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请教:西洋参、花旗参的选择

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发表于 2018-11-28 13:24:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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x
教授,我又来请教问题了。
# H. Z; ~1 g) s: o$ F3 g最近突然对花旗参、西洋参比较感兴趣,上网查了下,美国的叫花旗参,加拿大的叫西洋参,但是不知道这两个哪种比较好?教授有没有品牌方面的推荐呢?
/ A. ?' B. W% Q+ |0 Y
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发表于 2018-11-28 14:14:38 | 显示全部楼层
本帖最后由 michaelr 于 2018-12-18 19:23 编辑 7 V7 ^" d. `) M$ t$ v" b
; [+ }1 }1 Q8 k' n0 Y. A. X
西洋参(学名:Panax quinquefolius)是人参的一种,又称广东人参、花旗参,由于美国旧称为花旗国而得名,原产于美国北部到加拿大南部一带,以威斯康辛州为主。通常照产地分成(一般所称的)花旗参与加拿大参;两者虽然同种,但因为气候影响,前者的参面横纹比后者更明显,有效成分含量也较高。4 o- f, Q1 N. I8 k! u. V! ^

  S& ~4 b# V" T% t百度来的介绍。$ @& e: M( }/ T3 }) F) X# t8 X3 {

* R( R- K: `7 U% g; Q: i下面是原创的:3 E. t+ p# P% X
目前世界上人参有三种:产自中国和朝鲜,韩国常见的亚洲参,白参(新鲜未处理的),红参(蒸过,干燥处理加工后的产品),或者叫高丽参(Panax ginseng),第二种花旗参 (Panax quinquefolius), 以及西伯利亚人参( Eleutherococcus senticosus,也叫刺五加) (这个不算真的人参,因为它没有人参特有的成分)。/ m: R6 Y3 x) y0 C, {

- m, V8 w4 Q# S" u$ e* F功效上有:- g& t) k5 K9 {# V8 N
1,增强耐力,增加生理调节能力。8 a, e. S4 r2 p0 M2 {! |
2,研究表明,每天服用400mg的西洋参提取物,可以预防普通感冒。
, S( ]2 U! Z0 O' @2 w3,研究发现有些人参是对血糖控制有益的,而有些是会升高血糖水平。大体上,有些高浓度的西洋参产品中含有的某些人参皂苷是能降低血糖水平,而红参高浓度的提取物会让血糖升高。所以糖尿病人不要轻易尝试服用人参,目前的研究还没有非常透彻。
2 T4 |# {/ Q/ f* a) c, b+ }4,精神功能方面。高丽参是能改善精神状态的,有项研究就表明它和安慰剂比较,高丽参是有提高抽象思维能力的,而记忆力,专注力等没有提高;老年人服用有这个效果,而年轻的健康人群研究发现是没有改善的。& W: W8 t4 F) y4 z5 B
而西洋参在给年轻人服用的研究中发现,它能提高记忆力,尤其是工作时的记忆力。- O& g- n3 e& H* T$ G% @
1 E) U2 l$ h' M! k9 E8 u$ S

/ m5 Y: U6 |; X       另外,高丽参对于提高运动成绩(耐力类),整体健康(心理上,幸福感,活力,精神状态上)每天服用200mg是和不服用的人群有很大的提高。
6 b' m6 D- p$ A% Z7 A其他在阳痿,癌症的辅助治疗和预防(韩国的一项研究,吃高丽参比不吃能降低60%的患癌概率 - 尤其是肺癌和胃癌)。更年期症状和雷诺士症状(手脚异常发冷)服用高丽参都有好处。
- G, P6 M1 R$ H# b/ H
/ {2 h6 B" u2 L5 W2 J7 C- X产品推荐:( }; A: M3 D/ B0 s7 O5 d7 n5 e
美国很多都是胶囊的产品。各大品牌都有,GNC也有:https://www.gnc.com/spring-2x-bonus-points/374812.html (看英文名是红参,不是花旗参)。 gnc人参提取物.JPG ) K8 ]3 ^7 v8 N: y$ E

