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楼主: michaelr
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对各类人群的保健品推荐--中青年

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 楼主| 发表于 2012-6-15 10:08:19 | 只看该作者
症状:
2 K4 ]: y% q# j$ X8 ~/ h# a) z, C* m( l* t4 ]3 ]+ [
女,30 ,产子半年,日常保健----------钙,胶原蛋白和抗氧化【如果只吃一个可以吗?】综维,减肥【锻炼时间比较少】,还有什么其他必备的吗??. D2 G9 s* x2 m5 s: [+ ?
- R9 A+ G& U# S' n) L' u) v
男,31,高度近视1300多度,瞌睡比较多,中午不午觉下午几乎没法工作,记忆力差,肠胃不好,习惯性腹泻9 M- e6 Y, R1 n

/ C2 \5 r* S( S6 s! p9 ^推荐:
* J$ q7 u* f- [5 P, ^3 W9 L5 C9 L6 [% o, P2 t
1,断奶后参考这里:http://www.howbuyit.com/showtopic-11.aspx
, D/ x! R" ~+ V9 [, j2,GNC的DHA产品脑部保健,益生菌或消化酶促进肠胃,平常喝个蜂蜜,越橘加叶黄素眼部保健,葡萄籽300mg可以抗氧化提精神,加个综合维生素
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发表于 2012-6-15 21:33:55 | 只看该作者
还有点焦虑的情况,看看吃段时间能不能解决。
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发表于 2012-6-17 13:03:33 | 只看该作者
教授,我有个症状,总觉得气不够,说话多了感觉气有就有点短,平时也加强了锻炼,希望能吃点保健品增强一下。有什么好推荐的。
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 楼主| 发表于 2012-6-17 13:37:39 | 只看该作者
回复 63楼wc1998968的帖子
) Q  x* l- O0 ]1 ~, J4 Z, E
9 ^) Y5 h2 P. v, |你这是缺乏维生素B3,B6,B12的特征
# Q" D# |& L9 M- I( N, t7 g% J( P& T" S
推荐你《营养圣经》378页的自测做一下,可以得到最佳的保健品含量推荐
. t; ~+ @* V: B: `/ Y3 c+ U; P6 l- F上午我自己测了一下,对照日常吃的一些保健品,某些元素已经够了,有一些不足,自己还要增加铬,维生素B族,Omega6的摄入。2 S6 G$ [& I' K) D9 R$ ]# [
这样有的放矢,就不会盲目了。
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 楼主| 发表于 2012-6-18 10:10:02 | 只看该作者
症状:
0 R- L; A% g9 Q- Q+ [  C
+ ?! R1 b; T9 p/ R我LD比较瘦怎么吃都不胖,还有轻微便秘,求推荐一些抗氧化内分泌调理,美白能增肥一类的保健品.
' S1 r! m% K( K: \" m1 D  X! J3 ]3 j; ?5 |% a1 v3 I
推荐:. L6 M2 \; c6 s% Y2 E" r$ l
9 z8 c0 Y  _& N9 I# l/ W
需要益生菌消化酶恢复肠胃功能,加鱼油,月见草油,综合维生素调理
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 楼主| 发表于 2012-6-18 10:16:27 | 只看该作者
症状及推荐:6 b! C3 Y( W, G, p- M. t% }
2 k) [% _4 P9 b" S6 b3 ^1 d2 q' b
教授你好,请问twinlab prenatal vitamin 中的va是8000iu,这个值是否过高呢?我看新章和彩虹都在4000-5000。谢谢
9 p+ B8 q2 D6 j4 ]% M
6 n% ]6 M$ w* f( `0 T  z这些配方都是各个公司的研发,很难说某个元素不好就影响孕妇。不过尽量选择全食物的,减少孕妇的负担。你选的牌子我看了评论都有不同的负面评价。+ x' ?" _! ]! D. ]# W
这个是口碑最好的:http://www.vitacost.com/natures-plus-source-of-life-prenatal0 u4 _  a5 o5 r& t5 ~/ H/ ^2 e
VA含量更高。
3 K9 H; T- l  |$ b* u) T这个是全食物的,但有一个评价是让人恶心:http://www.vitacost.com/garden-of-life-vitamin-code-raw-prenatal

* i; r. a; f4 ~9 M! D
% R  Z9 Y* ?  c我个人感觉美国对保健品有严格的质量控制,应该都没有问题,只是很难理解维a摄入量过高会不会造成孕妇的负荷过大呢?而且全食物提取的吸收效率是否比非全食物的很高呢?谢谢
7 A4 ?: I3 a5 B0 P" V* G: |
1 q1 I, [3 I! Z* b你多虑了,这款Nature made这边有TX吃的,其实其它成份超标更多,vitamin B-1 588%。如果担心就减半服用。. ^3 c+ b1 v( a( F. B4 ~0 q
全食物非全食物不必太在意,有些是合成的吸收率高,看你钱包决定就好
; g+ }+ Y- k- T7 Q  ~0 ~$ c) P3 j

5 B6 ?3 D; F7 q  j: ~# O教授您好,请问妈妈吃了nordic naturals 的dha后,宝宝再补充twinlab的含dha复合维生素有影响吗?会不会dha摄入过量,造成宝宝负担过大?合理搭配教授有何意见。谢谢!6 q* Z6 j) s6 h; Z! o, k

% u. ^9 W- j( S  Y大人按时天天吃,小孩不用天天补就好9 S2 T1 M( Z- }& ]% R  r

2 A$ ]6 w9 ~. E! b/ U' [: ?哦 谢谢教授,那母乳喂养,医院说半个月补鱼肝油,这个有必要吗?如果补,tw的复合维生素可以替代吧。6 p8 {, c) i, a

' @$ m) v8 i4 M) o% ~. {5 t婴儿时候就补维生素A,D和DHA可以有效防止以后得自闭症的概率,提高智商和眼睛发育2 ]7 n# f( S' t: V
其中DHA母亲补充更好,因为母亲由于生小孩记忆力都会下降的厉害,通过母亲补充,母乳带给小孩这样更安全; r& X! O1 c. |4 d4 m7 f
多久可以补,听围产医生的意见
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发表于 2012-6-18 18:04:17 | 只看该作者
回复 64楼michaelr的帖子! J( A, l! g) b1 ?; W; F2 R% X

) d/ i. k1 b$ _5 `( q好的, 谢谢教授!
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发表于 2012-6-20 15:07:31 | 只看该作者
请问教授,身体容易长癣和维生素缺乏有关吗?有没有办法调理啊~谢谢!
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 楼主| 发表于 2012-6-20 16:46:33 | 只看该作者
回复 68楼ivygogo的帖子
/ G! s1 R1 C' d0 q8 X( D5 ]  f; T! j- n7 @. w9 k! C* [& c9 H2 l
是有关系的,补充一个综合维生素,加镁,加上鱼油Omega3和月见草油Omega6,会有帮助的
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发表于 2012-6-20 16:54:53 | 只看该作者
谢谢教授!教授回复好快~
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