新型抗氧化剂

michaelr

http://www.betternutrition.com/new-antioxidants/columns/healthysolutions/1271
9 p8 \5 d/ ]' E3 o. P" M大致用google翻译，我稍微润色一下
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4 D, w* T( I0 k& x: ~1 J# @$ H 问：我不断听到关于虾青素，白藜芦醇，碧萝芷，姜黄素作为强大的抗氧化剂。你能告诉我关于每一个一些详情吗？
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* h! w  |  U& t5 U8 S 回答：很有趣，你上面提到这四个，我已经添加了他们作为最近我个人的养生使用的产品。使用他们的原因：
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: ]9 E7 {# O( a, C) W6 U 碧萝芷
碧萝芷是从法国松树皮提取并获得专利的产品，它所含的原花青素也从葡萄籽中提取的生物类黄酮的家族成份。这些原花青素是强大的东西。在树的树皮或葡萄籽，他们的工作是提供最基本的保护以免受损坏。碧萝芷有惊人的抗发炎的特性，是一种强大的抗氧化剂。研究表明，服用它有助于保持血管健康，在动物身上的研究显示，碧萝芷有助于加强毛细血管。它也被证明可以降低血压，抑制血小板粘在一起，形成血块的能力。
“碧萝芷是我的下半辈子的最先选择的十大营养物质之一“，苏珊·贝内特，DC，笔者7日过敏改头换面。“

0 }3 A. \3 y2 E$ x 白藜芦醇
! ~$ g" C0 ]. I! u/ { 白藜芦醇是红葡萄酒和黑葡萄皮中发现一种化合物。它已被证明在研究抑制一些肿瘤细胞系和肿瘤的生长。这是一种强大的抗氧化剂和抗炎。在提高肝脏中的解毒酶，保护心脏。甚至最近的研究已表明，它可降低胰岛素抵抗，II型糖尿病中的一个因素。
5 t" {1 n! S* H/ `! A5 X 注意：标有“白藜芦醇”的每一个产品是不一样的。胶囊中白藜芦醇的总含量并不重要，重要的是反式白藜芦醇的量，它是特别有益处的有效和生物活性存在形式。

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5 `% x+ h% Q1 z* X2 a. D  i' s6 u 虾青素
像更为广为人知的β-胡萝卜素，虾青素是类胡萝卜素家族的一员。它的发现在微藻海鲜，它是使野生鲑鱼显示红色的成份。这是一种强大的抗氧化剂并有抗炎功效。大多数研究到目前为止都是在动物身上进行的，但科学家认为，虾青素可能是一种有效的预防心血管疾病的治疗剂。动物研究表明，虾青素可以降低血压，保护大脑，减少炎症。它甚至被证明具有显着的保护作用，防止晒伤。
以虾青素作为一种补充，现在是有点像投资在一个潜力股票上，它会变成是伟大的，但目前还没有很多的人体研究。值得注意的是，已经有至少8个进行的临床研究，在180多个人体使用的虾青素，以评估其安全性和生物利用度，并没有不良反应报告，所以服用虾青素的缺点显得微乎其微。
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姜黄素
" h' p" ?, U( } 姜黄素是香料中发现的姜黄化合物的总称，它给咖喱染上**。姜黄素具有抗癌活性，它支持肝脏的健康，它是一种强大的抗氧化剂。但是它的一个特殊的属性是其巨大的消炎能力。在印度，世界来源占94％的姜黄，用于减轻关节炎。这是很好的肌肉疼痛以及关节发炎。
有至少30项研究表明，姜黄素具有抗肿瘤效果。，在2006年出版的“ 致癌基因“杂志上，一项研究表明，姜黄素对人结肠癌细胞的生长受到抑制。
姜黄素具有强大的抗氧化性能好，有利于心脏健康的饮食是一个很大的辅助。它具有显着的保肝能力。Stengler，ND，作者马克的自然医师的康复疗法，还建议肝炎。
在2012年7月发表的一项研究，在糖尿病护理。研究者将240名有糖尿病前期（血糖异常）成年人采取任何姜黄素或安慰剂。9个月后，安慰剂组116例患者19发展成II型糖尿病，但那些服用姜黄素没有。
有许多姜黄素补充剂的缺点是，他们不能很好地吸收。但是2385 6928 5（星期三Wed）6:30 pm *裕利医药已经修复这个问题上来具有专利混合姜黄素，称为BCM-95，使用微粉姜黄素，姜黄精油混合。

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michaelr

Amazon上这是评价最多的产品，它家的碧萝芷产品也最丰富。推荐链接：Source Naturals Pycnogenol 100mg, 60 Tablets

michaelr

含多种葡萄来源，部分是USDA认证的有机葡萄，法国红酒庄园来的有机葡萄，日本虎杖。含有不低于100mg的反式白藜芦醇，纯度不少于50%。
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$ N$ B' ^& {: U# I1 J. |8 Q每天1－2粒，就算空腹也能服用。

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michaelr

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michaelr

含结构类似的姜黄素三种主要活性成分：姜黄素，demethoxyl姜黄素，姜黄素bisdemethoxyl
0 A2 n, h# I4 V  c评价非常好，每天一粒，饭后服用。
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Olivia02

很详细的比较~长知识啦~看起来 第一个碧螺芷 性价比高啊

michaelr

回复 6楼Olivia02的帖子
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对，碧萝芷反正是专利材料，哪家便宜就买哪家

michaelr

回复 6楼Olivia02的帖子
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另外，姜黄素对糖尿病眼睛并发症的好处参考：http://www.howbuyit.com/showtopic-1862.aspx

Olivia02

有啥 深海鱼 胶原蛋白多肽粉的介绍没。。

michaelr

回复 9楼Olivia02的帖子

6 h0 K# Y1 l& ]. u" D9 khttp://www.howbuyit.com/showtopic-2034.aspx 这里有对鱼油的测试，很多注意点
GNC鱼油：http://www.howbuyit.com/showtopic-210.aspx

7 E$ s1 Q  o4 [9 A. n$ v, X2 V胶原蛋白，很大概率会影响月经周期，建议绝经后服用
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5 X( T# h# e2 _/ H多肽粉，没买过