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http://www.betternutrition.com/new-antioxidants/columns/healthysolutions/1271! u1 T8 Q2 t a* r' x* c6 g6 U
大致用google翻译,我稍微润色一下6 U$ u1 S# N! j% y
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问:我不断听到关于虾青素,白藜芦醇,碧萝芷,姜黄素作为强大的抗氧化剂。你能告诉我关于每一个一些详情吗?
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+ m7 k1 _- i5 N 回答:很有趣,你上面提到这四个,我已经添加了他们作为最近我个人的养生使用的产品。使用他们的原因:8 p6 u1 W* U; l3 j' t# M
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碧萝芷
3 F$ M% P# g6 o 碧萝芷是从法国松树皮提取并获得专利的产品,它所含的原花青素也从葡萄籽中提取的生物类黄酮的家族成份。这些原花青素是强大的东西。在树的树皮或葡萄籽,他们的工作是提供最基本的保护以免受损坏。碧萝芷有惊人的抗发炎的特性,是一种强大的抗氧化剂。研究表明,服用它有助于保持血管健康,在动物身上的研究显示,碧萝芷有助于加强毛细血管。它也被证明可以降低血压,抑制血小板粘在一起,形成血块的能力。) M* p% e8 ~; L) E* |- c' w2 W) `
“碧萝芷是我的下半辈子的最先选择的十大营养物质之一“,苏珊·贝内特,DC,笔者7日过敏改头换面。“
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白藜芦醇/ J. p4 Z& l0 F" J/ E1 I
白藜芦醇是红葡萄酒和黑葡萄皮中发现一种化合物。它已被证明在研究抑制一些肿瘤细胞系和肿瘤的生长。这是一种强大的抗氧化剂和抗炎。在提高肝脏中的解毒酶,保护心脏。甚至最近的研究已表明,它可降低胰岛素抵抗,II型糖尿病中的一个因素。2 J; k! y$ M! t- g+ R! }
注意:标有“白藜芦醇”的每一个产品是不一样的。胶囊中白藜芦醇的总含量并不重要,重要的是反式白藜芦醇的量,它是特别有益处的有效和生物活性存在形式。
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虾青素5 Z2 |) K5 Q. T( d
像更为广为人知的β-胡萝卜素,虾青素是类胡萝卜素家族的一员。它的发现在微藻海鲜,它是使野生鲑鱼显示红色的成份。这是一种强大的抗氧化剂并有抗炎功效。大多数研究到目前为止都是在动物身上进行的,但科学家认为,虾青素可能是一种有效的预防心血管疾病的治疗剂。动物研究表明,虾青素可以降低血压,保护大脑,减少炎症。它甚至被证明具有显着的保护作用,防止晒伤。
$ I: I0 a7 ^1 X0 E- A h 以虾青素作为一种补充,现在是有点像投资在一个潜力股票上,它会变成是伟大的,但目前还没有很多的人体研究。值得注意的是,已经有至少8个进行的临床研究,在180多个人体使用的虾青素,以评估其安全性和生物利用度,并没有不良反应报告,所以服用虾青素的缺点显得微乎其微。
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& P* f6 W. m, \ 姜黄素
# G# ]9 }$ i0 o' @! }2 ^& s 姜黄素是香料中发现的姜黄化合物的总称,它给咖喱染上**。姜黄素具有抗癌活性,它支持肝脏的健康,它是一种强大的抗氧化剂。但是它的一个特殊的属性是其巨大的消炎能力。在印度,世界来源占94%的姜黄,用于减轻关节炎。这是很好的肌肉疼痛以及关节发炎。2 [% [1 n, V( [/ H
有至少30项研究表明,姜黄素具有抗肿瘤效果。,在2006年出版的“ 致癌基因“杂志上,一项研究表明,姜黄素对人结肠癌细胞的生长受到抑制。
% l" \0 J' _- S6 B. i# j# s5 | 姜黄素具有强大的抗氧化性能好,有利于心脏健康的饮食是一个很大的辅助。它具有显着的保肝能力。Stengler,ND,作者马克的自然医师的康复疗法,还建议肝炎。
1 H$ Z ?0 B( k+ a# G 在2012年7月发表的一项研究,在糖尿病护理。研究者将240名有糖尿病前期(血糖异常)成年人采取任何姜黄素或安慰剂。9个月后,安慰剂组116例患者19发展成II型糖尿病,但那些服用姜黄素没有。
0 ]! E2 M R9 e. N 有许多姜黄素补充剂的缺点是,他们不能很好地吸收。但是2385 6928 5(星期三Wed)6:30 pm *裕利医药已经修复这个问题上来具有专利混合姜黄素,称为BCM-95,使用微粉姜黄素,姜黄精油混合。' M9 r4 D6 \, g5 N) r. a
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