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标题: 卵磷脂的一些研究 [打印本页]
作者: michaelr    时间: 2012-12-29 09:46
标题: 卵磷脂的一些研究
http://en.wikipedia.org/wiki/Phosphatidylcholine
& ^! R! k$ o" q1 l6 G9 S! |. P8 C. P' b- x( B
磷脂酰胆碱（PC），是一种磷脂，作为胆碱（Choline）首基（headgroup）中的一类。1 }# H. x, P; q: _& @
: U; ]  r/ Y( a, U" F0 }; X
磷脂酰胆碱是卵磷脂的重要组成部分，在某些情况下，术语有时被当作同义词使用。
/ V) [  c! [  N! I) R( D$ k  t然而，卵磷脂提取物是由磷脂酰胆碱和其它化合物的混合物组成。
( X; ^2 ]3 A3 t+ M' m0 s* w. Z' m7 ]
基本上，磷脂酰胆碱（PC）<胆碱（Choline）<卵磷脂（Lecithin）
7 `3 C/ a5 p; M- R, n) W. B
7 ~/ l- a; Y; h! E- V, {3 _- [5 y; l( u6 s% S& W! y. T
卵磷脂的功效：3 Z* Y6 n5 a4 \/ r! [* w
抗衰老磷脂酰胆碱是一个重要的物质，它是在人体中的每一个细胞。[ 5 ]因此，一些研究人员曾利用突变体小鼠模型的“加速老化”严重的氧化损伤为模型，以探讨其可能的作用，磷脂酰胆碱补充的方式减缓老化相关的过程和改善老年痴呆症的大脑功能和记忆能力[ 6 ]然而，在对部分人群的临床试验进行系统性分析后发现，卵磷脂或磷脂酰胆碱补充改善老年痴呆症患者的症状没效果。
) ?$ n4 b  {3 z4 I' @9 {* E# Q* k, F* X2 K0 d
修复肝脏5 }: R! X* b% s+ c- U; |
最近的研究指出，许多潜在的好处磷脂酰胆碱对肝脏修复。一项研究表明磷脂酰胆碱的愈合效果与肝炎甲，B型肝炎，及C型肝炎。3 O( b2 I! I& \$ V4 Z

, |" O3 V/ h  A2 v* i; X9 ^溶脂' I: h  n# O2 I% \- m7 I- S% E' _% F
一些组织指出，被称为注射溶脂注射磷脂酰胆碱，声称过程可以分解脂肪细胞，从而作为替代吸脂。
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溃疡性结肠炎
$ v: U; x4 w. F3 C1 ~IIa期/ B 在海德堡大学医院进行的临床试验[ 13 ]表明纯化磷脂酰胆碱像LECIVA-S70是延迟释放，消炎，其次是表面的疏水性，是一种有前途的治疗潜力的化合物在治疗炎症性肠道疾病。, y0 ]4 \  z( |: n9 k, i$ i8 a

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作者: 悠兰    时间: 2012-12-31 12:55
卵磷脂对“溃疡性结肠炎”有作用，那普通的结肠炎呢？
作者: michaelr    时间: 2012-12-31 13:08
回复 2楼悠兰的帖子
6 @' i! \6 o  e4 T: b2 a2 K; h; _
2 y1 I0 j1 I" @* m# i9 E  Y( X多少有点作用的$ O# E4 t" Z- r. u9 M% a! C3 i
另外补充益生菌也有好吃
作者: samier    时间: 2013-2-24 15:53
卵磷脂可以降低血脂和血压吗？
作者: michaelr    时间: 2013-2-24 15:59
回复 4楼samier的帖子+ S( l- j2 F, p+ f  n
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降血脂可以
, Y) L! [) R6 n+ ^) D降血压不行
作者: psylgod    时间: 2013-3-22 14:16
2个问题咨询教授。1，向日葵提炼的是不是不如大豆提炼的好？
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; m8 P2 m% A# O& H7 l/ c* T2，Twinlab Choline Caps 才300mg  是不是太低？其他的都是1200呀
作者: michaelr    时间: 2013-3-22 14:22
回复 6楼psylgod的帖子
2 q8 Y: Y8 ]- W- z6 [+ z
