不过,我在高原上(最高4120米海拔的大冬树山垭口,茶卡盐湖,卓尔山景区都在3000多米以上)还是服用红景天,发现大概20-30分钟后,头痛会减轻,能保持个1-2小时。看来红景天还是有些作用的,预防高原反应不行,但缓解高反的症状还是有些功效的。
6 p1 l# e. g2 Y, ]  U! a- V. M# ^+ p& g+ ^5 w! ?, s
    希望以上信息对准备去青藏高原的TX有点帮助。4 i( @0 s1 B1 j% A
茶卡盐湖.JPG / F. H5 s9 \0 Q4 B+ F, {  x
    放张拍照最美的茶卡盐湖给大家欣赏。0 d( W3 E+ t% m& O0 p) Y

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