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平常多吃蔬菜也是一种排毒。- O$ {( X/ R0 I2 K) H8 r
另外可以考虑水飞蓟,肝脏保健排毒,每年不定期服用就好。5 g; r+ F2 w6 g8 j$ G* e
, q: U. S. Z! u- ?% ?亚麻籽油虽然能在人体内转换成Omega3,但转换率不高,换GNC三倍鱼油白藜芦醇款:http://item.taobao.com/item.htm? ... ;amp;id=38249661726; @ B% x# ?# @; D
# T! x' X4 @5 E, E ~$ f棕榈油之类保健品还是预防为主,肥大还想变小估计很难。能缓解症状就算不错。, u7 ]$ x& W6 l# r4 q2 X4 r0 ]$ d$ |
) d, a/ W! u( D血压每天多测量观察。有时吃药或保健品会血压有波峰波谷。0 M6 m% s4 i. x$ F/ o- N
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打鼾严重时会造成睡眠中停止呼吸,就算不严重也会影响睡眠质量,第二天依然没劲打彩。
2 f* R1 l0 _7 E1 m8 v有止酣带,高级点的有呼吸机,估计国内7,8000的样子,海淘3,4000." h u# D! F/ R5 `) v. V5 I
不过需要处方才能买。 |
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