辅酶Q10哪个牌子的好啊？

michaelr

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) ?! K- z, G, L0 B. i最好是做个体检，看一下甘油三酯和胆固醇是否偏高。有些很瘦的人，也可能高血脂。
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如果不严重，先从改变饮食习惯，如每周坚持素食几天，减少零食，甜食，油腻的摄入，多蔬果。
; o' [1 w3 x- x  q保健品可以考虑鱼油和卵磷脂，很严重再考虑纳豆哦。

michaelr

回复 29楼mana4211的帖子

& B- u! w7 M" L! l0 m- d+ B$ k成年人50－100mg就好

michaelr

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* O# _( W; n1 d  y饭后服用

michaelr

回复 32楼mana4211的帖子
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看你标签啊，早饭后。