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标题: 【请教版主michaelr】 碧萝芷成分中含的是儿茶酚还是... [打印本页]
作者: limpidy    时间: 2017-1-7 19:43
标题: 【请教版主michaelr】 碧萝芷成分中含的是儿茶酚还是...
碧萝芷主要成分为原花青素，从百度和维基上查到有少量儿茶酚，还有些搜索上写的是儿茶素，如果是儿茶酚的话那心脏功能不好的就最好不要服用了，容易神经兴奋，刺激心脏，如果是儿茶素不知道是不是没什么关系。
& n1 I4 D6 {" P5 K; _7 ^英文不怎么好，请教版主儿茶酚是不是不利心脏？帮看下维基的介绍，指导下！
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作者: michaelr    时间: 2017-1-8 11:03
本帖最后由 michaelr 于 2017-1-8 11:09 编辑 / E4 H8 H9 b9 T# E3 G8 M8 c' }
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      碧萝芷主要是oligomeric proanthocyanidin complexes (OPCs) ，低聚原花青素。
2 b8 E; T3 h+ U3 f8 O" Z6 n* v      这类物质在保健品市场主要是以葡萄籽，碧萝芷，松树皮提取物的形式出现。
& t9 {9 F) S  M+ x- q) v4 h1 W      如果是为了抗氧化，一般建议服用的剂量是每天50mg。如果要缓解某个病症，研究中一般用到的剂量会是每天150-300mg。
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$ G' a$ h9 m( u, w. j3 \# w1 U      花青素家族，品种繁多，它们的化合物结构类似，但不完全相同。在红酒，绿茶，山楂，蔓越莓，洋葱，芹菜等植物中也有这种成分。但市场还是以葡萄籽提取物和松树皮提取物为主。6 g, J7 A! c8 f& k. `8 v

! m; L7 Q, u7 ^1 b1 b     OPCs主要功能还是在缓解静脉曲张，像痔疮也是一种肛门附近的静脉曲张，内服和外敷碧萝芷产品能有效缓解症状，比如，流血。  _: Q3 \; J4 ^$ K; P) H/ l/ a
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     它对受伤，手术后的肿胀也能缓解。6 i& k9 Z$ B! o: m  H5 V1 S
     松树皮提取物对糖尿病人最易出现的足部溃疡，也能起到很好的帮助。
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( Z* t( n  y0 E" f' ?+ X" {     其他的像功能性勃起障碍（ED），儿童注意力不集中（ADHD），哮喘，季节性过敏症状等都有帮助。% \8 f, x% |# J9 u. r
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  k1 o1 g+ H* U0 Z# a6 {! q    儿茶素是茶叶中重要的一种物质。EGCG也是对人体有利的一种成分。
' I/ d$ T0 z* a; x: C功效之一：绿茶提取物能有效缩小子宫肌瘤
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它对减肥瘦身也是很有帮助，我在《海淘保健品之十大减肥产品介绍》提到了绿茶，排名第五。  p3 i9 p0 Q, D9 ~$ f
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   绿茶的饮用在我国有超过3000年的历史。它不但有抗氧化功效，也能提高免疫力。在减肥方面，一些研究而不是所有的研究发现它减肥方面有轻微的作用，而且能将来的日子不再增肥。在2015年的一项对绿茶有效成分儿茶素的研究中，发现它能减少29%的碳水化合物的消化和吸收，这对体重管理是非常有益的。
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& O1 p0 Z0 E) T2 e3 @) x! L   绿茶大体是安全的。仅需对它含有的咖啡因要留意一下，通常有肾结石，肝脏疾病，准备怀孕或怀孕初期3个月以内的人群需要避免服用它。0 V/ p  b' m! G8 T
