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请教:西洋参、花旗参的选择

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发表于 2018-11-28 13:24:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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x
教授,我又来请教问题了。
$ |2 K1 K) ~# y# t最近突然对花旗参、西洋参比较感兴趣,上网查了下,美国的叫花旗参,加拿大的叫西洋参,但是不知道这两个哪种比较好?教授有没有品牌方面的推荐呢?3 s' w) r9 f5 @1 K2 i- l
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发表于 2018-11-28 14:14:38 | 显示全部楼层
本帖最后由 michaelr 于 2018-12-18 19:23 编辑 , r4 V1 L2 W! T
% r6 H+ b! G! W/ F8 X, B$ F% o+ ?  S
西洋参(学名:Panax quinquefolius)是人参的一种,又称广东人参、花旗参,由于美国旧称为花旗国而得名,原产于美国北部到加拿大南部一带,以威斯康辛州为主。通常照产地分成(一般所称的)花旗参与加拿大参;两者虽然同种,但因为气候影响,前者的参面横纹比后者更明显,有效成分含量也较高。/ s6 J" Q! s$ H$ Y# @

, y1 e1 K8 p8 s7 n3 P- f; m百度来的介绍。/ _9 `6 K3 ^$ ?$ [

8 v# w, W& g/ C4 B' @下面是原创的:
% `# _& b+ r: q! K: {3 G目前世界上人参有三种:产自中国和朝鲜,韩国常见的亚洲参,白参(新鲜未处理的),红参(蒸过,干燥处理加工后的产品),或者叫高丽参(Panax ginseng),第二种花旗参 (Panax quinquefolius), 以及西伯利亚人参( Eleutherococcus senticosus,也叫刺五加) (这个不算真的人参,因为它没有人参特有的成分)。3 ]/ r! X) ]1 O. T: H
; a! @" F2 R& o" F9 z2 D  h
功效上有:2 f$ [( S' M9 O' Z2 [
1,增强耐力,增加生理调节能力。7 z) _" c) |0 L5 ]+ c7 `$ C
2,研究表明,每天服用400mg的西洋参提取物,可以预防普通感冒。
9 q$ X( W& a# M. g. a8 C- D' L4 m' Q3,研究发现有些人参是对血糖控制有益的,而有些是会升高血糖水平。大体上,有些高浓度的西洋参产品中含有的某些人参皂苷是能降低血糖水平,而红参高浓度的提取物会让血糖升高。所以糖尿病人不要轻易尝试服用人参,目前的研究还没有非常透彻。
1 c( M  m8 j( ?6 B0 o* s6 j, y2 j1 H4,精神功能方面。高丽参是能改善精神状态的,有项研究就表明它和安慰剂比较,高丽参是有提高抽象思维能力的,而记忆力,专注力等没有提高;老年人服用有这个效果,而年轻的健康人群研究发现是没有改善的。
# W7 r* [8 p$ q/ B5 q4 S而西洋参在给年轻人服用的研究中发现,它能提高记忆力,尤其是工作时的记忆力。
) [" V1 m+ H  Y( c/ V* |8 g- [( L+ R0 u6 ^3 B
' L: K$ l: r% |  f! X
       另外,高丽参对于提高运动成绩(耐力类),整体健康(心理上,幸福感,活力,精神状态上)每天服用200mg是和不服用的人群有很大的提高。9 o- ^8 J) N/ d" U* `1 X5 o1 C
其他在阳痿,癌症的辅助治疗和预防(韩国的一项研究,吃高丽参比不吃能降低60%的患癌概率 - 尤其是肺癌和胃癌)。更年期症状和雷诺士症状(手脚异常发冷)服用高丽参都有好处。- v) v2 L* }( A2 M