8 s  d2 c+ L7 c7 Y6 q: J& s6 s这个是花旗参胶囊:https://www.vitacost.com/natures-way-american-ginseng-root) @+ t- f& R  S7 o& P" W3 C3 C( _) ]
西洋参胶囊.JPG 9 P: K! d2 W/ B
+ r* S6 W0 Y, I2 h3 w5 A8 v) y0 n
华人在美国创建的西洋参品牌:
, F8 L  ]# ]  g6 n( l; t许氏花旗参是那种适合切片的,可以泡茶:https://www.amazon.com/Hsus-Cultivated-American-Wisconsin-B0009NG68S/dp/B0009NG68S/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&qid=1543385394&sr=8-15&keywords=Panax+quinquefolius&linkCode=ll1&tag=michaelshome-20&linkId=b2c4523774b79c6d7efdf489fe9a0e22&language=en_US (Amazon推荐链接)1 v- \' `0 t. [1 R7 z

$ g) r# Y$ j% ]3 N# x或者这种,已经切片切好的:https://www.amazon.com/dp/B01MSDEECQ/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&linkCode=ll1&tag=michaelshome-20&linkId=e8d6ef0e9369c7122d743456d7e025b1&language=en_US(Amazon推荐链接)
. }5 o. b! Y4 J& C3 F3 C1 h" F amazon许氏花旗参.JPG
7 A: G% f7 z4 t! h4 j* b* F+ `" ?( B
2018-11-29 补充Consumerlab上的人参评测3 Q. n! N' b1 z" z
高丽参里Paradise品牌的检测下来,成分不足,就不要购买了。4 e' t1 a0 ~/ g1 B  H* e
常见的GNC, Puritan's Pride,Solgar都是通过评测的,方心购买。  z3 n# P$ z9 o* C+ z: U$ [( j2 _
而最有性价比给了美国沃尔玛自营品牌:) d! B  x+ l5 M5 f4 B  ?
Spring Valley Korean Panax Ginseng Extract Capsules, 100 mg, 60 Ct
. H6 r' |+ L% E9 N3 a% X8 c, ~' H Spring Valley Korean Panax Ginseng Extract Capsules, 100 mg高丽参.JPG
% w7 m9 F  ?9 r) a4 O' {当然GNC搞活动时候价格比它还低,不过沃尔玛也经常搞活动,像上面的价格就非常适合入手了。* J7 g  L6 h8 i' N9 z( t+ O5 I
1 O/ L0 d  b" P; z) N8 B, k

/ b( r' e4 G# \- H( G/ U9 y西洋参里就不要买Now品牌的了,评测下来含量不足。8 @/ p% @8 c7 O8 F5 u5 I  ?
性价比高的是Prince Of Peace American Ginseng(Amazon推荐链接)
" Y& \; G* c( T! X5 l6 Q  p6 k  Y4 d; n# m$ [# }, v
中文牌子叫太子牌,看着像是华人做的产品,红参和西洋参都有,也出人参糖,人参茶和胶囊,品种很丰富。2 ~! B7 y1 w! A6 ~! F9 K
9 @9 }" A' s3 J! s7 s% |
人参的副作用及安全服用注意点:9 ~, h+ c$ t. R& V4 z
  • 常规剂量服用人参总体上是安全的,糖尿病人服用时候要遵医嘱或非常留心,如上所述有些人参(某些西洋参)是能降低血糖的,服用降糖药就要减量;而有些(有些红参)会升高血糖,就要加大药量,所以这个很难控制。为了安全就尽量不要服用人参了。
  • 对于服用华法林(香豆素)的人来说,某些实验发现人参皂苷会对药品产生交互作用,而有些不会。总的来说,服用华法林药品的人士,就不要服用人参产品了。
  • 另外有些报告说长期服用高剂量的人参会引发高血压,过度兴奋,月经失调。这些是需要留意的,但也有可能出现这些状况是服用的产品有参杂其他成分所致。
  • 有些报告说明人参是没有类似雌激素的功效,但可能会刺激乳腺癌细胞,所以患有乳腺癌的人士就不要服用人参了。
  • 有两个病例,服用抗抑郁药品的潜在躁郁症患者在服用人参后能加剧狂躁的发作。
  • 另外对白鼠的胚胎研究中发现,人参可能产生生育缺陷。目前没有对怀孕期和哺乳期妇女服用人参安全性的研究,因此不建议怀孕或哺乳期服用人参产品。0 g4 G5 d) A2 k3 h, v. g
" [: Z* J, |- Z  {2 X" o
2 @5 f  b- s  K3 w0 k; e6 y3 }5 K