1 x& |: [6 W( q$ n- E( _3 m1，比有效成份胆碱谁高就好
3 p) V! E/ c: H2，你要这300mg是有效成份胆碱的含量，还是总卵磷脂的含量；1200mg是总含量的
作者: michaelr    时间: 2013-10-5 22:31
现在Now也有非转基因大豆提炼的1200mg卵磷脂了
6 V6 t: D* E8 S/ R$ `$ B/ B7 Q) b5 _( O% S" g
Lecithin, 1200 mg, 200 Softgels, From Now Foods
作者: linyazhao    时间: 2013-10-12 11:33
非转基因的卵磷脂是不是只有swanson有啊？凡是没标注non-gmo 的都是转基因的吗？
作者: michaelr    时间: 2013-10-12 11:35
回复 9楼linyazhao的帖子
, c# a8 S- d" L) \* N$ J6 h
7 {  _+ K0 L  @, Y4 h其它牌子也有，如Now4 ^: H# T& X# X5 x
美国大豆90%以上都是转基因的了，没标非转基因的基本都是转基因大豆提取的，这个便宜啊参考：http://www.howbuyit.com/showtopic-1565.aspx
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作者: linyazhao    时间: 2013-10-12 11:42
回复 10楼michaelr的帖子
, i! _% p; n% u2 O1 M: z( Q6 O/ {7 @5 c8 k
Lecithin, 1200 mg, 200 Softgels, From Now Foods这款是吗？哪个网站可以购买啊？
作者: michaelr    时间: 2013-10-12 11:48
回复 11楼linyazhao的帖子
4 s8 f8 t6 }# g) A. }
( s; Q" j- O: N- `2 Q你看有没有标non gmo
: u% W' S, g2 F' yAmazon,iherb找找
作者: linyazhao    时间: 2013-10-12 17:00
回复 12楼michaelr的帖子- R- D8 Y; Z( o* D, e" H
  [' w3 R9 [7 x
在amazon上找到这款，http://www.amazon.com/Now-Foods- ... p;keywords=Lecithin0 N- Q2 |' L, \+ S3 }& d
还有这款：http://www.amazon.com/gp/product ... ler=&sr=8-1
- d/ i0 [+ b0 A% i* T6 Z# [有区别吗？
作者: michaelr    时间: 2013-10-12 17:04
回复 13楼linyazhao的帖子
+ k1 \8 ]1 P9 P' _+ ]/ Q1 O* x2 V/ Y1 [0 v
一个来自非转基因大豆，一个来自向日葵  X/ F9 _- `! E7 I& f$ i
另外PC的有效含量不同吧
作者: duangaoyi    时间: 2013-10-14 00:07
NOW的东西貌似效果不怎么样啊
作者: michaelr    时间: 2013-10-14 07:37
回复 15楼duangaoyi的帖子
1 \! b# N$ n- P* H) J5 Y+ E, M, t8 k0 X0 J
Consumerlab的测试中，鱼油和另外一样Now是没通过的
+ o+ i$ _1 b% V2 F" {- O( _所以这个牌子我不会买
作者: 200320323    时间: 2019-3-4 17:46
教授,有瓶GNC1200卵磷酯我妈吃不完,我可以吃吗??本人33男.正在吃综维和叶黄素,不知道有没有影响.鱼油也在吃
作者: michaelr    时间: 2019-3-4 18:32
200320323 发表于 2019-3-4 17:461 u, t( _: b' f. @
教授,有瓶GNC1200卵磷酯我妈吃不完,我可以吃吗??本人33男.正在吃综维和叶黄素,不知道有没有影响.鱼油也在吃 ...
* _+ t6 {' e- y* Y: R
可以啊。' i# ^* D! q. h1 c" e$ x, i3 k
卵磷脂不但对老年人有帮助，中年人也能服用。它的有效成分胆碱，连孕妇都推荐服用。胆碱更多的功效和副作用，请参考我这篇文章：Swanson转运来的α-甘油磷酸胆碱（功效/副作用）
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