不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

草莓

我老公33岁，遗传性高血压，今年的体检血压是140/100，平时吃喝、运动都很注意，就是总晚睡（12点之前），我刚了您贴子才发现已经是中度的了。。。
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! _% y% ^, h& A# C0 |4 Y! V& ~现在还不想吃药，烦请LZ指导下，，，都该吃点啥，在早中晚时间如何搭配这些保健品。。。

' u+ L) h& \! \) S如果与您家人有不同款的，烦请列出链接，，，跪谢，跪谢，跪谢！！！

草莓

vitacost我没买过，，，这些东西全部在gnc上解决行不

; _' ?! [7 t7 F% ]& o8 c' y# d, p大蒜欧芹用“GNC Herbal Plus Odorless Garlic ”代替可以吗，一天的量是500，还是1000呢
http://www.drugstore.com/gnc-her ... p232861?catid=16981
/ u3 f. ^3 _' T# `: I8 E: ?
鱼油用“GNC三重强度鱼油1500 ”代替，
, k; v5 E# D" H0 whttp://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=12643679
: y/ `, S1 F- d' T
( Z& I* O5 k5 R0 z钙镁用“GNC Calcium Complete with Magnesium, Softgel Capsules 　”代替
3 x/ c: r' l5 O& h' e# }+ Shttp://www.drugstore.com/gnc-cal ... p138396?catid=36818
' S4 {3 i( z* g# i6 L. K& s
% e1 R5 R+ w+ q, u; o* T% |' n复合维生素用“GNC Ultra Mega® Gold Multivitamin　”代替
http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=3280549
2 g9 d1 H% k% u+ I/ d# j" `
+ P# r/ i. d/ o2 q: E/ c# k谢谢您的指导了，谢谢，谢谢。。。。。

草莓

谢谢大师！！！！那钙那块我也珊瑚钙，，维生素也选善存，跟您的一样啊

草莓

我就来善存吧，，那钙镁呢，您有啥推荐的，，，现在去vitacost得翻墙，我真心不会。。。。

3 p$ R) R: M9 W对了，我老公体检报告上说，胆固醇5.25，高了，您有啥推荐吗。。。还是先攻攻高血压再说。。。

草莓

:strong:谢谢您！

草莓

GNC三重强度鱼油1500 ”，http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=12643679
  Total Fish Oil    1500.00 mg   0%   
  EPA (Eicosapentiaenoic Acid)(Omega-3)    540.00 mg   0%   
  DHA (Docosahexaenoic Acid)(Omega-3)    360.00 mg    0%  
9 I4 n6 C, [  U/ d* Q
$ x& b- B) W4 P5 y8 T epa+dha=900，鱼油总共是1500，那其他600mg是啥东西呢，这个epa和dha的含量不是特别高，中度高血压的人是不是需要一天吃两粒呢？

期待您的解答，谢谢！！！

草莓

, j2 P& C9 u, ~) A% U/ Y1 X版主，我的药到了。。
30多岁的中度高血压：早上两粒GNC1500的鱼油+1粒善存复合维生素+1粒 GNC garlic 1000，晚上一粒GNC calcium with D-3
  \* e3 v1 g: M" p# Y! [
% s" U  }: x! r3 }# @! z这样可以吗？
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7 ?1 l- z) b; H% X7 g
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草莓

谢谢版主，，，这个含镁是400mg，还需要加多少的量呢

草莓

谢谢牍主了。。后续的抗氧化剂，我再来麻烦您。。

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草莓

版主好，有个问题。。。
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