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楼主: michaelr
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对各类人群的保健品推荐--中青年

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发表于 2012-6-3 22:07:20 | 只看该作者
好强大的帖子, 太支持了
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 楼主| 发表于 2012-6-4 07:56:27 | 只看该作者
回复 31楼wc1998968的帖子9 ]2 |( Q: H6 Z; s# W
& l5 E; x; t2 l5 M8 F" l" U
这些都是其它tx问过,我花时间去找答案,算是一个备份,以供参考
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 楼主| 发表于 2012-6-4 11:17:57 | 只看该作者
症状:, c. h2 a3 n, G( R
教授,请问我自己吃,蜂胶和葡萄籽,哪个适合长年吃?
9 K% h1 x6 N. U. o. h, V" ^2 q我觉得应该都好,但两个同时吃有没有什么问题?
" J* L8 c$ S! r7 L3 A) z, N* I  s3 g0 m3 J6 D/ ?! }; ?9 a( \# P' _
每天这样搭配怎样?男,172,60KG,82年,每天对电脑超过10小时。4 E0 f7 R1 r; A. l
. O+ v" V6 X" M+ E% q7 V( `
葡萄籽100mg 1粒
8 q4 a; y+ \0 ], Y! L/ Y蜂胶1粒( C8 {2 R  N. z/ M0 \
维骨力1粒
3 ^1 p* A7 T3 ^2 B! n% b越桔1-2粒- k& p9 |+ Q- l  p
益生菌2粒
, l8 e6 w9 G7 |8 o7 T
' ^. ^% b3 ?4 ?" |& Q2 ~. w推荐:
& f0 P( D: s$ ]; e) [6 b
/ q3 S0 r5 f* t蜂胶和葡萄籽都可以常年吃,但我更喜欢多个品牌轮流吃
* M) L/ m& C- n+ ?7 w维骨力1粒--已经需要补关节了?吃段时间就停吧,另外MSM止痛的应该暂时用不上
  `4 L4 _3 k0 d" }; o越桔1-2粒--吃吃停停- b+ k- S  t9 q) f3 H
益生菌2粒--吃段时间就停吧,人体需要靠自己培养菌群
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发表于 2012-6-4 14:15:54 | 只看该作者
代朋友再向教授请教:女性,30岁出,已婚已育,有子宫肌瘤,平时工作压力较大,近几个月开始经期流量越来越少,请问能吃些什么保健品或膳食来改善她目前的状况?还有,这些营养品含不含雌激素,她怕刺激子宫肌瘤的生长,谢谢!
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 楼主| 发表于 2012-6-4 14:42:07 | 只看该作者
回复 34楼cpmei的帖子, E7 l( U8 I, c! p

8 Q* g: y& {0 C& f; y5 X本来没肌瘤的话,可以服用月见草油的,但这月见草油虽然不含雌激素,但能调节激素水平,不能服用;另外在营养圣经上有对乳腺癌的推荐,是有月见草油的,能调节正常的人体激素水平,因此就算服用,也要慎重。
8 `5 Q8 H* T/ ^0 |$ W0 X( A& n$ {6 k& a- g/ [
平常服用综合维生素和矿物质,压力大时,加服用维生素B族,减缓压力,但服用一段时间后停止B族,综合维生素和矿物质天天服用就好
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发表于 2012-6-4 15:00:57 | 只看该作者
好的,谢谢!
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发表于 2012-6-6 07:58:22 | 只看该作者
既然问到雌激素,那么再向教授请教一下:目前常用的保健品哪些含雌激素或者能够调节激素水平?碧萝芷和葡萄籽也是调节激素水平的吗?
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 楼主| 发表于 2012-6-6 08:07:36 | 只看该作者
回复 37楼cpmei的帖子3 C+ V- [3 g! I
1 E' u0 f2 `. P% v( M/ ^
能影响雌激素的,大致有大豆异黄酮,GNC的更年期配方含黑升麻,碧萝芷也有改善更年期的功能,DHEA能调节肾上腺激素水平进而影响性激素水平,圣约翰草也有调节更年期功效
& K8 M# J5 C9 l6 G9 R* C
' v# F/ l& ?! ^普通维生素里,B3,B6,VC,生物素,镁和锌的缺乏也会造成激素失调
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发表于 2012-6-6 08:13:06 | 只看该作者
又说到我前面说的患子宫肌瘤的朋友,她刚开始吃gnc的葡萄籽,不知道有没有问题?
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 楼主| 发表于 2012-6-6 08:28:01 | 只看该作者
回复 39楼cpmei的帖子
% `4 X6 s* f6 ?# H/ R: d8 |: C0 S) H( v1 E6 x# F/ A
葡萄籽没有雌激素,它是生物类黄酮;但多少对体内激素水平产生影响,所以很难控制这个剂量,要美容同时又不影响肌瘤;
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