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- s9 q1 B( d& p) M( ]) S  总体来说碧萝芷，绿茶提取物都是对人体有益的成分。服用时候根据需要来选择即可。至于你说让人兴奋，刺激心脏。这要看服用多大的剂量了。有些人喝茶就晚上睡不好，有些人晚上喝咖啡也能安然入睡。注意摄入剂量以及服用时间段就好，这个应根据自身的情况来服用。! i3 v# P' r6 a
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作者: michaelr    时间: 2017-1-8 11:10
像我昨天晒单的Vitacost碧萝芷：http://www.howbuyit.com/thread-8232-1-1.html
作者: limpidy    时间: 2017-1-8 14:20
多谢版主解答！  b5 r7 K: T4 B2 |; d: ~1 M
我前几年有一阵胸闷心慌，检查没什么问题，医生讲是焦虑引起的植物神经调节紊乱，吃了调节神经的药后就没事了。
1 ?4 y4 m: s, G; W最近我服用了一个星期的GNC碧萝芷后（基本每天100mg，有两天是50mg）心脏感到不舒服，气喘，总要深呼吸气才够喘。前天赶紧停了，这两天渐渐好了些，不怎么气喘了。
' j1 G6 @! n" S) `3 l绿茶我基本不喝，喝了会不会也有这种情况还真不知道。/ W* T8 Q& r: m0 {! B5 l# _
原花青素应该是没事的，我是查到碧萝芷里有含10％的儿茶酚，这种成分版主了解吗？好像在哪里的医学文章里看到过，会直接分泌大量肾上腺素和去甲肾上腺素进而刺激心脏，不知道是不是就是这个引起的，可能神经调节正常的人可以耐受。
作者: michaelr    时间: 2017-1-9 12:37
limpidy 发表于 2017-1-8 14:20
5 N, V( S/ l: c& ]) n2 o$ m多谢版主解答！1 u6 _# S! [/ U0 o: I
我前几年有一阵胸闷心慌，检查没什么问题，医生讲是焦虑引起的植物神经调节紊乱，吃了调节 ...
" R! [" R0 f$ _! [# a3 _) J) }
中文名：儿茶素 别名：茶单宁、儿茶酚
  v6 e% @) S2 b) W你参考上面绿茶提取物就好。! N1 E' o3 O5 j7 C  Q0 p/ e
估计你很容易受影响。
作者: limpidy    时间: 2017-1-10 15:01
原来是同种成分啊，看来以后要注意了。" f, ]8 o5 |4 m' V5 ]8 Z7 Y1 P
抗氧化类的除碧萝芷外，大概了解了下还有白黎芦醇，Q10，虾青素，葡萄籽这些 ，葡萄籽看大部分反映一般，其他的又不敢冒然下手。2 k, d; ^6 r. k6 I* ~
请版主推荐下，哪种不影响心脏，有效果的，或者其他的适合我的抗氧化剂（本人情况：女，40了，体质弱），多谢！
作者: limpidy    时间: 2017-1-16 16:01
哦，版主没来。
; G! T; R6 K* Z' u坐等版主推荐，哪种不影响心脏，有效果的，或者其他的适合我的抗氧化剂（本人情况：女，40了，体质差），多谢了！
作者: michaelr    时间: 2017-3-1 12:02
本帖最后由 michaelr 于 2017-3-1 12:04 编辑
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limpidy 发表于 2017-1-16 16:01
3 P+ Y" Y! }4 \: d/ F/ M9 [哦，版主没来。, B9 Z: o0 K. V+ x7 q- ]
坐等版主推荐，哪种不影响心脏，有效果的，或者其他的适合我的抗氧化剂（本人情况：女，40 ...
' X8 e( Y, J1 Y* ^$ T% ]9 n  U
抗氧化就没有提供免疫力功能的产品，两种不同。
* v6 l+ C# m* }2 e' m5 t! H抗氧化的保健品基本都在下面的介绍：新型抗氧化剂（碧萝芷，白藜芦醇，虾青素，姜黄素）
4 [+ V# j( k, n! k头部到脚趾的抗氧化指南! Z# a5 D/ ~% w& \+ j

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1 b  u3 U) v" N. }6 {) L' r如果对绿茶很敏感，那就选维生素C吧。基础抗氧化和提高免疫力兼得。+ ]0 S! }1 i/ A2 I" q
你记得回复，我才能看见提醒。
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