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发表于 2018-11-28 14:14:38
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本帖最后由 michaelr 于 2018-12-18 19:23 编辑
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2 [/ B: H4 H' i8 W' X. u2 P- q西洋参（学名：Panax quinquefolius）是人参的一种，又称广东人参、花旗参，由于美国旧称为花旗国而得名，原产于美国北部到加拿大南部一带，以威斯康辛州为主。通常照产地分成（一般所称的）花旗参与加拿大参；两者虽然同种，但因为气候影响，前者的参面横纹比后者更明显，有效成分含量也较高。 D, e/ E6 _# P- L' J9 \ r4 x9 w
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百度来的介绍。
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下面是原创的：
. L. X. e6 g/ `% ?+ O目前世界上人参有三种：产自中国和朝鲜，韩国常见的亚洲参，白参（新鲜未处理的），红参（蒸过，干燥处理加工后的产品），或者叫高丽参(Panax ginseng)，第二种花旗参 (Panax quinquefolius), 以及西伯利亚人参( Eleutherococcus senticosus，也叫刺五加) （这个不算真的人参，因为它没有人参特有的成分）。0 b. u& B- V, H4 o6 @' f
8 R. I& _: ?* c! x功效上有：
- _1 x# F, F2 L6 I1，增强耐力，增加生理调节能力。( S$ x1 v* s: D \( h( M
2，研究表明，每天服用400mg的西洋参提取物，可以预防普通感冒。
$ o- S5 ^& Z0 d' L& J6 V3，研究发现有些人参是对血糖控制有益的，而有些是会升高血糖水平。大体上，有些高浓度的西洋参产品中含有的某些人参皂苷是能降低血糖水平，而红参高浓度的提取物会让血糖升高。所以糖尿病人不要轻易尝试服用人参，目前的研究还没有非常透彻。# Z5 n# n) \* L' s) j
4，精神功能方面。高丽参是能改善精神状态的，有项研究就表明它和安慰剂比较，高丽参是有提高抽象思维能力的，而记忆力，专注力等没有提高；老年人服用有这个效果，而年轻的健康人群研究发现是没有改善的。
6 w F1 C, y9 h* |2 @; e而西洋参在给年轻人服用的研究中发现，它能提高记忆力，尤其是工作时的记忆力。, f9 h) P" `) Z: P5 l/ m" V- O
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另外，高丽参对于提高运动成绩（耐力类），整体健康（心理上，幸福感，活力，精神状态上）每天服用200mg是和不服用的人群有很大的提高。
' A* l/ d0 H) ?, Q其他在阳痿，癌症的辅助治疗和预防（韩国的一项研究，吃高丽参比不吃能降低60%的患癌概率 - 尤其是肺癌和胃癌）。更年期症状和雷诺士症状（手脚异常发冷）服用高丽参都有好处。
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: w E+ l3 ~5 [4 D- V产品推荐：
+ R- e& f" N" O, _美国很多都是胶囊的产品。各大品牌都有，GNC也有:https://www.gnc.com/spring-2x-bonus-points/374812.html （看英文名是红参，不是花旗参）。
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+ n; S+ V9 r6 L- _& _这个是花旗参胶囊：https://www.vitacost.com/natures-way-american-ginseng-root" J/ l8 n5 M# R6 a/ h: l8 v
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华人在美国创建的西洋参品牌：
/ o6 w0 Q- r* s$ n7 v许氏花旗参是那种适合切片的，可以泡茶：https://www.amazon.com/Hsus-Cultivated-American-Wisconsin-B0009NG68S/dp/B0009NG68S/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&qid=1543385394&sr=8-15&keywords=Panax+quinquefolius&linkCode=ll1&tag=michaelshome-20&linkId=b2c4523774b79c6d7efdf489fe9a0e22&language=en_US （Amazon推荐链接）
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或者这种，已经切片切好的：https://www.amazon.com/dp/B01MSDEECQ/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&linkCode=ll1&tag=michaelshome-20&linkId=e8d6ef0e9369c7122d743456d7e025b1&language=en_US（Amazon推荐链接）
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7 V3 V5 N# H6 @& k& y+ `* m1 v7 ^2018-11-29 补充Consumerlab上的人参评测
3 Y! o2 W& _* f7 x6 h3 U高丽参里Paradise品牌的检测下来，成分不足，就不要购买了。
2 s) D3 Z- g, M# E' V9 g1 v常见的GNC, Puritan's Pride，Solgar都是通过评测的，方心购买。
1 M: a- R# O1 K! o M( W而最有性价比给了美国沃尔玛自营品牌：7 z0 r. w7 B9 y& m
Spring Valley Korean Panax Ginseng Extract Capsules, 100 mg, 60 Ct5 r7 q( |+ I2 E1 v3 e5 Q
8 P; W$ B5 M& K0 P当然GNC搞活动时候价格比它还低，不过沃尔玛也经常搞活动，像上面的价格就非常适合入手了。
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* Y6 F- M7 U' G' I+ _$ e- y0 q" f& o西洋参里就不要买Now品牌的了，评测下来含量不足。% h% }# L( L' f. X
性价比高的是Prince Of Peace American Ginseng（Amazon推荐链接）
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中文牌子叫太子牌，看着像是华人做的产品，红参和西洋参都有，也出人参糖，人参茶和胶囊，品种很丰富。- y; P: g4 x% w }2 N$ X A
. d5 k' T, p2 c7 e7 N人参的副作用及安全服用注意点：0 b9 p* T0 I2 u0 T+ M
- 常规剂量服用人参总体上是安全的，糖尿病人服用时候要遵医嘱或非常留心，如上所述有些人参（某些西洋参）是能降低血糖的，服用降糖药就要减量；而有些（有些红参）会升高血糖，就要加大药量，所以这个很难控制。为了安全就尽量不要服用人参了。
- 对于服用华法林（香豆素）的人来说，某些实验发现人参皂苷会对药品产生交互作用，而有些不会。总的来说，服用华法林药品的人士，就不要服用人参产品了。
- 另外有些报告说长期服用高剂量的人参会引发高血压，过度兴奋，月经失调。这些是需要留意的，但也有可能出现这些状况是服用的产品有参杂其他成分所致。
- 有些报告说明人参是没有类似雌激素的功效，但可能会刺激乳腺癌细胞，所以患有乳腺癌的人士就不要服用人参了。
- 有两个病例，服用抗抑郁药品的潜在躁郁症患者在服用人参后能加剧狂躁的发作。
- 另外对白鼠的胚胎研究中发现，人参可能产生生育缺陷。目前没有对怀孕期和哺乳期妇女服用人参安全性的研究，因此不建议怀孕或哺乳期服用人参产品。
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你要花旗参的话，最近中美贸易战，不好办，很多花旗参禁止进口了。; K9 }2 U1 O3 Q$ ]1 i' q
5 ~3 d7 L3 R7 M如果从美国直邮被税，西洋参的税率为15%。2 { M) L7 n- v4 _! X2 A
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发表于 2018-11-28 13:24:46
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