请教授帮助

michaelr · 发表于 2013-3-27 14:48:15

需要纳豆，钙片记得要含镁，维生素B族，维生素C，鲨鱼软骨粉，葡萄籽

银杏和补关节的，不需要了

michaelr · 发表于 2013-3-27 15:16:57

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是的，要的

上面说的鲨鱼软骨粉，和维骨力轮流服用

镁对血管周围的肌肉有舒张放松作用，看你综维里镁有没有400mg的量，最好加上

michaelr · 发表于 2013-3-27 15:39:19

回复 5楼chenchuan8722的帖子

看你买什么综维了，GNC的综维一般维生素B够高，不用单独买VB，但VC还是需要的，每天1g-2g

michaelr · 发表于 2013-3-27 16:05:15

回复 7楼chenchuan8722的帖子

葡萄籽是防过敏的
不用它，用碧萝芷既抗氧化，又能缓解更年期

michaelr · 发表于 2013-3-27 16:16:49

回复 9楼chenchuan8722的帖子

更年期：http://astore.amazon.com/michael ... TF8&node=35
按名字去GNC搜

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