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红景天和高原反应

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发表于 2018-8-28 12:00:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    上周去陕甘青游玩,预先知道上高原,所以提早海淘买好了红景天,准备提高血氧含量,缓解高原反应。之前的海淘活动,也一直提醒大家。这个红景天对于运动员增强耐力和运动成绩很有帮助。可能和它能缓解疲劳的功效有关。4 Z: L2 H* j/ G' F# |% S$ X

5 J9 N! v0 b& N0 E0 |( b1 n% X  X    Nature's Way Rhodiola Rosea Standardized -- 60 Vcaps®7 s& \: m; Y, Q; z
    IMG_20180803_181439.jpg
# N8 f6 B+ |) a8 e7 L
; ]( E9 @4 V' @   Nature's Way Rhodiola Rosea Standardized -- 60 Vcaps®
4 B* z; {- ~# n0 v7 R3 k( K
. _+ e! ^8 ^; Z6 |" \   我家一行四口人,没服用红景天的小孩,头晕嗜睡,食欲减退,难受了2天;我提前服用红景天2周多,也是两个晚上不舒服,头疼,食欲减退,晚上睡眠质量差,心跳容易加快,另外第二晚在黑马河住宿(第一晚在西宁,晚上就觉得头疼),还觉得有点低烧。不过出汗,第二天就恢复了。  T, U9 E- P" \; _9 q* j
   看来这个红景天对于高原反应的预防,还是没有很多的作用。" w5 l/ b1 Z! q% |/ X2 X
   不过,我在高原上(最高4120米海拔的大冬树山垭口,茶卡盐湖,卓尔山景区都在3000多米以上)还是服用红景天,发现大概20-30分钟后,头痛会减轻,能保持个1-2小时。看来红景天还是有些作用的,预防高原反应不行,但缓解高反的症状还是有些功效的。  W4 j, Q* Y: x. Q

$ @, u, U/ q( v    希望以上信息对准备去青藏高原的TX有点帮助。
  M) m) r8 B6 `; J9 b; H& C 茶卡盐湖.JPG
8 D9 ]6 i8 f$ a' R; k: k    放张拍照最美的茶卡盐湖给大家欣赏。, t: E7 y, u: k, X; O

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