首次购买，请教授帮忙

ustb

首次购买保健品，麻烦教授给些推荐，非常感谢！

1、爸爸今年49岁，吸烟喝酒，一直戒不掉，除了针对烟酒的麻烦再推荐个综合维生素

2 V! n1 Y* Y. I4 \+ F# a- |2、妈妈有肩周炎，也是49岁，还有就是皮肤有些发黄，麻烦推荐些日常保健品，如果买了综合维生素还需要再买钙片吗？
0 o- p- \9 O7 D6 L
3、男友25岁，长时间面对电脑，想要护眼的保健品，还有日常的综合维生素，另外可以推荐些有效安全的减肥保健品吗？
& {5 v5 {/ g% U! ?- u
4、自己今年是24岁，想买综合维生素，现在开始吃葡萄籽合适吗？需要吃钙片吗？
, |: b: W" B+ i9 T$ u
* U) U: }# n3 v; x" u% w对保健品不了解，问题比较多，真是不好意思，麻烦教授了，谢谢！

michaelr

1，一般都是要到器官病变才会悔改，何必呢
参考：http://astore.amazon.com/michael ... TF8&node=39
快50了，综维：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B005TMTKDM
/ m0 F5 @8 m% t) N. R9 Z% j
2，这里挑综维，鱼油，月见草油，钙镁：http://astore.amazon.com/michael ... TF8&node=29
& e2 N! f, a. a3 m5 R维骨力：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003WI0WPA
: z7 t6 v0 H/ t; y. {9 h/ U葡萄籽：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B001EULJNC
/ \  }- T  @5 i' a记得胳膊适度运动

3，综维：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003UEH7CC
6 @$ B+ }6 y0 b9 K- k" B" R& H( L, M眼部保健：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B0009F3RQA

4，女性综维：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003UEKH92
! Y' M' ?* d2 ?4 K/ o可以选100mg葡萄籽，钙的话选螯合钙，含量低吸收好：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003BVIU6Q

ustb

1、给爸爸选的300mg的葡萄籽、水飞蓟和Rainbow Light的50+综维。 这款综维的90与180的区别只是数量上的吗？这3样都是需要按提示的服用量长期服用的吗？
' C& ^( Y$ k7 A* _8 g. A& {& Y+ ~6 m
2、给妈妈选的300mg的葡萄籽、Schiff的红色装维骨力、Nature's Way的月见草油、Rainbow Light的50+综维和Jarrow Formulas的钙片。这些有没有互相冲突或者不必要的呢？维骨力是按他的提示分两周前和两周后的量服用的吗？那两周以后就一直是每天2粒长久服用吗？月见草油可以长期服用吗？那个钙片每天6粒也是需要长期按量服用吗？

3、男友的Nature's Way眼部保健需要长久按量服用吗？
7 d: T1 J/ L" ]2 \1 _8 [1 \
问题比较多，麻烦教授了！非常感谢！

ustb

对了，这些保健品能多买几瓶在家存着吗？保质期会不会很短？

ustb

想减肥可以GNC左旋肉碱 500mg配着GNC加强型苹果醋酸一起吃吗？会有效果吗？不怎么爱运动

michaelr

回复 3楼ustb的帖子
* P2 ~+ s- f5 c
1，综维，葡萄籽长期吃，水飞蓟等戒酒了体检肝指数都正常就不用吃。90/180你看配方，品名
2 g' ]. G& S  F* a" p0 I: }2，选的不错。Move Free你按标签提示服用。什么时候肩周炎好了，每年不定期服用就好。
月见草油可以长期服用。
) i. o, c6 e, H& L. P& X钙片看体检，骨密度增加了，适度减量
# e& H+ D- J! b" [& M
9 b8 J+ n7 `, j) r  y3，换工作不用眼过度了，不吃也行
& J' ^; H! T1 k! s/ z
7 }5 E2 E- \8 c7 O  y保质期你看瓶子上的Expiry Date，一般2年

michaelr

回复 5楼ustb的帖子
' F4 M6 G7 V: o* x3 `* m
; s4 i# D, o2 D1 T3 }; R4 p有，起效很慢
$ y/ k  U1 F( e- L* U  Q+ }看来身材还没到你无法忍受的地步

ustb

谢谢教授，非常感谢！我刚刚看了些海淘网站，怎么亚马逊的保健品比别的网站都要便宜呢？在亚马逊买安全吗？

michaelr

回复 8楼ustb的帖子
% w( t! v, H- ~
亚马逊也不是所有牌子都便宜
3 }. h* F, N. Y# \$ o但New chapter, Jarrow formula之类确实很便宜

亚马逊自营绝对没问题的，买第三方要看信誉度

ustb

好的，非常感谢教授！