5 L: ]# }: t3 D# Q% c6 v你要花旗参的话,最近中美贸易战,不好办,很多花旗参禁止进口了。
8 [( B1 G' f& i6 ~# P/ z5 p1 v
- k+ J7 c$ u) Z8 \& u* g1 u如果从美国直邮被税,西洋参的税率为15%
$ G+ o$ v- D% ]! O$ f7 L) Y
9 Z) Y% o0 ~$ g  d  T5 n; H$ I. `8 O9 V5 V: Q3 w- L
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 楼主| 发表于 2018-11-28 15:48:10 | 显示全部楼层
michaelr 发表于 2018-11-28 14:14
; z- q: O! u1 u* {( V西洋参(学名:Panax quinquefolius)是人参的一种,又称广东人参、花旗参,由于美国旧称为花旗国而得名, ...
% c1 w- i! f2 U- l) c
之前也百度了下,很多人说美国威州的比较好,主要是种植时间比较长了,但也有人说加拿大的好,说是皂苷含量比美国的要高,所以不知道哪个好了。上月底才从加国回来,还去了一个西洋参加工厂参观,但我和家人都属于虚不受补体质,就没考虑买,最近家人得了房颤,朋友说吃西洋参比较好,而且就加工厂的人说北美的参吃了不上火,现在有些后悔当时没买点回来了。
# _# e% L; B$ T  ?) X0 S0 k- y. q- z5 g, h- a5 Z) B: F
从网上搜索来看,许氏还有Woho推荐的多一些,但不知道美国当地是不是还有其他品牌的选择
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发表于 2018-11-28 16:14:55 | 显示全部楼层
悠兰 发表于 2018-11-28 15:48
6 w2 j& J3 P- I0 Q# U之前也百度了下,很多人说美国威州的比较好,主要是种植时间比较长了,但也有人说加拿大的好,说是皂苷含 ...
- X+ w; N. }6 u5 Y" k
看来你不要胶囊的。知乎上有个贴有专门做这个西洋参生意的一些推荐你可以参考下。
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 楼主| 发表于 2018-11-28 17:02:10 | 显示全部楼层
michaelr 发表于 2018-11-28 16:14
1 m2 f% C2 Z. L/ F看来你不要胶囊的。知乎上有个贴有专门做这个西洋参生意的一些推荐你可以参考下。 ...

! z! z2 o- y4 x8 R8 d6 b保健品好,还是这种参根/粉/切片好呢?$ {$ _$ {: ^8 B6 |! p, E
回头知乎去看下,谢谢教授
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发表于 2018-11-28 18:17:06 | 显示全部楼层
悠兰 发表于 2018-11-28 17:02/ {3 C6 U" A" O1 w) a, v. X+ M6 p
保健品好,还是这种参根/粉/切片好呢?& M2 S* J& p" u0 i& ~+ j3 C- H  X' {) m
回头知乎去看下,谢谢教授
* s; C: T) F8 Y
中国人习惯泡水,或当含片。如果从吸收角度,还是提取物为好,剩下的都是精华了。
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 楼主| 发表于 2018-11-29 09:27:05 | 显示全部楼层
michaelr 发表于 2018-11-28 18:17
+ H( W  Z4 A- D" e8 d- p5 U中国人习惯泡水,或当含片。如果从吸收角度,还是提取物为好,剩下的都是精华了。 ...
* X: `4 ^7 O$ N' R- Q+ g( ?
是哈,我也这么觉得,谢谢教授啦
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发表于 2018-11-29 10:03:34 | 显示全部楼层
悠兰 发表于 2018-11-29 09:27
% E! J: W! A/ o' O. D8 {/ d是哈,我也这么觉得,谢谢教授啦
( G3 [3 s4 f7 u# }) t
二楼补充了CL评测的产品,以及人参的副作用及安全服用注意点。
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 楼主| 发表于 2018-12-19 16:10:28 | 显示全部楼层
michaelr 发表于 2018-11-29 10:032 W1 a* N% p* d7 \  }0 a& Y
二楼补充了CL评测的产品,以及人参的副作用及安全服用注意点。
4 @6 @2 L; m0 C/ Q' [/ r* h+ b
越来越讨厌过年了,一晃半月过去了,谢谢教授帮忙做了这么多功课,省去了我大量时间
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发表于 2018-12-19 18:03:38 | 显示全部楼层
悠兰 发表于 2018-12-19 16:106 F4 `9 @. O& ^- D# z
越来越讨厌过年了,一晃半月过去了,谢谢教授帮忙做了这么多功课,省去了我大量时间 ...
: y9 `* P6 O: P' ~) Q9 B. L  @
客气,有服用的感受,也欢迎来汇报。
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