7 z9 R# C1 C! b1 R产品推荐:
" Z+ w- H2 d1 l( U! N$ T美国很多都是胶囊的产品。各大品牌都有,GNC也有:https://www.gnc.com/spring-2x-bonus-points/374812.html (看英文名是红参,不是花旗参)。 gnc人参提取物.JPG & m: @& ~( M* C1 J) y: P
0 E" D) G7 j: [3 S
这个是花旗参胶囊:https://www.vitacost.com/natures-way-american-ginseng-root
8 p" n- O* y# ?0 A4 R 西洋参胶囊.JPG
! a0 q* k2 T! I7 T! k2 e& q1 \  n
5 _7 `) o- g' L华人在美国创建的西洋参品牌:% @/ I; L- I. e- V; e. H7 y' R
许氏花旗参是那种适合切片的,可以泡茶:https://www.amazon.com/Hsus-Cultivated-American-Wisconsin-B0009NG68S/dp/B0009NG68S/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&qid=1543385394&sr=8-15&keywords=Panax+quinquefolius&linkCode=ll1&tag=michaelshome-20&linkId=b2c4523774b79c6d7efdf489fe9a0e22&language=en_US (Amazon推荐链接)- N$ m0 O8 a$ o0 U) i$ ?
$ d1 B6 [  O! b% U
或者这种,已经切片切好的:https://www.amazon.com/dp/B01MSDEECQ/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&linkCode=ll1&tag=michaelshome-20&linkId=e8d6ef0e9369c7122d743456d7e025b1&language=en_US(Amazon推荐链接)) B6 s7 `7 l/ V- g& E- o
amazon许氏花旗参.JPG
$ J4 Y& F* y% f, z  P$ U5 {. C; Q# ~5 t/ \' X+ B1 i' ]
2018-11-29 补充Consumerlab上的人参评测: t# X1 G0 ?& W8 U
高丽参里Paradise品牌的检测下来,成分不足,就不要购买了。" C- y+ I+ e" r% j; h' O4 g% ?
常见的GNC, Puritan's Pride,Solgar都是通过评测的,方心购买。
+ R  g. ?) V1 R6 i而最有性价比给了美国沃尔玛自营品牌:
; ~. P( ^9 s" B6 PSpring Valley Korean Panax Ginseng Extract Capsules, 100 mg, 60 Ct" _' i' s: G6 }. H# E) V; x$ c) b* n+ M
Spring Valley Korean Panax Ginseng Extract Capsules, 100 mg高丽参.JPG 0 z& k! f* e5 G, K
当然GNC搞活动时候价格比它还低,不过沃尔玛也经常搞活动,像上面的价格就非常适合入手了。+ ^! @* m, }- i+ J) w4 g, N( s

+ [1 n5 O$ z4 b& u: _9 N

1 d. W/ J& W3 T! N, G) o西洋参里就不要买Now品牌的了,评测下来含量不足。
" s& `& I% A8 p1 J' W, l性价比高的是Prince Of Peace American Ginseng(Amazon推荐链接)
" t, \4 q- f0 i9 d7 R9 e/ s& `: ^3 |
中文牌子叫太子牌,看着像是华人做的产品,红参和西洋参都有,也出人参糖,人参茶和胶囊,品种很丰富。
9 `8 ^3 B- o7 b6 O7 ~) e6 {$ c$ |6 G( K" x# ?4 B
人参的副作用及安全服用注意点:' w0 i# h2 Q( u# e
  • 常规剂量服用人参总体上是安全的,糖尿病人服用时候要遵医嘱或非常留心,如上所述有些人参(某些西洋参)是能降低血糖的,服用降糖药就要减量;而有些(有些红参)会升高血糖,就要加大药量,所以这个很难控制。为了安全就尽量不要服用人参了。
  • 对于服用华法林(香豆素)的人来说,某些实验发现人参皂苷会对药品产生交互作用,而有些不会。总的来说,服用华法林药品的人士,就不要服用人参产品了。
  • 另外有些报告说长期服用高剂量的人参会引发高血压,过度兴奋,月经失调。这些是需要留意的,但也有可能出现这些状况是服用的产品有参杂其他成分所致。
  • 有些报告说明人参是没有类似雌激素的功效,但可能会刺激乳腺癌细胞,所以患有乳腺癌的人士就不要服用人参了。
  • 有两个病例,服用抗抑郁药品的潜在躁郁症患者在服用人参后能加剧狂躁的发作。
  • 另外对白鼠的胚胎研究中发现,人参可能产生生育缺陷。目前没有对怀孕期和哺乳期妇女服用人参安全性的研究,因此不建议怀孕或哺乳期服用人参产品。' H: d* k8 I2 c2 g3 l- u

" w8 V3 G9 f5 w5 P/ N5 i2 v; u& \9 T1 B9 p* G
3 i' {: i8 p) p
你要花旗参的话,最近中美贸易战,不好办,很多花旗参禁止进口了。2 e' j9 y; x9 s, B. \4 [$ L

; N9 m0 u) ?3 |8 `如果从美国直邮被税,西洋参的税率为15%1 v! S* r& P. ?6 }, N* t

: \# Z& j: l1 w% \( X' M- ], b, y  d
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 楼主| 发表于 2018-11-28 15:48:10 | 显示全部楼层
michaelr 发表于 2018-11-28 14:140 P. Z. q% M# y- H; K" o& e2 A
西洋参(学名:Panax quinquefolius)是人参的一种,又称广东人参、花旗参,由于美国旧称为花旗国而得名, ...

" N" q& V0 P5 z4 M, s8 y之前也百度了下,很多人说美国威州的比较好,主要是种植时间比较长了,但也有人说加拿大的好,说是皂苷含量比美国的要高,所以不知道哪个好了。上月底才从加国回来,还去了一个西洋参加工厂参观,但我和家人都属于虚不受补体质,就没考虑买,最近家人得了房颤,朋友说吃西洋参比较好,而且就加工厂的人说北美的参吃了不上火,现在有些后悔当时没买点回来了。
& \8 \0 J  O% \( |+ U1 Z
: s  Q$ q) I" _从网上搜索来看,许氏还有Woho推荐的多一些,但不知道美国当地是不是还有其他品牌的选择
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发表于 2018-11-28 16:14:55 | 显示全部楼层
悠兰 发表于 2018-11-28 15:48
! X( v& c% `8 q- q6 ?- M1 ?- ?4 ~之前也百度了下,很多人说美国威州的比较好,主要是种植时间比较长了,但也有人说加拿大的好,说是皂苷含 ...

" s# H# Q% D6 K. {9 k2 S% {看来你不要胶囊的。知乎上有个贴有专门做这个西洋参生意的一些推荐你可以参考下。
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 楼主| 发表于 2018-11-28 17:02:10 | 显示全部楼层
michaelr 发表于 2018-11-28 16:14: _4 u0 V; \& t( @
看来你不要胶囊的。知乎上有个贴有专门做这个西洋参生意的一些推荐你可以参考下。 ...

* P7 J4 J; x; ~2 m$ ?/ ~/ ]2 p保健品好,还是这种参根/粉/切片好呢?3 Q# M5 j- _! n) u+ \5 P  t( l, p6 ^
回头知乎去看下,谢谢教授
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发表于 2018-11-28 18:17:06 | 显示全部楼层
悠兰 发表于 2018-11-28 17:02( N% p. Y1 F3 q
保健品好,还是这种参根/粉/切片好呢?
6 P, J9 _8 m' ~. o回头知乎去看下,谢谢教授

# K$ \( d) w" N" Q4 e' V7 S中国人习惯泡水,或当含片。如果从吸收角度,还是提取物为好,剩下的都是精华了。
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 楼主| 发表于 2018-11-29 09:27:05 | 显示全部楼层
michaelr 发表于 2018-11-28 18:179 N  {4 |( m6 r; x6 r# @# Q0 j
中国人习惯泡水,或当含片。如果从吸收角度,还是提取物为好,剩下的都是精华了。 ...
. G- R5 W2 [' B! l! _
是哈,我也这么觉得,谢谢教授啦
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发表于 2018-11-29 10:03:34 | 显示全部楼层
悠兰 发表于 2018-11-29 09:275 J: r1 Q3 \) [/ \. D. N$ X: A
是哈,我也这么觉得,谢谢教授啦
7 g7 r7 d" Y6 h# e5 S
二楼补充了CL评测的产品,以及人参的副作用及安全服用注意点。
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 楼主| 发表于 2018-12-19 16:10:28 | 显示全部楼层
michaelr 发表于 2018-11-29 10:03
: D5 j$ B& m; @8 ~二楼补充了CL评测的产品,以及人参的副作用及安全服用注意点。

  G: q% f* I4 y) \越来越讨厌过年了,一晃半月过去了,谢谢教授帮忙做了这么多功课,省去了我大量时间
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发表于 2018-12-19 18:03:38 | 显示全部楼层
悠兰 发表于 2018-12-19 16:108 q6 P+ B$ g7 x# f# y( C1 Q; b  g& k
越来越讨厌过年了,一晃半月过去了,谢谢教授帮忙做了这么多功课,省去了我大量时间 ...

( c  z# i1 o, A  ?. O  |& E客气,有服用的感受,也欢迎来汇报。
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